TLPSスイミングファースターチーム

ここのところ・・・　良い天気が続きますね。。

今日もブログにお越しくださいまして・・・　ありがとうございます。。　<(_ _)>

あれから・・・

鷺宮体育館に“水泳練習会”に行ってきました。。＼(^o^)／

8：30～9：30　　　　　　TLPS水泳練習会　　　　　　参加者　4名（私を含む）　

しゅんすけ　がTSR3年の頃から始めたので・・・　もう3年目になりましたか。。。

当初は、『教え子とマスターズ大会に参加する！』という“夢（昨年、つばさと参加しました！）”のもと・・・　指導者としての“心”も大切ですが、、“選手・スイマー”として『水泳』を観るという事もワンランクアップする“道”と考え・・・　私の主宰研究会を広めていく事も含め・・・
『チームTLPS』として“スイミングファースターチーム　TLPS”をつくりました！！　(^O^)

それから（創設後）・・・　しばらくして、、木曜に水泳を教えていた、現在私の“主治医”であるH田さんが参加し、、人が人を呼び・・・　木曜日の成人クラスから3名参加されています。。

この・・・　２つの流れから、、、、、　チームTLPSが成り立っています。。（クラブ化）

3年目にして・・・　初めて、、この“　教え子　0　”の日が来てしまいました。。(-"-)

まぁ。。。　でも仕方ないね。。。　“仕事優先”　これが私たちの『鉄則』だから・・・<(｀^´)>

H田さんも・・・　診療が遅くなって、、遅れてきましたから。。。。。

練習メニュー
SFT-W（ウォーミングアップ）　　　　　　Mx（ミックス）　　　　　　　　　200m
IrPp（少しスピード上げてプル）　　　　　Mx       　　　　　　　　　　　　4　×　50m　　90秒
STMxK（ストロークミックスキック）　　　バック－バタ　　バタ－クロ　2　×　（2×50）　120秒
ＩｒＣｐｆ（少しスピードを上げてコンビ；パドル＆フィン）　　　Mx　　　　　8×50　　　　　　120秒
ＩｒＣｎ（少しスピードを上げてコンビ）　　　Mx　　　　　　　　　　　　　　　8×25　　　　　　　60秒
EeCpf（大きくコンビ；パドル＆フィン）　　S1　　　　　　　　　　　　　　　100
DNW（ダウン）　　　　　　　　　　　　　　　　Mx                             50　～　100
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Total   1400m

さて・・・

次回は、、　夏休みシーズンは『プールコース貸し』がお休みなので・・・
9月の予定です。。

みんな集まると良いですね。。。　＼(^o^)／

今日は・・・

当初。。　愛息子が参加予定だったので・・・

終わってから、、美味い酒を呑もうと。。。
　　手作りギョーザ

何年ぶりかなぁ。。。　ギョーザつくりました。。（＾－＾）

それでも・・・　仕事で来られなかったので、、焼きあがりは・・・

また今度。。。(；一_一)