ジャスミン!
コンディショニング・ケア 道標 健康づくりトレーナー 萩野 博 です。。
本日・・・
2回目 の 更新!!(長くなりそうだったので・・・ 分けました。。)
コメント ・・・ 久しぶりです!
名無しの淑女様? 名前は・・・ 入っていなかったですが??
文面から 推察すると・・・ N村さん かな??
ありがとうございます! <(_ _)>
そして・・・ いのちと健康 へも、、 参加いただき ありがとうございます!!
今回は・・・
教え子 やすひさ も 忙しい中、、 いのちと健康 に 参加 してくれました。。 <(_ _)>ありがとう!
6日 土曜日。。。
9:30~10:20 大田区 平和島公園水泳場 子ども水泳教室(初心) 6名。。
10:30~11:20 大田区 平和島公園水泳場 子ども水泳教室(初心) 2名。。
14:00~15:20 中野区 桃園区民活動センター いのちと健康なかのJapan定例会。。
7日 日曜日。。。
10:30~12:00 練馬区 はつらつセンター豊玉 元気体操 16名。。
14:00~15:35 中野区 自宅ケア ボディケア導引 スナック芝ママ。。
水曜日も・・・ お世話になっていますが、、、
その 水曜日教室 を 盛り上げるために・・・ プロモーションとして、、、
土曜日 の 教室にも 参加することにしました! <(_ _)>
土曜日 の教室は・・・
一回いっかい の 申込制 なので・・・ 定期ではありません!!
月曜 に 行っている 哲学堂弓道場 の 元気体操方式 ですね。。
続けられれば・・・ 定期 と変わらないのですが、、、
定員 20名 ということもありますし、、、 成人・シニア と 子ども は違いますからね。。
それでも・・・
つばさくん の 人気 は大したものです。。
そこに・・・ おいらの 指導力 をプラスして、、 いい クラブ に したい! と思います。。
つばさ は・・・
おいらの いのちと健康 の 子どもイベント に 平和島 の子どもを使ってください! と・・・
言ってくれています。。(T_T) 持つべきは 教え子 だよな。。 <(_ _)>
その前に・・・
いのちと健康 を 改革 しなきゃね。。
はつらつセンター 豊玉 は・・・
前年度後期 元気体操 の、、、 アンケート集計 を頂けました。。
参加者 12名。。
65~69歳 3名 70~74歳 4名 75~79歳 5名 = 12名。。
男性 2名 女性 10名
大変満足 8名 満足 4名 ・・・ どちらともいえない 不満 大変不満 無回答 0
Q 今後参加してみたい体操講座はありますか?
A; このような軽くからだを動かす体操講座があればいいです。
・体操ならなんでも
・寝ヨガ
・元気体操
・3B体操
Q 当講座に参加してのご意見、ご感想をお聞かせください。
A; ・じっくりゆっくり身体を動かすのは、少し物足りないと思いましたが、次の日は結構筋肉が痛く、運動したなぁ~と思いました。 今、右背中・首とこのところが痛く、自宅でも伸ばしてがんばっています(72歳女性)
・腰痛、膝通に苦しみ出不精になっておりましたが、元気体操に参加出来まして少しずつ体調が良くなってまいり、うれしく感じております(78歳女性)
・日常、運動することをあまり意識していなかった。元気体操で少し運動する必要性を自覚した。(75歳男性)
・無理のない体操で、ありがたく毎回楽しみに来ていました。ありがとうございました。また機会があれば受講したいと思います。(75歳女性)
・歳のことを考えたらこんなものでしょう。私はもっと強くてもいいけども(71歳女性)
・とても楽しく参加出来ました。また日常行動でも大変参考になりました。ありがとうございました(69歳女性)
ありがとうございました。。 <(_ _)>
参考にしながら・・・
集団指導 の中に・・・ 個別性 をつくっていきたいと思います。。
今日の・・・
元気体操 は 動き的には 物足りなかったかも知れませんが・・・ 1回目 同様 意識性をたかめて頂くべく、、 説明 を多く行いました。。
運動・体操 は 自分とのコミュニケーションなので・・・
普段 意識できないことを ・・・ 意識できる 脳(知識) が必要です。。
淘汰 はされるかもしれませんが・・・
からだ のこと。。
一緒に勉強しましょう!!<(_ _)>
care は・・・
スナック芝 の ママ が来てくれました。。
アリス時代 を含めると 29年! 道標事業 として・・・ 中野区江古田 で開業してから 17年。。
おいらの 人生悲喜こもごも を 理解している 大切な クライアントさんです!
じっくりゆっくり・・・
全身care を行いました。。 <(_ _)>