なるほどね・・・
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/chuspo/sports/chuspo-829787
そういう ウラ話 が あったのね。。
それでも・・・
しっかり と 試合に向けて 気持ち を 一本にまとめた 大谷選手 の 気配り が 凄いね！
木曜日（２８日）・・・
東中野 から スタート！
１０：００ ～ １１：３０ 中野区 東中野いこいの家 ゆーらっく 健康体操 １１名。。
月１ の 東中野 での 教室。。
１００円ショップ で 購入した・・・
ボール と チューブ を 使い、、、（十分 対応出来ます！）
整体操トレーニング！
皆さん・・・
熱心に 受けてくれるの 有難いことです。。
<(_ _)>
年間１２回！
また 来年も よろしくお願いします。
らんちゃん ありがとう！
美味しい 忘年会＆遅いXmas を していただきました。。
<(_ _)>
その後・・・（目の前 に お座敷列車）
西武線に 乗って・・・
沼袋へ！
１６：３０ ～ １８：００ 中野区 ふくろうスポーツ館 事務処理。。
月末処理！
今年中に 終らせたくて・・・
がんばりました！
ふくろうスポーツ館。。
そして・・・
今日（金曜日 ２９日）・・・
８：３０ ～ １２：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 リハビリ型ショートデイサービス ６名。。
これくらいの 人数なら・・・
水曜日 なら パーソナルストレッチ と いきたいところだったけれど、、、
金曜日 は 隔週担当 なので、、、
集団指導 を ２セット 行う プログラム で 臨んでいます！
この クラス Max で ９名 いらっしゃるので・・・
そうなると パーソナル も 難しいので、、、
ボール＆体操 ＋ チューブ＆タオル の ２部構成 で・・・
マシントレーニング を 挟む！
という プログラム です。。
ふくろうの家
１４：００ ～ １５：００ 中野区 ふくろうサロン（デイサービス） 健康体操 ７名。。
１５：００ ～ １６：００ 中野区 ふくろうの家（小規模多機能型居宅介護） 健康体操 ８名。。
新年一発目（来週です） は、、、
ダンダダン🎵 なので・・・
今年 最後は・・・
あしメニュー ＆ あしケア
ゆっくり おはなししながら、、、
やってます。。
皆さん の 笑顔に 癒されます。。
ふくろうスポーツ館 は スタッフ募集中！
１６：３０ ～ １７：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 金曜日のなかま ２名。。
１８：００ ～ １９：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 健康づくり ２名。。
スポーツ館 仕事納め？
いやいや 明日 は ボッチ仕事 なので・・・（午後から サロン の 生活指導員 で入るけれど、、、）
それでも・・・
実質、、、
教室は 今日が 今年最後！
来年もよろしくお願いします。
<(_ _)>