パソコン は 相変らず 調子悪い 
まぁ・・・
それでも めげずに 頑張って更新します！
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/jisin/sports/jisin-https_jisin.jp_p_2268574
タックル問題の 宮川選手（日大フェニックス） いまも・・・
アメフト 続けているみたいだね。。
これは・・・
良いニュースだね。。
日大アメフト部 OB が 声を上げる しか ないように思います。。
勇気をもって 後輩 に 助け船 を だしてあげてほしいな。。
江古田公園 
～～
９：２５ ～ １１：００ 練馬区 東大泉アパート集会所 CLUB 木曜会 ７名。。
今月は・・・
ロード（ホームの施設が改装中のため）で いろいろ なところ を借りて 教室 を行っています。。
持ち回り で お当番（リーダー） を行い、、、
その お二人 で 施設 を借りなければいけないので・・・
<(_ _)>
あたまが 下がります！！
今日は・・・
師匠 大槻先生 の つくった プログラム バスタオル体操 から 入りました。。
マンネリ化
しないように・・・
いろいろ 頑張っています。。
西武池袋線 大泉学園駅。。
１３：１０ ～ １４：００ 大田区 平和島公園水泳場 成人水泳教室① ６名。。
クロール＆バタフライ を 皆さん 選択された（自分の泳ぎたい種目 を それぞれに泳いでいただいています）ので・・・
プログラム的には、、、
同じような流れ で 行えました。。
指導する 泳ぎ が ４泳法しかない とはいえ、、、
ことばの 数 が多くなるだけ・・・
伝わりづらい ことも 多くあるとは思いますが、、、
２時間 しかないので・・・
中級者 も 初級者 も 満足してもらいたいので、、、
がんばります！
大田区 平和の森公園
１４：１０ ～ １５：００ 大田区 平和島公園水泳場 成人水泳教室② ３名。。
居残りの ３名 でしたので・・・
復習 しながら 違う練習も しました。。
水泳は・・・
どうしても からだ が 止まって いて 手を かいている イメージ が強いですが・・・（わかりにくいかな？）
水泳 は・・・
手を 水のなかに入れて 手のひら で 水 を 押さえたら・・・
手のひらは その 位置から 動かず、、、
からだ が 前に 運ばれる（進む） の が 水泳 なんです。。
なので・・・
キャッチ という 入水→スラスト（肩と肘が前に伸びていく）→プレス（手のひら で 水 を押さえる） という 動きが重要なのです。。
ここが わかると 技術 が 変わるんだよな。。
水泳も・・・
三次元 で 動作 を 視る ことが 大事だね！
ふくろうスポーツ館
１６：００ ～ １７：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 事務処理。。
シフト表 を つくりました。。
また 明日から・・・
がんばろ！
<(_ _)>