人間力だな・・・
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/dailysports/sports/20230323111
人に愛されるのは・・・
天性のもの も あるとは思うけれど、、、
努力 と 培ってきたもの の 賜物 だな！
ストイック に・・・
自分の 将来 を 組み立てて きた 人間の強み だな。。
ダルビッシュ と 大谷
この ２人の 大リーガー が いなければ・・・（吉田選手 と ヌートバー選手 も 同様ですが・・・）
日本の 優勝 は なかったんじゃないかな。。
侍Japan が 進む力になる！
東京三菱 も いい キャッチフレーズ を つくります！(*^^*)
夏には・・・
バスケットボールワールドカップ が・・・
そして、、、
ラグビーワールドカップ も あります。。
また、、、
おいらの 専門の 世界水泳 も！！
来年は・・・
オリンピック もあります！！！
スポーツ大会 目白押し！！
おいらも・・・
がんばります！！
東中野 ゆーらっく
１０：００ ～ １０：４５ 中野区 東中野 ゆーらっく 健康体操 ８名。。
前半 は 参加人数も 少し少ないですが・・・
動ける方 が 多いので、、、
しっかり 動いてもらっています。。
立位； ボール 中心軸トレ ～ カーフレイズ（踵上げ）～ 腰割り＆スクワット＋カーフレイズ（スロトレ ５回ずつ）～ 腓腹筋＆ヒラメ筋ストレッチ ～ 椅子座位； 整体操あしトレ ～ ボールあしトレ ～ タオル 腰筋トレ → 下肢・下腿ストレッチ ～ 整体操手・腕トレ ～ ボール 躯幹トレ ～ ダウン
１１：００ ～ １１：４５ 中野区 東中野 ゆーらっく 健康体操 １２名。。
後半 は ゆーらっく の ミニデイサービス を 利用されている方 も 参加しますので・・・
賑わいますね。。
ただ、、、
立位 が 辛そうな方も 多いので・・・
座位中心メニュー です。。
椅子座位； 整体操あしトレ ～ タオル あしトレ → 腰筋トレ ～ 足踏みエクササイズ ～ チューブトレーニング ～ 手・腕 整体操 ～ タオル 首ストレッチ ～ ダウン
来月から・・・
９０分 になり、、、
前半・後半 が 一緒に行っていきますので・・・
プログラム も 考え直さなければな。。
来週も・・・
ゆーらっく に いきます！<(_ _)>
東中野 桜 と 菜の花
東中野ギンザ通り。。
１３：００ ～ １７：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 事務仕事 。。
来月の 月間勤務表 と、、、
来週の 利用者さん予定 と 勤務者（日程） を だして、、、
資料の整理と・・・
防火・防災管理者 として、、、
過去 の 実績 を 調べてまとめました。。
中野サンプラザ
１８：００ ～ ２０：３０ 中野区 ふくろうサロン 職員会議。。
２か月 管理者 として・・・
実行してきたので、、、
見える事・・・
これからの 事 を お伝えしました。。
ふくろうスポーツ館
スポーツ館 は なかよし で・・・
他を受け入れない雰囲気 が ある。。
う～～ん？？
確かに・・・
なかよし ではある！
けれど・・・
他の人 を 受け容れない ということはない！
おいらも 他の職員 も、、、
逆に・・・
他人 が 入りたい と思える、、、
いっしょにやりたい！ と 思える・・・
環境づくり をしたいと 考えています。。
中野通り！ 花開いたね！！
中野通り 逆側！
夜桜！
東中野！ 菜の花 が 戻ってきたね。。(*^^*)
ふくろうスポーツ館
環状六号線！ 新緑が綺麗です。。
都庁 も・・・ 若い葉👀 が (*^^*)
大田区 平和の森公園