有明の 主。。
コンディショニング・ケア 道標 健康づくりトレーナー 萩野 博です。。
25日 木曜日。。。
９：３０～１１：００ 江東区 有明スポーツセンター 転ばぬ先のトレーニング 26名。。
１４：３０～１８：３０ 品川区 スポーツスパ アスリエ 子ども水泳教室 （4本）。。
有明は・・・
4週目 は、、 ポールストレッチング！！
ルーシーダットン の あぐらバージョン（上半身） から 始めて・・・ 天山ストレッチ（腰） をじっくり ゆるめた あと、、、
下肢・下腿ストレッチ ～ 腹筋・背筋基本メニュー。。
からの～～
ポールストレッチング を行いました。。
そして・・・
仕上げは、、 タオル体操 からの、、 ドリブルトレイン（バランスボール をドリブルしながら 一列 になって 障害物 を越えていきます） から クーリングダウンストレッチ。。
というメニュー で行いました。。
皆さん 先回（28年度 Ⅲ期 ）からの 引き続き以上の方々ばかりですので・・・ 上手にこなしています。。
現在・・・
35名定員 ですが、、 皆さん 熱心に参加されていますので・・・ 40名定員 としようか？？ と 公社 の担当の方とお話ししました。。
アスリエは・・・
進級テストでした。。
この 2か月・・・
スイミングクラブ の 水泳指導 は かなり久しぶりでしたので、、、 慣れ るのに 時間がかかり、、 不安 の方が多く、、 大丈夫！ と思いながらも、、、 脳 に ストレス を感じていました。。
奇をてらう必要なし！！
わかっているんですが・・・ 人間 は弱いモノです。。
先 が見えない。。 イメージ と違う。。
不安材料 は いっぱいです！！（特に・・・ おいらは 意外と小心もんです。。(+_+)
）
それでも・・・
1クール（進級テスト→進級テストまで。。） 終えたところで、、、
ちょっと 落ち着いてきました。。（来週・・・ 休み だから、、 気が抜けてるのかな？？
）
０ → １ になった感じかな。。
１ × 経験力
を 上手に掛けていければ、、 偶有性（何が起こるかわからいけれど・・・ 経験力でカバー） にも 耐えられるな。。
ひろき に 申し訳ないから・・・
頑張りましょう！！
勉強べんきょう！！
私の履歴書 81
昨日・・・
アリススポーツクラブ を 一度目辞めさせられた後に、、、 一緒に働いていた サブコーチ O橋さん（女性 Mちゃん） に 逢いました。。
先週 お逢いしたのですが・・・ アリスの萩野コーチ ですよね？？ と言われ、、 顔 に見覚えはあったのですが、、、 私は 印象が薄いので・・・ と 名前 を教えてくれなかったのですが、、、
昨日は、、 スイミングクラブ では よく 業者（写真屋さん） が入って、、 コーナーごとに 集合写真 を撮ってくれるのですが、、 それを持ってきてくれました。。
こういうの・・・（アリス選手コース）
記憶 が一気に・・・ つながりました！！＼(◎o◎)／！
平和島 には、、 障害者水泳教室 の 付き添い で来ているようです。。 ということは・・・ ヘルパーさんかな？？
ぜひ、、 時間をつくって 飲みに行き、、 昔話 に花を咲かせたいものです。。
つばさ の クラブ（平和島公園水泳場） はいろいろな 出会い をつくってくれます！ 有難いね。。
しかし・・・
アリス の バタバタ（一度目） で・・・ K見さん と 別れてしまったのは、、 やっぱり もったいなかったかな。。
いまだに・・・ たぶん、、 インターナショナルスイミング と 関わっていると思うなぁ。。
この、、 1度目辞めたあと、、 おいらが 戻って、、 K見さん が辞めることになって・・・ H沢、S茂、H尾 という なかま は 会いたくない！！ っていうので、、 会わなかったが・・・
おいらは・・・
時間をつくって会いに行きました。。（これは・・・ 一度 ブログ で書きましたね。。）
やっぱり・・・ これからのアリス を創っていくうえで、、、 K見さん の話を聞かないわけにはいかなかったのです。。
そして・・・
フロント に K山くん と H倉さん が 頑張っていました。。
フロントは・・・
コーチ とは違い、、 馬鹿社長 と 直 なので・・・ よっぽど 大変だったと思います。。
K山くんは、、 やっぱり・・・ この一件 で 退職願 をだしてました。。（H倉 も 出していたかな。。）
おいらは、、 戻ってきてほしい 気持ち は強かったのですが、、 社長 は 拒否 しました。。 この 流れ（出戻り。。
） なので、、 突っぱねることも 出来た と思いますが、、 了承 しました。。（K山くん ごめんね！<(_ _)>）
ただし・・・
H倉さん には、、 フロントチーフ として 残ってもらいました。。
で・・・
H尾チーフ、 H沢スイミングチーフ、、 S茂フィットネスチーフ という 体制で 再開 となりましたが・・・
H沢＆S茂 は・・・ 直ぐは戻って来れなくて、、、
1日中・・・ プールにいる毎日 でした。。
フィットネス はサブコーチに おんぶにだっこ でお世話になりました。。（たてっち＆沼ちゃん ありがとね。。<(_ _)>）
こんな経験は・・・
なかなか出来ないよねぇ。。
そのころを・・・
思い出せば、、 アスリエ なんて・・・
たいしたことない。。 はず。。
なんだけどな。。