渋野日向子全英公式会見でもしぶこ節「私専用の駐車場があった。来年はレンタカーで来ようって」・・・ 自分らしく！

スマイルシンデレラ！
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/sponichi/sports/sponichi-spngoo-20200818-0195

渋野選手　が　笑顔を忘れたら・・・
きっと　普通の選手　になりますね。。　(*^^*)

しぶこ　は　しぶこらしく！

それでいいのだ。。

　ひまわり　のように・・・　

１４：３０　～　１５：３０　　　　　中野区　　　　グループホーム　おさたけ　　　　１０名。。

おさたけ　に　到着すると・・・

定期健診　を　行っていました。。

なので・・・

２０分遅れ、、　１４：５０くらいから　始めました。。

椅子座位；　じゃんけんレク　～　ぐーちょきぱー　手遊び　～　ダンダダン🎵　～　チューブトレーニング　～　ソフトギムボールトレーニング　～　コグニダウン

パターン　をいくつか組んで・・・

脳に刺激　を与える（運動自体　脳に刺激　を与えていますが・・・）　プログラム　を　多く行っています。。

ある意味・・・

ふくろうサロン　の　利用者さん　より　きついかな？？

サロン　は　下肢・下腿ケア（個別）　が　ありますからね。。

　グループホーム　おさたけ

集団指導　は・・・

個人的には　無理　をする傾向もありますので、、、

プログラム　も　慎重に　組み立てていきたいと思います。。

今日・・・

サロン　の　K林さん　来たのかな？？（先週・・・　サロン　で　行く！　って聞いたけれど、、）

職員　の方から　K林さん　のおはなしが出たので・・・
来たのかもしれないな？　でも、、　今日　は　園長さん　お休みだったから　帰ったかな？？

　とんぼ　わかるかな？？（おさたけ　前の　公園）

１６：３０　～　１７：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　ふくろう体操クラブ　火曜日のなかま　　４名。。

今日は・・・

全員集合！　(*^^*)

椅子座位；　整体操基本動　～　チューブトレーニング　～　立位；　カーフレイズ（踵上げ）～　スクワット　～　スクワット＋カーフレイズ　～　チューブバックキック　～　ダンベルトレーニング　～　マシン＆個別トレーニング　～　ダウン

Kちゃん　が・・・

いつもより　動き（トレーニングとその準備）　が　スムーズ　になってきたように思います。。

それに・・・

ペットボトル　を　ケース　にいれてあげると、、、

ありがとう！

自分から　声に出して　いい発音　だったな。。　(*^^*)

彼がいると・・・

やはり　場　が明るくなるね。。

障碍者　と　健常者

いっしょに　トレーニング　出来る！

という　証だね。。

目指すところです！！

　シャボテン！　もうすぐ　花開きます。。

１８：００　～　１９：３０　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ　健康づくり　　２名。。

K山さん　お休みでした。。

原稿の締め切り　が　あるので・・・

おう！　執筆活動始めたんだな。。　(*^^*)

元　明治大学法律学科教授　ですから・・・

K山さんらしいですよ！

そういう　活動　のための、、、

健康づくり　です！！

社長　が　１８：４５　くらいに　参加しましたが・・・

そこから

マシントレーニング　～　椅子座位；　整体操基本動　～　あしトレ（やろうとしたら・・・）　～　おしゃべりタイム。。

社長　も　溜まってるんだろうな。。

Y本さん　は・・・

脳性まひ　を　抱えてはいますが、、、

中野区役所　にて　定年までしっかり　勤め上げています。。

そういう意味では・・・

社長の　後輩　か。。

まぁ・・・

今日は、、

先輩に付き合いましょう。。

<(_ _)>　Y本さんには　終わった後　ごめんね！　って言っておきました。。