2日あいちゃいました。。
澤選手 やってくれましたね！ 期待に応えてくれる選手です。。
また・・・ Facebook や ブログ へ 堀ちゃん から頂いた メール を載せての 反響 をみてみたかったというのもあります。。
そして、、 堀ちゃん から 新しい メール も着ました。。
・・・
“どうか このお願い を重く感じないでいただければ幸いです”
こちらの被災状況やネパールの事を順次ご報告させていただきますので、まずは見守っていてくださいますか。
どうか、応援していてください。。。 と、、、、
了解です！！ もちろん・・・
大切な仲間 の 『お願い』 ですから、、、 いろいろやってみたいし、、 まず・・・ 情報交換 だね。。（メール送ります！） 
仲間達からも・・・
Facebook を通して、、、、 たけちゃん に 引き続き 、、 アリス の 一期生。。 あっそ から コメント が入りました。。
“資金調達グラウドファンディング” というのがあります。
誰に何を訴えるかだと思うと、この方法は実現化しやすいのでは？
私に出来ることがあれば何なりと申しつけください。
応援します！ とのことです。。
ちょっと研究してみようか。。 とも思います！
また・・・
アリス の 終わるちょっと前 に 社員として入ってきて、、、、、
最近、、 ブログ に コメント を くれる “坂本” ちゃん からも・・・
ブログに コメント が入ってきています。。（堀ちゃん も クリック してみてね！
）
なるほど・・・ いろいろ 知恵 をいただいてありがとうございます！
なんか、、 メチャメチャ 詳しいね。。
こちらも・・・ いろいろ 考えてみたいと思います。。
仲間 って いいな！！
・・・ 堀ちゃん！！
俺も・・・
ちょっと 色々 問題もあるので、、、、、
すぐに動けないと思いますが・・・ いのちと健康なかのJAPAN という 健康づくり の 会 へも 声 をかけて、、、 相談 してみようと思います！（メンバーには 区議会議員 の方 もいますので、、、 
）
22日 金曜日。。。
１０：３０～１１：３０ 練馬区 豊玉高齢者センター デイサービス 元気体操 16名
１４：００～１５：４０ 中野区 ふくろうスポーツ館 リハビリ型ショートデイサービス 3名
１６：３０～１７：４０ 中野区 ふくろうスポーツ館 一般の部 介護予防運動 4名
１８：１０～２１：００ 中野区 ふくろうスポーツ館 一般の部 格闘フィットネス 2名
23日 土曜日。。。
１０：００～１１：４０ 中野区 ふくろうスポーツ館 リハビリ型ショートデイサービス 1名
１３：３０～１５：００ 中野区 自宅ケア コンディショニング・ケア導引 K塚さん
１５：３０～１８：３０ 中野区 自宅ケア コンディショニング・ケア導引 Mさんご夫妻
24日 日曜日。。。
９：３０～１２：３０ 大田区 出張ケア コンディショニング・ケア導引 S濃さんとお兄さん
今日は・・・
目黒不動尊 に よってきました。。
豊玉 は・・・
2ヶ月に1回 の センターのデイサービス の中の プログラム として行っています。。
年に 何回か・・・ って感じだったのですが、、 ここのところ、、、 2ヶ月に1回ペース で 依頼を受けています。。（もう 9月 まで入ってます。。
）
皆さん・・・ 楽しみにしてくださっているようで、、 講習会 のように おはなし しながら ゆっくり やってます！
ふくろうは・・・
一般の部 格闘フィットネス。。
１８：１０～１９：２０ K山さん。。 １９：３０～２１：００ S藤さん。。 と・・・ パーソナル 状態 でやってます！
お二人とも・・・ 下半身（からだ） が固いので、、 じっくり ストレッチ から入り、、 ドローイン（お腹へこませ） → 腹筋バラエティ！！からの 体幹トレーニング！ S藤さんは、、 こっから マシン ＆ 腕立て ＆ アブ（腹筋）ローラー が入ります。。
そこから・・・
ミット打ち をやるんですが、、、 お二人とも 肩に力が入りすぎ、、 腰の入り が小さいので、、、、 空手の突き の練習を、、 騎馬立ち＆三戦立ち で行い、腰を使い、打ち抜く パンチ を打てるように練習しています。。
また・・・ 金曜から、、 蹴り も始めました！！
ワンツー そして、、 左右フック も パンチングミット に上手に打てるようなってきたので、、 キックミット も登場です！！
本格的に・・・
ホンモノ（技術） をお伝えしています！！
ボクシング＆キック トレーニング の後は・・・ ベッド を使っての 整体（パートナー）ストレッチ で あがり です！！
皆さん も ぜひ・・・ お待ちしています！！
今日は・・・
S濃さん の お宅 での ケア で仕事は終わりました！ そして・・・ 明日 朝また行くので。。 ベッド 置いてきました！！
そして・・・ 軽くなったので。。
五反田 から、、、、、 中原街道 へまわり、、、、、
初めての 1人暮らし の街、、 武蔵小山 へ！！ 行って来ました。。
パルム（武蔵小山商店街）
4月 になり・・・ 西新宿活動館 で指導をはじめ、、 渋谷区本町＆中野区本町 の 以前住んでいた場所 に 行ってみたりしていたので、、、、、
ここ 原点（昭さん に引越しをお手伝いいただいた、、）！！ 品川区荏原 にも 行って来ました。。
育ててくれた 町 ですね。。 感謝
そして・・・
そして 知識と技術 の原点！ O槻先生（体流法の師匠です！） の お宅前 を通り、、、、、（お会いせずに帰りました。。）
目黒区民センター（東京体育専門学校卒業後・・・ 初めての職場） で 出会ったのですが・・・ ご自宅＆治療院 も近かったんですね。。
そして・・・
足を伸ばして、、、 一度も行ったことのなかった、、 目黒不動尊 を 拝観 し、、、、、
目黒駅（JR） へ向かいました。。
五反田 ～ 目黒 まで 長いながい 1駅（はぎ）散歩 でした！！
歴史を振り返る って、、、
たまにはいいですね。。