どうも・・・
最近 夜 寝ちゃうなぁ。。
夜寝るのは いいこと ですが・・・
覚醒 するのも 早くて、、、
3:00前後には 目が覚めちゃって 寝られないこともある。。
それも・・・
シンドイな。。
それが・・・
年を取った ということかいなぁ??
久しぶりに・・・
13日土曜日 の 夜に、、、
TSR の かわいい 教え子 の1人、、、
やすひさ が 遊びに来てくれたので・・・
かみさん と 3人で、、、
薬師 四文屋 に 行きました。。
最近 いろいろあったようで、、、
でも・・・
前を向いて 生きているようなので・・・
安心しました!
8:30 ~ 17:30 中野区 ふくろうスポーツ館 事務仕事。。
ちゃんと・・・
仕事 も しましたよ。。(;^ω^)
14日 日曜日・・・
大田区 平和の森公園
新緑 が 綺麗だね。。
9:30 ~ 10:20 大田区 平和島公園水泳場 小学生初級水泳教室① 10名。。
10:30 ~ 11:20 大田区 平和島公園水泳場 小学生初級水泳教室② 9名。。
17:30 ~ 19:00 中野区 自宅ボディケア たてっち。。
定員 10名 ですし、、、
暖かかった から みんな 出てきました。。(*^^*)
3か月コース 1か月目 2回目!
初級ですが・・・
顔を水につけることは出来る 子ども ばかりでしたので、、、
今月は・・・
キック力 を つける!
背面キック で キックを整えて・・・
板キック&面被りキック に つなげる!!
もちろん・・・
腰かけキック&壁キック も しっかり 時間をかけて行います!!
みんな ついて来いよ!!
中野区 垣根のかきねの まがりかど~ 🎵 の おうち!
新緑 が きもちいいね。。
哲学堂 まだ 視れるね。。~~
昨日は・・・
たてっち が care に 来たので・・・
夕方前 に、、、
ロードワーク 哲学堂コース!~~
現在・・・
自宅で care を みている クライアント は 2名!
たてっち は・・・
アリススポーツクラブ時代 の なかま です!
2週間 に 1回 定期的に・・・
疲労抜き で 来てくれます。。 <(_ _)>
哲学堂 も・・・ つつじ ~~
主役 が 入れ替わっています。。
ほんと・・・
うちは なかま・ともだち で 持っています。。
15日 月曜日・・・
8:30 ~ 12:00 中野区 ふくろうスポーツ館 リハビリ型ショートデイサービス 4名。。
12:15 ~ 13:45 中野区 自宅ボディケア M野さん。。
14:00 ~ 17:30 中野区 ふくろうスポーツ館 事務処理。。
月曜日 の ふくろう は 毎週担当となりました。。
月曜日は・・・
左麻痺 の ある Mさん が います!
送迎 行ってから、、、
Mさん の care から始まります。。
麻痺 は・・・
筋肉 が 動き方 を 忘れてしまった 障害。。
他動 と 自動 で・・・
動き方 を 思いだしてもらう!
長い闘い ですが、、、
いっしょに がんばろう!
哲学堂 やっぱ チューリップ!~~
あか しろ きいろ 🎵 だな!
そして・・・
うち に 来てくれる クライアントさん
2人目 が M野さん!
リラックス整体操教室 を 仕切ってくれる なかま です!
それでも・・・
ふくろう でも パーソナルトレーニング を 行っているので、、、
自宅 で 行う よりも ふくろう で、、、
この 2名以外の方 は 行っていきたい。。
90分5000円 で いかがです??
八重桜 かな?~~
いま 満開 です!
春はいいね!
江古田の森公園 の トチノキくん も・・・ ~~
あたらしい 力 が あふれています!
おいらも・・・
勢いに 乗っていかなきゃな!
江古田の森公園 ハナミズキ! ~~
さぁ!
誕生日ウィーク が 始まりました!
水曜日 は・・・
つばさ と あつし に 逢えるかな?
教え子 と たのしい 実のある はなし も 出来るとイイね!