野方保育園！
コンディショニング・ケア 道標 健康づくりトレーナー 萩野 博 です。。
こどもの日。。
元気に・・・ 泳ぎまくって、、 大きく育ってください！！
家には・・・ 子ども いませんが、、、 夕食後、、 柏餅 を食べて 祝いました！ <(_ _)>
5日 子どもの日 金曜日 立夏。。。
暦のうえでは・・・ もう 夏 です！ 今日も・・・ 暑かった。。
１４：００～１６：００ 中野区 ふくろうサロン 健康体操＆介護補助。。
１６：２５～１７：３５ 中野区 ふくろうスポーツ館 一般の部 介護予防運動 2名。。
１８：００～２０：００ 中野区 ふくろうスポーツ館 一般の部 健康づくり運動 4名。。
午前中・・・
care の予定があったのですが、、 お休みでしたので・・・ ゆっくり出来ました。。
ふくろうサロン は・・・
最近・・・
金曜日 に 入られた ALS（筋委縮性側索硬化症） で・・・ 手のひら は動くのですが、、 腕・肩 は動かない K井さん が 健康体操 に参加してくれました。。
以前から・・・
健康体操 の時間には、、 病院 に行かれていたり・・・
たとえ サロンにいても・・・ 体操の輪 からはずれ（気を遣われているんだろうと思います。。）、、ソファー に座って 脚 を一緒に動かしていました。。
なので・・・
一度、、 おはなし をして、、、
腕 を 補助的に 支え・・・ 動かさせてもらいました。。
痛いですか？？ ぜんぜん！痛くない。。
と・・・ 言う事でしたので、、、
一緒に 運動 しましょう！！(*^▽^*)
ということで・・・
今日、、 初めて 一緒に トレーニング しました。。
腕を 使ったトレーニング は ほぼ ムリですから、、、
手のひらを使った レクリエーション → 脚・膝 の 運動・トレーニング → チューブ（補助）トレーニング → 手のひらの ストレッチ → ソフトギムボール を使って 体幹＆下肢 のトレーニング へと 繋げてみました。。
チューブ 以外は・・・ 1人で出来ます。。
チューブ は 握っていただいて・・・ おいら が 後ろにまわり、、 手首 を支え、、 腕 を他動的に 動かしました。。
それでも・・・
支えている 腕 の 筋 が・・・ 少しですが 反応 して 動いていたのです！！
たとえ・・・
他動的でも、、、 関節 が動けば・・・
筋は動くのです！！
元気に動くようになる。。
これは・・・ ムリでしょうし、、、
１ｍｍ だって 難しいでしょう。。
（沼袋にて・・・）
それでも・・・
病気の進行 が 少しだけでも 遅れてくれれば、、、、
いいのです！！
いっしょに・・・
がんばりましょう。。<(_ _)>