バスでギャン泣きする赤ちゃん→周囲ハラハラおばあちゃん軍団の登場に「かっこいい」「人生の… 子どもは宝！

大事なことだね。。
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/maidonanews/trend/maidonanews-14771776

幼稚園　や　保育園　を　自分の　住区域　に　建設するのを・・・

ういるさいから、、、

と　クレーム　を　だす　方々　に　比較すると、、、

うれしいことだな。。

子どもは　宝！

子どもは　みんな　で育てる！！

という　気持ち　を　皆さんに　持ってもらえるように・・・

おいらも　微力ながら　頑張ります！！

　沼袋　禅定院　大銀杏！

人間の　成長も・・・

自然科学！

自然は・・・

前に進んでいます！　

絶えず。。

９：３０　～　１２：００　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　リハビリ型ショートデイサービス　　　２名。。

I藤さん　お休みで・・・

今日は　漢祭り！

なんで・・・

大臣　が　辞める時に　辞表　を書かなければ　いけないんでしょうか？

という　疑問　に・・・

さすが　年の功！

それは・・・
大臣になるときに、、　天皇陛下　から　辞令　を　頂くからじゃないかな。。

だから　書類　をしっかり　提出しなければいけないんだ。。

なるほど・・・

ちょっと　しっくりきました。。

立位；　ソフトギム　中心軸トレ　～　カーフレイズ（踵上げ）～　片足立ち（左右　１０秒）～　ヒップバラエティ（股関節；外転＆伸展）～　スクワット＆カーフレイズ（スロトレ　５回）～　ソフトギム　スクワット（スロトレ　左右５回）～　腓腹筋＆ヒラメ筋ストレッチ　～　椅子座位；　足首操体　～　ソフトギム　あしトレ　→　躯幹トレ　～　整体操基本動　～　休憩　～　マシントレーニング　～　歩行トレーニング（椅子スクワット→ラダーコグニサイズ→バランスボール→コーン→踏み台→足踏み）～　ダウン

　上高田高齢者会館

１３：３０　～　１５：００　　　中野区　　　　上高田高齢者会館　　　機能向上フィットネス講習会　　１５名。。

今年度　最終日。。

皆さん　おいらが来るのを　楽しみにしてくれているそうで・・・

ほんと　楽しい　９０分　です。。

こういう　感覚　が・・・

お互い様

に　つながるんだよね。。

今日は・・・

最終日　ですから　運動中心　で　プログラミング　しました。。（けっこう　話しましたが・・・　）

目（動体視力）トレーニング　～　唾液腺マッサージ　～　立位；　足踏み→モーニングエクササイズ→カーフレイズ（踵上げ）→腓腹筋＆ヒラメ筋ストレッチ→肩甲骨ストレッチ→スクワット（資料トレ）～　休憩　～　タオル　下肢・下腿ストレッチ→腰筋トレ　～　整体操基本動　～　タオル　頚肩腕ストレッチ　～　ダウン

また・・・

来年　お逢いしましょう！！<(_ _)>

１６：３０　～　１７：３０　　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ　火曜日のなかま　　３名。。

Kちゃん　絶好調　ではありましたが・・・

先週の　火曜日！　木曜日　の　パーソナル　と　楽しみましたので、、、

今日は・・・

いつも　応援いただいている　O浦さん　の　ために　プログラムを組みました。。

椅子座位；　整体操基本動　～　タオル　肩・腕ストレッチ　～　ソフトギム　肩　操体トレ　～　立位；　ソフトギム　中心軸トレ　～　カーフレイズ（踵上げ）～　スクワット＋カーフレイズ（スロトレ　５回）～　ソフトギムスクワット（スロトレ　左右５回）～　タオル　躯幹ストレッチ　～　マシン＆個別トレ　～　ダウン

途中・・・

ポケー　っとしてた　Kちゃん。。

ところどころで・・・

Kちゃん　の　わかりやすい　運動　もいれていきました。。

これも・・・

お互い様　の　こころです。。

　ふくろうスポーツ館

１８：００　～　１９：３０　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ　健康づくり　　１名。。

ここのところ・・・

Y本さん（脳性まひ）　との　マンツーマン　が　続いています。。

特に問題はないのですが・・・

今日は、、、

マシン　が　終って　席に戻ってきて　水分休憩　をとろうとしたときに・・・

うっ！うーーー！！

普段聞いたことのない　Y本さん　の　呻き！

急いで近寄り　手を握り　大丈夫ですか？？

眩暈　が　したと・・・

しばらくすぐに、、、

正常に戻りましたが、、、

びっくりしました。。

こういう時に・・・

一人　だと　その場　を離れられないし、、、

不便はあるね。。

マシントレーニング　～　椅子座位；　整体操基本動　～　ソフトギム　あしトレ　～　チューブトレーニング　～　ソフトギム　躯幹トレ　～　マット臥位；　ポールストレッチ　～　腹筋・背筋バラエティ　～　ダウン

メニュー　は　最後までこなせました。。

お互い　トシ　ですからね。。

金曜日に　病院　へ行くらしいので・・・

ドクターに　しっかり　聞いてくださいね。。

と　お願いしました。。

何事もなければ　いいんです！

<(_ _)>