６８回目の終戦記念日。。。 黙祷。。。
世界的には終戦の日は・・・ ９月 ２日（アメリカ・イギリス・カナダ・フランス・ロシア） という国家と、９月 ３日（旧ソビエト連邦・中華人民共和国） という国家 があるそうですね。
８月１５日 は、日本にとって・・・ “敗戦の日” という考え方もあります。
色々な角度から、多角的に・・・ 戦争を考え、平和を祈念する。。
そんな日にしなくては、、 『命』 を 国の為、家族の為に捧げた先輩方に申し訳ないです。。
この・・・ 暑い一日に、、、色々な事を考えます！！
今日は・・・
転ばぬ先のトレーニング 一本 だけだったのですが、、、、、
９０分の教室の中で・・・ ６０分位動き、、最後の バランスボールトレーニング に移る前に “準備＆水分休憩” があるのですが、、その時に皆さんと少しお話をします。。
９月７日に決定です！！
東京オリンピック 東京で出来ると良いですね。。
転ばぬ先は、、レクリエーションホール で行なっているのですが、正面が・・・ トレーニングルーム です。。
トレーニングルーム には、、バドミントン のアスリート達（日本ユニシス） が汗を流してトレーニングしていました。。（オリンピックを目指すアスリートも、シニアの皆さんも大きくみると・・・ 同様なトレーニングをしていますね。。
）
潮田玲子選手 も在籍していたバドミントンの有名企業 でも、、公共スポーツ施設 でトレーニングしている。。 という現実！！
まぁ、、それはそれとして・・・
彼等のトレーニングを観ていて、、やっぱり 東京オリンピック の話をしたくなりました。。
それに、、有明スポーツセンター前は、、選手村 に予定されていますからね！！
こんな笑顔が見たいのです。。
ほんと・・・ 決定するといいですね。。。
そして、、本音を言えば・・・ この 笑顔が 姪っこ だといいんだけどなぁ。。
１４日水曜日。。。
１３：１５～１５：４０ 東京医科大学病院 健康スポーツ医学外来 運動療法 ５名＋３名
１７：００～２２：３０ ほぐし２９８ ３名施術（６０分×③）
東京医科大学病院 運動療法 の前半 の時間帯に・・・ 入院患者さんが体操に来られています。。
入院患者さんが来ると、、、 外来じゃないんですが・・・ まぁ臨機応変ってことですかね。。
バイクに乗られないので・・・ たまたまですが（人数の多い時は 体操 ⇔ バイク と入れ替わるので。。）、、マンツーマンで指導させていただいてます。。
行なう内容は大きく変らないのですが・・・ 勉強になりますね。。φ(..)メモメモ
体操 の内容が、、、 人の痛みを治める のではなく、、、 人が体操（指導者）を育ててくれる！！ のですから・・・
２９８は・・・
女性のお客さんの、、、 肩の整体ストレッチ を行なっている時に・・・
どうい意味でこのストレッチやってるんですか？？ という問いに、、 “肩コリ も大きな筋肉を使い過ぎで起こる事が多いんです。。 大きな筋肉を使い過ぎると内側の小さな筋肉が動かなくなって、正しい動きが出来なくなるんですよ！ ピッチャーや投擲、バドミントンやテニスの選手も同様なトレーニングをしますね。。” という話から、、『投擲 で思ったんですけれど・・・』
『今、、世界陸上 やってるじゃないですか？？ 投擲の女性の選手って、、どういう切っ掛けで競技をはじめたんでしょうね？？』
なるほど・・・
う～ん？？ 投擲種目 は ハンマーにしろ、、砲丸投げにしろ、、やり投げにしろ、、、他の競技に比較すると まぁ １番 になりやすい。。 っていうのもありますし、、女子 は特に少ないでしょうからね。。 指導者 が勧めることはありますね。。
ただ・・・ スポーツには向き不向きもありますから、、合ってるスポーツでなくては、例え出逢っても続けられないですしね。。。
実際は・・・ いろいろあるでしょうけれど、、、 スポーツとの出逢いも オリンピックや世界大会 に進出できるような方々は、、、 もう 特別 ですよね！！ スーパースター です！
お客さんはどんなスポーツをやってたんですか？？
バスケットボール と 水泳 です！！ 
水泳ですか？？ 得意種目は？？ って・・・ 話もまたまた盛り上がりました。。＼(^o^)／
そして今日は・・・
９：３０～１１：００ 江東区 有明スポーツセンター 転ばぬ先のトレーニング １２名
お盆本丸 １５日ですから・・・ 少ないかなぁ？？ と思っていましたが、、、 １０名以上参加して頂きうれしいですね。。<(_ _)>
ソフトＧボール を使って、、、 インナーマッスル を刺激するトレーニングを行ないました。。
不安定な姿勢をあえてつくって・・・ それに耐える！！ この事によって 骨に近いところについている筋肉 を刺激して、、不用意な外部からのショック に耐えられるからだづくりを行ないました。。
その後・・・
鷺宮体育館 が お盆休み で教室はお休みという事もあり・・・ 昨日は午前中、、今日は夜間、、ゆっくりさせて頂きました。。。
ということで・・・ はぎ散歩！！
有明テニスの森 の前を通り・・・
豊洲市場 （築地の次の予定地） 。。
は、、いまこんな工事をやってます。。。
暑い時には・・・ こんな噴水で遊びたいね。。
子どもも・・・ 水のとんねるをくぐって楽しそうでした。。（●＾o＾●）
明日も・・・ はぎ散歩 だろうなぁ（中野 ⇒ 西新宿） 。。 どのルートを通ろうかなぁ？？
しかし、、顔が 真っ黒 になるなぁ。。。
でも・・・ 歩いていると、、、色々考えたり、、景色が刺激になって、、、 いい 脳の休養 になります。。
皆さんも、、、どうですか？？
まぁ・・・ 暑いですから、、、 ムリは禁物ですが。。。 運動厳禁予報 もでてますし・・・ 