あと・・・ ２０分くらいで 始まります。。
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/chuspo/sports/chuspo-828969
来シーズン以降の ドジャース の 動向・活躍 が 楽しみですね！
ここのところ・・・
PC の 調子がわるいのと、、、
仕事 が 忙しいのとで、、、
お酒飲んだら ちゃめしごと の 連続です。。(-_-)zzz
火曜日（２６日）・・・
８：３０ ～ １２：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 リハビリ型ショートデイサービス ４名。。
火曜日・水曜日 の おいら担当 の時は・・・ パーソナルストレッチ！
４週目の 集団指導 は・・・
ソフトギムボール を 使った トレーニング を 前半 行います。。
火曜日 は 男性 が 多いので・・・ みっちり！
水曜日 は 女性 が 多いので・・・ まったりと！ (*^^*)
やっていおります。。
１３：３０ ～ １６：００ 中野区 ふくろうスポーツ館 事務処理。。
１６：３０ ～ １７：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 火曜日のなかま ３名。。
１８：００ ～ １９：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 健康づくり ２名。。
Xmas も 終わり・・・
年末年始 に 向かいますが、、、
Kちゃん！ Xmaspresent を サンタさん から もらったらしく、、、
のりのり でした！(*^^*)
なに もらったのか？ おしゃべりが 出来ればいいんだけどなぁ。。
コミュニケーション は とれるので、、、
おはなし 出来れば・・・
よく しゃべるだろうなぁ。。
片言 でも
出来るようになると いいなぁ。。
水曜日（２７日）・・・
水曜日 も ふくろうから！
８：３０ ～ １２：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 リハビリ型ショートデイサービス ５名。。
水曜日 は まったりと。。(*^^*)
火曜日と 同様メニュー です！
おっ！ ドジャース 山本投手 の 入団会見 始まりました。。(*^^*)
ほんと 楽しみだね！ 山本投手 英語 で自己紹介するかな？（英語 から 入ったね！
大谷選手 と違って・・・ はじめまして！ だからね。。郷に入っては郷に従え だな。。）
１４：００ ～ １５：３０ 新宿区 西新宿シニア活動館 ボディケアエクササイズ １６名。。
西新宿シニア活動館 も 仕事納め！
みっちり・・・
すべての 整体操メニュー を やるつもりで がんがん 運動 しました。。
ここ は 靴（外ばき） なので、、、
趾（あしゆび） の 運動 は あまり出来なかった けれど・・・
ほぼ 全身 で いきました！
１７：１０ ～ １８：００ 大田区 平和島公園水泳場 小学生中級水泳教室 ８名。。
平和島 も 仕事納め！
子ども達は・・・
少なかったけれど、、、
自分の 目標とする 泳ぎ（各自で４泳法から選びます）を しっかり 練習しました！
さぁ・・・
来年も 小さな目標 を しっかり ひとつずつ クリアー しながら・・・
大きく ワンランクアップ していこう！
山本投手 も 大リーガー！
日本一 の 投手 から・・・
世界一 の 投手 に なってください！
来年 が 楽しみだね！