次！ に向かって。。。

比較的涼しい日々？？　が続いていますね。。。　　暑いと思われている方もいるかも知れませんが・・・　　北陸・東北地方も梅雨明けし、、、　来週はもっと暑くなりそうですよ。。(＠_＠;)

世界水泳。。。

選手は頑張ってますね！　この大会を狙って練習してきた選手には厳しい結果がでた選手もあったと思いますが・・・　競技を終えれば　通過点！　また、、、こころとからだをつくり直して、、さぁ次は　オリンピック　です！！

これから・・・　競技のある方は、、リコンディショニング　をしてベストをつくしていきましょう！

　お尻は大切です！

今日は・・・

久々に、、ゆっくり　(-_-)zzz　午前中をまったり過ごしました。。。

１３：３０～１５：００　　　　　自宅ケア　　　　　　　Y田さん

Y田さんも・・・　脚があまり動かなくても、、卓球の練習を繰り返し、、試合にも参加しています！

勝敗はともかく、、、、、　ベストを尽くせるような　楽しい　動きが出来るようにはしてあげたい！

その為にも・・・　気を抜けません！！<(｀^´)>

今日はどうですか？？

『動きの悪い時が多いような気がします。。』　　それは以前からですか？最近ですか？
『この間、、ギクツ　とやってからでしょうか。。　病院では何でもない！　って言われたんですが。。。』　う～ん。。。

そんな会話を繰り返しながら・・・

ケア＆トレーニング　を行なっていきましたが、、、　施術中は　痛み＆引っかかり　はなかったです。。

先週よりは・・・　良かったような感じもありますし、、最初の頃、、あった右股関節横の　張り（出っ張り）　も気にならないくらいにはなっていました。。

こういう事の繰り返し・・・　らせん階段のように　良かったり悪かったり　しながら　ニュートラル　に戻して行きますが、、慎重に悪化しないように　からだ　との対話を繰り返していくことが大切ですね！

今日はこの仕事一本でしたので、、、、、

またまた、、、　(-_-)zzz　疲れてんのかな。。。

そして、、、

溜め撮りしていた　録画映画の一本　　“るろうに剣心”　を観ました。。

アクションシーンも見ごたえがあり、なかなか面白かったですが・・・

健くん　の　ゴモゴモした喋りの部分が・・・　耳の悪い私にとっては聞き取りづらく。。　

ちょっとストレスになりましたが、、、、、　来年夏には続編もできると言う事で楽しみですね。。

私も・・・　５０　を過ぎ、、映画も　夫婦で観にいくと　一人１０００円　で観られるサービスがあるそうなので、、たまには劇場に行ってみようかな。。。

私自身の体験と偏見による養生の実技　１００　　By　五木寛之

７１）　ストレスは外的な状況ではない。受けとめる側の問題だ。ストレスがガンの原因になるなら、医師と政治家は全員ガンになるだろう。

確かにそうですね。。。

ドクター　に診てもらって・・・　“ストレス”　“老化”　で片づけてしまう方はちょっとダメだと思うなぁ。。

もちろん、、時間　の問題もあり、、上手く伝えられない状況もあるのかも知れないが・・・　だとすれば、、やはり私たちと　病院　との連携　を上手く出来れば　救われる人　も多く出るんだろうなぁ。。　と思わずにはいられません！

少しでも近づけるように・・・　がんばります！！

人生は還流。。。

世界水泳。。　萩野選手と寺川選手　が気を吐いてますね！！

平井コーチからのご褒美かな？？

萩野選手。。　日本初！　２００ｍ個人メドレー　銀メダル。。おめでとうございます！！
寺川選手。。　　背泳ぎ５０ｍ　銅メダルおめでとうござます！！

<(_ _)>

野球も・・・　楽天　田中投手！　１５連勝。。　素晴らしいね！！　ぜひ、、もう１勝して、、単独で記録樹立してください！！＼(^o^)／

う～ん。。。　　男子２００ｍ背泳ぎ、、　４位　入江選手　５位　萩野選手　厳しかったですね。。　入江選手のインタビューコメント　は少し心配です！！　もう一度・・・
立ち上がってほしいね！！

　東京のエースは君だから・・・　(^o^)丿

２日　金曜日。。。

１０：００～１１：３０　　　中野区　　松が丘シニアプラザ　　リラックス整体操　　　２２名

今月は・・・　５週目も施設をとれたので、、、３回教室が出来ます！！＼(^o^)／

ということで、、今日は・・・　みっちり体操指導。。。

陰陽理論。。。　　スクワット　というと・・・　　“つま先前か少し外向き、お尻を後ろに突き出したら背筋を伸ばして、、膝が前に出ないように”　というのがベースだが、、、、、

相撲の四股を踏むように・・・　“つま先・膝を外に向けて、背筋を伸ばして、、腰を沈めていく”、、、これもスクワットです！！

それも・・・　前者の　スクワット　と当たり前ですが　違う筋肉　を使います！！

少なくとも、、この２つのスクワットを行なう事で、より全身の筋肉に刺激を送れますし・・・　特に女性は　内股　の方が多いので、、、、　普段使わない筋を動かし、、使う筋肉を休ませてくれます。。　そして・・・　骨盤が立ちます！！

これも・・・　陰陽理論。。。

色々な刺激を送って、、、、、　からだ　と友達になりましょう！！

アリスからの長いお付き合いの・・・

T村さんが、、、

このチラシを持って・・・

近づいて来ました。。。

なに？？　俺に・・・　アリスでコーチやれって？？？

『なんでわかったの？？』　　そりゃわかるよ。。。(^_^;)

オープニングスタッフ募集　ってところを表に向けてもってくんだもん！　　誰でもわかる。。

『萩野コーチ　がアリスに戻って来て欲しい！　っていう人が　たくさん？？　いるのよ。。』

う～ん。。　確かに　気にはなってはいる。。。　やってもいいかな？？　って思いもある。。
でも、、、きっと　スポーツアカデミー　は俺をとってはくれないよ。。。

『そんなことやってみなければわからないじゃない！ダメもとで。。。　当たって砕けろ！で。。』

え～っっ、、、　砕け散るのはやだなぁ！！　(-"-)

それを聞いていた　メリーさん　が・・・

『え～？？　意外。。　行かないって言うと思ってた！！』

確かにそういう気持ちもあるんだけれど・・・　俺の人生って、、、　流転　のように見えて、、、、、　“還流”　なんだよね。。。

同じような事を繰り返し行なっている！　という感覚はあるんだなぁ。。。

自分の　潜在意識　の中に・・・　目的達成　という辞め方ではないので、、心残り　があるんだな。。。

これを・・・　クリアー　にしたいんだろうね。。。

スポーツアカデミー　に　問い合わせメール　で、、、　それこそ　“問い合わせ”　してみようかな？？

１７年前に退職してるんですが・・・　会員さんに戻ってこい！　と言われてるんですが、、、

どうですか？？？　　　　って。。。

今日は・・・

金曜日が今月は５週あるので、、、、、　ドゥ　はお休みだったので・・・

T村さん、メリーさん　達に　お昼ご馳走していただきました！　m(__)m

ここでは・・・

アリスの話　といえば、、、思い出話のみ。。。　皆さんの近況や、、戦時中のお話しを　傾聴　させて頂きました！！

メリーさん　は８６歳　　T村さん　は８３歳　　H田さん　も８６歳。。　もうひと方　T橋さんは　９０歳。。。　こんな方々に囲まれて、、、、、

思えば・・・　お付き合いをはじめて　２５年。。。　　こんな方々に　戻って来い！　と言われると弱いねぇ。。。

１７：００～２２：３０　　　　　　　　ほぐし２９８　　　　　３名施術（６０分×③）

時間があったので・・・　歩こうと思いながら、、、家でテレビを観ていたのですが、、いつのまにか　(-_-)zzz　でした。。

目覚めたら・・・　微妙な時間だったので、、歩くのやめました。。

Rookies　観ちゃいました。。。　　ながら。。。

何度見ても　　ます。。　それも途中から観てるのに。。（ビデオ撮り忘れました。。）