今日（昨日、、）一日 m(__)m

お疲れ様です！　　今日（10日）も・・・一日、、ありがとうございました。。m(__)m

10：30～11：30　　豊玉高齢者センター　デイサービスプログラム；はつらつ体操　7名参加

隔週日曜日に行っている、、豊玉高齢者センター『元気体操』のデイサービス部門版です！先月に引き続き今年2回目の教室です。。m(__)m

デイサービスの方々は、脚の調子が悪い方も多く、、椅子座位中心のメニューです。。今日は、顔まわりのセルフマッサージから始め、首・肩・胸・腰と繋げ、、ソフトＧボールでの筋力トレーニングでつなげていきました。。　　『顔は脳と直結している筋肉ですから、、これから暑くなり“こころとからだ”もぐったりする時期ですから、、このセルフマッサージでリフレッシュして、『もう少しがんばろう！』という気持ちになれるように使ってくださいね・・・(^O^)』と伝えました。

13：00～15：15　ドゥ・スポーツクラブ南砂町　　健康増進フィットネス教室体験指導　2名参加

7月から正式に、、高齢者を対象として『健康増進フィットネス教室』を毎週創っていきます。。

6月は1週目・3週目は、『教室の意義と必要性』のレクチャー、2週目・4週目は体験教室を行っています！今日は、その体験教室。。

血圧・脈拍をチェックし、ターゲット脈拍数を計算して、1名（女性）の方が“膝”、1名（男性）の方が“腰”に不安を抱えているという事だったので、、『膝は、腰と足首に挟まれている“中間管理職”ですから、、腰も足首も一緒に考えて行かないと良くなりませんよ。。(>_<)』と、、『脚腰』を中心としたストレッチから入り、ターゲット脈拍数を目指してバイクトレーニング、、筋力（使っている筋を意識しながら・・・）トレーニング、、最後にもう一度ストレッチで終了（1時間）しました。。　継続してくれると良いのですが・・・m(__)m

17：00～21：00　　ほぐし名人　　　　60分1名対応

昼の時間帯のお客様は増えてきて、、平均数は上がってきているようですが・・・　なかなか夜は上がってきません！21：00（営業は22：30なのに、、）で玄関にカギをかけてしまうというところに問題があるのかなぁ。。それなら、、『21時最終受付』としっかりプロモーションを逆に徹底した方がお客様側からすると分かりやすいんじゃないのか。。。と提案しました！

最近、、朴さんという施術士仲間に会ってないなぁ。。人気もあり、面白い方なんですが・・・。。どうしたんだろう！　　朴さん、、このブログもし読んだら、、連絡（コメント）ちょうだい。。m(__)m

やはり、、ほぐし名人の『友』Ｓさんの打ってくれた『鍼』のお陰で、、先週の土曜日を乗り越えられたので、、感謝の気持ちをこめて・・・『ほぼフルコースケア』をしてさしあげました<(_ _)>　『彼女』が、治療院を経営・運営するようになったら、、、『力』を貸してあげられるよう、、『私』も・・・『力』をつけていかなければと思います。。

また・・・来週は、、『萩野さん今度の金曜は、鍼持ってきますよ。。』と、、助け合いです(^O^)

しかし・・・『鍼』はやはり“即効性”は一番ですね。。効果はあります！<(｀^´)>

『人』は“持ちつ持たれつ”ですから・・・　一時の損失に目を奪われず、、長期的な『視野』で臨まなければいけないなぁ。。と思う今日この頃です！！φ(..)メモメモ