知識は使ってこそ技術になる 2

コンディショニング・ケア 道標 と ふくろうスポーツ館 での・・・
健康づくり&介護予防・介護リハビリ の 記録!

【日本ハム】新庄剛志監督ご機嫌珍現象で3位タイ浮上首位に連勝し2カード連続勝ち越し・・・ 大事な日曜日!

2024-07-14 22:39:42 | スポーツ

今年の ファイターズ は 一味違う!
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/nikkansports/sports/f-bb-tp0-240714-202407140001241

それでも・・・

プロである以上、、、

結果 が大事!

終わった時点での 順位 が 大切!!

Aクラス を!
もちろん・・・

目標は 優勝 だけどね。。

 朝から 雨 だったけれど・・・

午後の方が、、、

雨予報 が 強かったので・・・

午前中 に LSD スロージョグ を 行いました。。

 新宿コース を LSD!~~

日曜日 は 7月、8月 は 基本 休み!

1週間の 疲れ を とるために、、、

午前中に LSD(ロングスローディスタンス) を 行います。。

 中野本町5丁目 神田川

来週には 梅雨は 明けそうですが・・・

お天道様 には 敵いません!

合わせて 動く しかないからね。。

 方南通り ~~ 夏の花 百日紅!

明日からの・・・

鋭気を 養う ために・・・

日曜日 の トレーニング は 重要なのです!

 新宿 百人町ふれあい公園 ~~

朝 しっかり運動すると・・・

腰の状態も 良くなる ようです。。

神経の 流れ が 良くなるのかな。。

 ひまわりも・・・

早咲きのもの は 終わりかな?

後半戦も・・・

がんばるよ!