今日の・・・ ZERO で スポーツ庁 が１０月に発足することが 決まったらしい ニュース を見ました。。
やっとです！！
日本の スポーツ行政は ほんと 世界に比較すると遅れています。。
とくに・・・ オリンピックスポーツ である マイナースポーツ に、、まず 『光』 を当ててほしいと思います！！
これも、、、 日本 にオリンピックが来る 恩恵 ですね！
これも・・・ マイナースポーツかな？？ オードリー春日選手VSきんにくん 東京オープン 盛り上がったようです！！ 芸能人 のポテンシャルの高さは、、、 いつも 参考になります！！
坂もっちゃん・・・
コメント ありがとうね。。
そうですか、、 ありがとう！！ 俺は・・・ 君達がいたから “今” がある！ と考えています。。
お子さんは、 親御さん としては 心配 だね。。
でも・・・ 障がい も ことば は乱暴だけれど、、、 １つの “個性” として 大きな気持ち で見守ってあげてほしいな。。 と思います！！
そして、、、 からだには、、 代替機能 って必ずあります。。
希望を失わず・・・
からだ に 良いこと をしてあげてください。。（脳 も からだ の一部です！）
スイミング いいですね。。
守屋 は インターナショナルスイミングクラブ ですよね。。 インター のベビーシステムは 日本一 ですから！！
いいと思います。。
ちょっと大きくなったら・・・
一緒に（お子さんと・・・） スキースクール でも 行こうな！！
１３日 木曜日。。。
１０：００～１１：４０ 中野区 ふくろうスポーツ館 リハビリ型ショートデイサービス ３名
１４：００～１５：３０ 新宿区 西新宿シニア活動館 ボディケアエクササイズ １５名
１６：３０～１７・１５ 中野区 新渡戸文化短期大学 打ち合わせ
１８：００～２０：００ 中野区 いのちと健康なかのJAPAN 定例会
ふくろうスポーツ館・・・
９０代 の 元気なK澤さん が、、、 珍しく 弱気 な発言をしていました。。
何を・・・ １０年後 に 姿勢がよくなりますか？ しっかり歩けるようになりますか？ って言っていたのに、、 弱気 な発言をしてるんですか！！
K澤さん は、、 １２０歳 まで がんばってください！！ 今は・・・ 医療の技術が進み 『生かされる』 時代です。。 歩けることはもちろんですが、、、 ベッドの上で 座れる。。 ということも大切なことです！！
しっかり・・・ 支援 していきますので、、、、 いっしょに がんばりましょう！！
シニア活動館は・・・
同じような・・・
写真しかとれないなぁ。。
実質・・・ ２回目 の ９０分指導！！
整体操 ＆ ソフトギムボール のトレーニングメニューで 皆さんと 汗 を流しています。。
今回は・・・ 立位 のトレーニング（スクワット＆カーフレイズ；ふくらはぎ） を メニューにいれようと思っていましたが、、、、、
椅子座位 の メニューで、、 足の裏をつけた状態で・・・ つま先 で 踏む と からだ は後ろに倒れる！！（ブレーキが働く） を 体感 していただいた上で、、、
立位 状態で・・・ 『足の裏 を離さず（かかとを上げず）に・・・ つま先 で踏むを 上体 は 前に倒れますか？ 後ろに倒れますか？』 という質問をしました。。
そうすると・・・
全員が、、、、、 『前』 という回答。。
皆さん は 階段 を下りる時・・・ かかと から 下りますか？？ つま先 から 下りるから、、、 ブレーキがかかるんですよ。。
すると・・・
なぜ？ つま先 で 踏む と からだ が前に倒れるか？？ 説明してください！！（ここまで しっかり 求められることは珍しい！！）
なので・・・
一度 座っていただいて・・・ 明治維新後 の 軍隊歩調 の話 を含めた 運動社会学 のお話をさせて頂きました。。
要は・・・ “脳化社会（脳に囚われたからだ）” の代償なのです。。 からだから フィードバック 出来る それを・・・ 受け入れる 脳 を養ってください！
でも・・・
しっかり、、 スクワット＆カーフレイズ はやりましたよ！
その後・・・
新渡戸文化短期大学 に ６月８日 に行う 授業（健康と運動） の 打ち合わせ に行きました。。
４年ぶりの・・・
学生相手の 授業 ！！ です。。 楽しみだなぁ！！
栄養 を学ぶ 学生さん ですが・・・
栄養・運動・休養 の 健康づくり３本柱 の 勉強 をしている 学生さん なので・・・ 運動 を 手段 として使えるようになってほしい！ と思います。。
栄養指導 を行う時に・・・ 対象者 が 子ども だったり、、 シニア の方々だったり 色々な年代の方々 を相手にすると思いますが、、 緊張 を解くためにも、、、 運動 を 手段 として使えるように レクリーション を使った モチベーションゲーム をお伝えできればと考えています。。
ありがたいことに・・・
もう一件 の 今年度 の授業と、、、、 もしかしたら・・・
来年度 の 通年授業 の お話も頂きました！！
失敗 はゆるされませんね。。
打ち合わせ後は・・・
いのちと健康なかのJAPAN の定例会に向かいました！！
健康づくり を ・・・ 日常化 するために、、、、
がんばります！