「水筒」を使えば幼児もクラクションを鳴らせた！悲しい事故を踏まえ母と娘が試した対策に18… 大切なこと！

大切なことだね。。
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/maidonanews/trend/maidonanews-14715982

これから・・・

親子　で　車に乗るときには、、、
こういう　はなし　を　子どもたちと　真剣に行うべきだね。。

おいらは・・・

現在、　まだ　コロナ禍　であるということで、、、
あまり　積極的に　活動　していないけれど・・・

いのちと健康なかのJapan

防災、食、運動、、、　　　健康づくり

をテーマに　活動　を行っていますが・・・

　こういう　現場　の　１つのテーマ　にしてもいいのかもしれないね。。

いのち

が・・・

一番　大切なんだから、、、

　午前中は・・・

おいらは・・・

いま　もう　８年ふくろう　で　介護　と向き合っていますが、、、

今更？　のごとく、、、

基本を　学んでいます。。

介護認定　とか　関係なく・・・

おいらは　健康づくり　で　皆さん　顔の表情　と　からだの動き　で　目の前にいる方々　の　現状　を　ある程度　理解　出来るからね。。

でも・・・

知識　は　やはり大切だという事を・・・

２年前後　で（介護　実務者研修　→　介護福祉士受験　→　公認心理師試験）・・・

痛感していますので、、、

こころとからだ　の　学び　を続けていきます！

特に　おいらは・・・

耳（聞こえ）が悪いので、、、

正しい　ことばと知識　を　入れておく方がいいのです！

脳が　正しい　判断（よく　勝手に聞き間違い　をします。。）をしますから・・・

介護の基本　を　学びながら、、、

スポーツ館トレーナー用　アセスメント　の　まとめ　をしました。。

　中野区　中央　～～　秋になってきましたね。。

花咲かせるために・・・

午後は・・・

　新宿コース　ロードワーク　～～

来年　４月２０日　が・・・
６０歳　の　誕生日ですから、、、

８２ｋ台　を　目指しています！（アリス時代　の　一番低い体重）

来月から・・・

１０月～３月　までの　下半期！

体重は　ともかく、、、

体脂肪率　を　中心に　トレーニングしています。。

現在　２４％台

２０％　切る　を　目標に・・・

まずは　筋トレ中心メニュー　で　しばらくいきます。。

５０代最後は・・・

６０代　に　動き続けるための、、、

準備です！(*^^*)