新緑 が・・・ だんだん 緑濃く なってきましたね。。（新豊洲駅前）
コンディショニング・ケア 道標 健康づくりトレーナー 萩野 博です。。
昨日は・・・
疲れて (-_-)zzz ちゃいました。。。 すんませ～～ん。。<(_ _)>
10日 水曜日。。。
９：００～１２：００ 中野区 ふくろうスポーツ館 リハビリ型ショートデイサービス 9名。。
１４：００～１５：３０ 新宿区 西新宿シニア活動館 ボディケアエクササイズ 20名。。
１７：３０～１８：２５ 大田区 平和島公園水泳場 ドルフィン子ども水泳教室 4名。。
１８：３０～１９：２５ 大田区 平和島公園水泳場 ドルフィン子ども水泳教室 2名。。
11日 木曜日。。。
９：３０～１１：００ 江東区 有明スポーツセンター 転ばぬ先のトレーニング 26名。。
１４：３０～１８：３０ 品川区 スポーツスパ アスリエ 子ども水泳教室（幼児～小学生） 4本。。
ふくろう には・・・
N澤さん の 奥様 が 来てくださいました。。<(_ _)>
N澤さん は・・・ ふくろう で行っていた 午後 の リハビリ型 に来ていただいて方です。。（現在は・・・ 午前中のみ）
一般の部 に ご主人 が 火・金 で通われているのですが <(_ _)> 、、、 奥様 の方が先に 知り合い、、、
一時期は ・・・ 自宅にcare に通われてもいました。。 （家は・・・ 3階 エレベーターなし ですから ちょっと申し訳なかったですね。。）
その時に・・・ 家まで 車で送っていただいていたのが、、、 ご主人 です。。 
奥様 も たまに 水曜日のリハビリ型 に 参加し、、、 逢いに来てくれます。。
たまには・・・ 先生の指導 が受けたいと。。。
ありがたいですね。。
西新宿シニア は・・・
豊玉 も・・・ 同じペース（半期ずつ 申込抽選制） で 行っていますが、、 立位（スクワット＆腰割り ＆ 下腿ストレッチ） のトレーニング まで行けたので、、、 ちょっと先に進んだかな。。
この施設は・・・
ソフトギムボール しか 用具 がないので・・・ やはり 他（整体操メニュー） が増えます。。
豊玉 も 西新宿も・・・ 全6ヶ月中 3か月ごと の メニュー 入れ替え で行っていましたが、、 今期 は 動ける人も多いので 様子を見ながら ガンガン 
進めてみます。。
平和島 は・・・
まだ、、 参加人数 が 少ないので、、、 子ども達 一人ひとり にきめ細かく目が行くのですが・・・
2か月目に入り・・・
慣れ が生まれてきています。。
親しくなるのはいいのですが・・・ 練習が 曖昧 になるのは よくありません。。
ルールとマナー
ここをしっかり 強調 していきたい！ と思います。。（楽しくね。。
）
一方 アスリエ は・・・
スポーツクラブ での スイミング教室は、、、 ドゥ 以来 10年ぶりくらいなのかな？？
クラブ の考え方にも沿いながら・・・
自分 を出していく。。
難しさ を 久しぶりに感じています。。
悪戦苦闘中 です。。 (+_+)
今月 残り 2回・・・
自分で ペース で プロとしての仕事 が出来るように。。。
指導生活 30年 を超えたおいら。。。
まだまだ だな。。 
子どもたち や 他コーチ 達との ・・・
駆け引き だよな。。('◇')ゞ
やわらかい こころ を持って・・・ 臨みます。。
有明 も・・・
プログラムメニュー に マンネリ？ があるのかな。。
10年 少しずつ 変わってきていますし・・・ 継続 も 力 ですが。。。
江東区 がつくった KOTO活き粋体操 が DVD化 され、、、、
転ばぬ先 でも・・・ 使ってほしい。。
と公社から頼まれました。。
筋力トレーニング は・・・
通常教室 で行っているので、、、 水彩音頭 を DVD を観ながら 踊ってみました。。
おいらの 体操 は ストレッチ＆筋力 が主体で・・・ 動きづくり なので、、、
音楽を使った 体操 もありだな。。
教室の最初に・・・ みんな でやることにしました。。 <(_ _)>
中野区 も ・・・ これくらい 作ってみな。。