残暑お見舞い申し上げます!!
先ほどは・・・ 途中で失礼しました。。。
Rookies(ルーキーズ)の再放送を溜めた録画を観ながらブログを書いていたら・・・ 最後までかき切れませんでした。。<(_ _)>
何度観ても・・・ 同じ所で です。。 おまえら、、、 良い奴だなぁ。。 Go! ニコガク Go! って感じです。。
スポーツ とか 友情 っていいね。。
子ども と 動物 にも・・・ 持って行かれるけれど!! のツボ です!(^_^;)
6日の火曜日。。。
アリススポーツクラブの元選手の教え子 と 呑んだ話を書きましたが・・・
教師を行なっている Jいち が、、極真弐段 だって。。(@_@;)アイツガカ??
これは・・・ テコンドーです。。
柔道 も初段持ってるっていうから、、、またまた (@_@;)ビックリ!
意外ではあるけれど・・・ 柔道 の初段 はともかく、、、 極真空手 弐段は、そう簡単にはとれないから、、やはり 苦労&努力 はしたんだろうなぁ。。。
その経験をぜひ、、子ども達に伝えてあげて欲しいな。。。
武術・武道 は、、現代生活 には必須だと思うけれど・・・ 教え方も大事です!
H希 は・・・ 水泳が嫌でイヤで仕方なかったらしいけれど、、、 今でも 子どもは教えてないそうですが、、水泳やアクア を指導している! というのはうれしいですね。。
それに・・・ 彼は、 私が東京体育専門学校時代にアルバイトしていて、指導者としての 礎 を築いた ピープル青葉台 で指導していたっていうんだから(これは以前から知っていた情報ですが・・・ 本人の口から聞くのは初めてでした。。)、、やはり縁があるよね。。
この1カ月・・・
ブログに訪れて頂いた方々は、、、、、 7月7日現在で・・・ 延べ 37576人。。。
8月7日現在で・・・ 延べ 39756人。。。
延べ ・・・ 2180人 の方々が遊びに来てくれました!!m(__)m 先月より です!
ぜひ、、、 皆様の 温かく、、そして厳しい 意見。。 コメント。。 もお待ちしております!
m(__)m
7日水曜日。。。
6:30~12:00 中野区 鷺宮体育館 ガード&いきいき水中(5名)&膝痛水中(7名)
13:15~15:40 東京医科大学病院 健康スポーツ医学外来 運動療法 6名+4名
17:00~22:30 ほぐし298 4名施術(60分×④ 30分×①)
いやいや・・・ 水曜日は、、(-_-)zzz 状態がきつかった。。。
さすがに、、、 水の中の指導ではならないけれど・・・
日に焼けた膚が 熱 を持っているので、、、 これも体力を奪うのかなぁ。。。
明日も・・・ 炎天下の中の小学校外プールの指導ですから、、、だいぶ落ち着いてきたけれど、、、 暫く 湯船 は絶対ムリだな!!
東京医科大学病院 では、、、 沼袋の卓球チーム で 以前から医大でお世話になっている K塚さん のご主人が通われ始めました。。。
奥様とは違って?? 真面目に通われる感じですね。。。
考え方が・・・ “建設的” なんですね。。 良くなる感じの プロセス を楽しめるタイプなんだな。。
良い結果をだしましょう!!
そして・・・ 今日。。
9:30~11:00 江東区 有明スポーツセンター 転ばぬ先のトレーニング 13名。。
今週は・・・ 上半身のトレーニング を多く入れてみました。。
腕立て タオルストレッチ ダンベル体操 と・・・ 転ばぬ先 のイメージ通り?? 下半身の強化&ケア が多いのですが、、、 “筋肉のつながり(キネティックチェーン)” の考え方からしても、、 上半身もしっかり鍛えないと、 ふらつき も生まれます。。
あくまで・・・ “全身性” のトレーニング があってこそ、、 転ばないベース は出来あがります!!
今日も、、、 時間があったので、、、 帰りは 恒例 はぎ散歩!
夏ですねぇ。。。
今年は、、、 夏が二度来ているような・・・ 梅雨明けが2回あったような感じなので、、、長い夏になりそうですね。。。
そりゃ、、、、、 7日 立秋 を過ぎたんですから。。。 残暑ですね!!
そして、、この近くに、、、
看板の写真も撮ったのに・・・ 携帯に残ってなかったなぁ。。。(+_+)
造船所 だった経緯もあって・・・ こういうロケーションも楽しめます。。。
ららぽーと の中には ・・・ 夏休みらしく、、、子ども達の為に、、、
俺は・・・ 今でも好きです!!
さぁ、、、 明日は・・・
江戸川区 の小学校での指導 からですから、、、そろそろ やめておきます。。。
子ども達 どれだけ上手になったろうな??
とても、、、 楽しみです!!!(^o^)丿