知識は使ってこそ技術になる 2

コンディショニング・ケア 道標 と ふくろうスポーツ館 での・・・
健康づくり&介護予防・介護リハビリ の 記録!

残暑お見舞い申し上げます!!

2013-08-08 23:38:45 | まち歩き

残暑お見舞い申し上げます!!

先ほどは・・・ 途中で失礼しました。。。

Rookies(ルーキーズ)の再放送を溜めた録画を観ながらブログを書いていたら・・・ 最後までかき切れませんでした。。<(_ _)>

何度観ても・・・ 同じ所で  です。。 おまえら、、、 良い奴だなぁ。。 Go! ニコガク Go! って感じです。。

スポーツ とか 友情 っていいね。。

子ども と 動物 にも・・・ 持って行かれるけれど!!   のツボ です!(^_^;)

6日の火曜日。。。

アリススポーツクラブの元選手の教え子 と 呑んだ話を書きましたが・・・

教師を行なっている Jいち が、、極真弐段 だって。。(@_@;)アイツガカ??

【TOKYO●2020 ドラえもんがオリンピック28競技に挑戦☆】 10日目の今日はテコンドーです! 2020年の会場は東京ビッグサイト。日本最大級のコンベンションセンターである同施設では、レスリング・フェンシング、 パラリンピックではパワーリフティングとボッチャのあわせて5競技が開催されます! 駅・選手村からも大変近く、東京ベイゾーンを代表する施設の1つです☆ これは・・・ テコンドーです。。

柔道 も初段持ってるっていうから、、、またまた (@_@;)ビックリ!

意外ではあるけれど・・・ 柔道 の初段 はともかく、、、 極真空手 弐段は、そう簡単にはとれないから、、やはり 苦労&努力 はしたんだろうなぁ。。。

その経験をぜひ、、子ども達に伝えてあげて欲しいな。。。

武術・武道 は、、現代生活 には必須だと思うけれど・・・  教え方も大事です!

H希 は・・・ 水泳が嫌でイヤで仕方なかったらしいけれど、、、 今でも 子どもは教えてないそうですが、、水泳やアクア を指導している! というのはうれしいですね。。

それに・・・ 彼は、 私が東京体育専門学校時代にアルバイトしていて、指導者としての 礎 を築いた ピープル青葉台 で指導していたっていうんだから(これは以前から知っていた情報ですが・・・ 本人の口から聞くのは初めてでした。。)、、やはり縁があるよね。。

この1カ月・・・

ブログに訪れて頂いた方々は、、、、、 7月7日現在で・・・ 延べ 37576人。。。
8月7日現在で・・・ 延べ 39756人。。。

延べ ・・・ 2180人 の方々が遊びに来てくれました!!m(__)m 先月より  です!

ぜひ、、、 皆様の 温かく、、そして厳しい 意見。。 コメント。。 もお待ちしております!
m(__)m

7日水曜日。。。

6:30~12:00 中野区  鷺宮体育館  ガード&いきいき水中(5名)&膝痛水中(7名)
13:15~15:40  東京医科大学病院 健康スポーツ医学外来 運動療法 6名+4名
17:00~22:30      ほぐし298     4名施術(60分×④ 30分×①)

いやいや・・・ 水曜日は、、(-_-)zzz 状態がきつかった。。。

さすがに、、、 水の中の指導ではならないけれど・・・

日に焼けた膚が 熱 を持っているので、、、 これも体力を奪うのかなぁ。。。

明日も・・・ 炎天下の中の小学校外プールの指導ですから、、、だいぶ落ち着いてきたけれど、、、 暫く 湯船 は絶対ムリだな!! 

東京医科大学病院 では、、、 沼袋の卓球チーム で 以前から医大でお世話になっている K塚さん のご主人が通われ始めました。。。

奥様とは違って?? 真面目に通われる感じですね。。。

考え方が・・・ “建設的” なんですね。。 良くなる感じの プロセス を楽しめるタイプなんだな。。

良い結果をだしましょう!!

そして・・・  今日。。

9:30~11:00  江東区 有明スポーツセンター 転ばぬ先のトレーニング  13名。。

今週は・・・ 上半身のトレーニング を多く入れてみました。。

腕立て タオルストレッチ ダンベル体操 と・・・ 転ばぬ先 のイメージ通り?? 下半身の強化&ケア が多いのですが、、、 “筋肉のつながり(キネティックチェーン)” の考え方からしても、、 上半身もしっかり鍛えないと、 ふらつき も生まれます。。

あくまで・・・ “全身性” のトレーニング があってこそ、、 転ばないベース は出来あがります!!

今日も、、、 時間があったので、、、  帰りは 恒例 はぎ散歩!

201308081140000  道端に・・・ 蝉の抜け殻。。。

夏ですねぇ。。。

今年は、、、 夏が二度来ているような・・・ 梅雨明けが2回あったような感じなので、、、長い夏になりそうですね。。。

201308081205000  なんか・・・ 秋っぽい感もありますね。。

そりゃ、、、、、 7日 立秋 を過ぎたんですから。。。 残暑ですね!!

201308081207000  でも・・・ こういう系も咲いてます!!

201308081213000  これ・・・ やってみたいなぁ。。

そして、、この近くに、、、

201308081218000  キャンプやバーベキュー が出来るところもあります。。

看板の写真も撮ったのに・・・ 携帯に残ってなかったなぁ。。。(+_+)

201308081231000  そして・・・ 最終地点は ららぽーと豊洲。。

造船所 だった経緯もあって・・・ こういうロケーションも楽しめます。。。

ららぽーと の中には ・・・ 夏休みらしく、、、子ども達の為に、、、

201308081239000  こういうの・・・ 好きだよね。。

俺は・・・ 今でも好きです!!

さぁ、、、 明日は・・・

江戸川区 の小学校での指導 からですから、、、そろそろ やめておきます。。。

子ども達 どれだけ上手になったろうな??

とても、、、 楽しみです!!!(^o^)丿 


みんな・・・ 大人になったね!

2013-08-08 18:44:15 | ブログ

いやいや・・・ ご無沙汰してしまいました。。。 m(__)m

連日、、、仕事で駆け回って。。。。  お疲れ(-_-)zzzモードでした。。。  

今日 転ばぬ先のトレーニング で、、、、

途中・・・ 準備をしていると、、、、、 メンバーの方から、、 『萩野(はぎの)選手(世界水泳)って、先生の親戚ですか??』 って。。 (^_^;) だったらいいですね。。。

私も、、 今迄、 『荻野おぎの』 と間違われて ●○ 年。。。
肩身の狭い  思い をしてきましたが・・・ これで、、、 はぎの 復活となるかな??

6日 火曜日。。

10:00~12:00     江戸川区 K中学校 PTA主催  5年生短期水泳教室
13:00~          ドゥ・スポーツプラザ南砂町  健康増進フィットネス教室
16:00~19:00     ほぐし298   1名施術(60分×①)

月曜日に・・・
幼水3期生 とも が企画した 水泳教室 に火曜も行ってきました!!(^o^)丿

201308061204000 月曜は・・・ 江東区って書いちゃったけれど、、、 江戸川区 の間違いでした。。 m(__)m

月曜から金曜まで5日間。。。 
9月にある水泳大会目指して・・・ 90分 一所懸命 やっている子ども達。。。

その “夢” を目指して・・・ 頑張っている子ども達 を 俺達は やっぱり一所懸命 『支える』 そんな 時間を共有できる!!

そんな 時間 を共有させてくれた 教え子達 に感謝したいね。。 \(^o^)/

金曜日(明日) 、、 また 行きます!!

しゅんすけ ・・・ メッセージありがとう!!

2日間。。 子ども達と・・・ 水泳を通して、、会話出来たか??
明日は、、 仕事で終ったらすぐ帰らなきゃだけれども・・・ またゆっくり話しようや!!

ドゥ・スポーツプラザ 健康増進 は、“0 ⇒ 1” で、、今月の “無料体験” とか入ってるかな?? と思いましたが・・・ やっぱり “0”並び 

火曜日・・・
ほぐし298 を 19:00 上がりで、、、、、

アリススポーツクラブ 立ち上げ期(1998年当時) に一緒に “頑張る” 時間を共有した “選手コース” の子ども達?? と会ってきました。。

Dsc_0408  みんな・・・ 歳を重ねました。。。

あの時、、、 小学校高学年~中学生 だった彼等は、、もう・・・ 30代半ば。。。

でも、、こんなに 年月 重ねても・・・ また逢って楽しめる!! \(^o^)/

H希は・・・ 水泳、アクア のインストラクター
Jいちは・・・ 中学校の英語の教師
Y貴は・・・ 歯科で事務をしていますが、、家族ぐるみで今でも付き合っています。。

また、、、 ゆっくり話をしたいね。。(●^o^●)

いやいや・・・

Rookies の録画観ながらうってたら、、、全然終んなかった。。。

これから、、鷺体 で水泳教えてきます!!

また後ほど。。。(^o^)丿