ゴールデンウィーク 後半 に入り・・・
ふくろうサロン 前には・・・ 力強い 兜 が。。。
皆さん、、 楽しんでいらっしゃいますか？？ しっかり 鋭気 を養ってくださいね。。 私は・・・ 中途半端に、、 毎日 仕事 です。。
それでも・・・ ゴリゴリ 入っているわけではないので、、、 気持ち的には ラク に 仕事 させていただいています。。 決して・・・
手を抜いている。。 わけではありませんよ。。 
2日 土曜日。。。
１０：００～１１：４０ 中野区 ふくろうスポーツ館 リハビリ型ショートデイサービス 1名
スポーツ館 土曜日 利用者 の M川さん は・・・ まだ？？ 手術 もしていないらしく 家にいる？？ なんて話を先日聞いたので。。。。
しばらく、、 おいでにならないんでしょうね。。
だいじょうぶかなぁ？？
ということで・・・
今日も（先週はお休みでしたが・・・） サロン から M賀さん がおいでになりました。。
先週、、 体操 をしなかったから？？ ではないと思いますが・・・
背中 がちょっと 歪んでいる感じと 脚 を引きずる感じがちょっと 苦しそう な印象を受けました。。
M賀さん に 確認 すると、、、 ちょっと 辛い んだよね。。 とお話されていました。。 人に世話にならないと何も出来ない。。 と 拝む ので・・・
そんな 気にしなくて良いんですよ。。 いままで 頑張って きたんだから・・・ と、、、
介護 の 現場等を・・・ Facebook 等で拝見していると、、 利用者さん の責任とかではなく、、 辛そうに働いている方々 を見ることも多いので、、 謙虚にこう言われると 恐縮 してしまうなぁ。。
左膝 が・・・ くの字 くらいに 曲がっているので、、 どうしても しっかり踏みしめることも難しいとは思いますが、、 その 悪い影響 が 背中 や 首 そして 右脚 にも出てくるとやはり 辛い ので、、、、、、
運動 で・・・
歪み体形 に少しでも いい刺激 を与えられればと、、、、 治る ことはなくても、、、 治める ことは可能だと思っています！！
首・肩 のストレッチ → 背・腹・腕・膝 の ソフトギムボールトレーニング → 整体ストレッチ 60分くらいのメニューです。。
心なしか・・・
少し からだ が全体的に まっすぐ になったような感じでしたが・・・ そうなったら そうなったで、、、、
いつもと違うから・・・ バランス をとりにくい。。
しっかり・・・ 踏みしめて 歩いてくださいね！！ 転ばないように、、、、、
今日は・・・
仕事はこれだけなので、、、、、
土曜日 ということで、、、 
ロードワーク にもいきました。。
かみさん は、、、 この くそ暑い のに。。 と言っていましたが、、、、 暑いのは 大好き だ ～ 
哲学堂も・・・
いい景色だねぇ。。
でも・・・
その後は、、、、、 
でした。。
やっぱ・・・
疲れてんのかなぁ。。
