読み切り力 が たらん！

知識　が　しっかり　頭の中でまとめられていない！

というのは・・・

もちろんだけれど、、、

短文　の　問題　を　読み切る力　が　足りないな！！

介護福祉士過去問　を　解いているけれど・・・

読み切れてないから　間違い　に　つながっている　問題　も　多い。。

　いまはなき、、　新井小学校前！　～～

やはり　耳　が悪い　人生　を送ってきた　おいら　は・・・（最近は　👀　目　も　悪い。。ﾛｳｶﾞﾝﾀﾞｧ｡｡）

大まかに取り込んで　納得させていく　癖　がついてるな。。

それを・・・

補ってきたのが、、、

反復力！

何回も　行う事　で、、、

小さい失敗　を　繰り返しながら・・・

自分の中に　取り込んできた！！

それが・・・

皆さん　と　一緒に行っている、、、

整体操プログラム　である。。

何回もなんかいも・・・

やるっきゃないな！！

９：００　～　１０：３０　　　　中野区　　　　哲学堂公園弓道場　　　たのしい健康体操　　　１２名。。

　日常生活でも活かせる、体の動かし方を覚えられます！　

そのとおり！　(*^^*)

よくぞ書いてくれました。。

体操　の　中で　普段の生活活動　の　ヒント（痛みや動きにくさ）　になる　動きづくり　を　紹介しています。。

ぜひ・・・

遊びに来てください。。

椅子座位；　整体操基本動　～　タオル　頚肩腕ストレッチ　→　腰筋トレ　→　下肢・下腿ストレッチ　～　整体操あしトレ　　～　立位；　カーフレイズ（踵上げ）～　４スタンスcheck　～　片足立ち　～　ダンベル体操　～　ソフトギムボールトレーニング　～　ダウン

本当は・・・

歩行トレーニング　も入れたいのですが、、、

蜜　になるのも　ねぇ？

ソーシャルディスタンス　を　とりながら　行っています。。

嫌な時代　だね。。

まぁ・・・

もうしばらくの　辛抱　かな。。

　哲学堂　野球場　横！　～～

帰宅後は・・・

　勉強です！！( ..)φメモメモ

過去問　で　問題の出し方　に　慣れながら（読み切る練習）・・・

知識を高めるために、、、

実務者研修　の　課題テキスト（初任者研修受講者　免除分　の　項目）　と　合格テキスト　を　読む！

ふくろう　の　社長からも・・・

過去問集　を頂いているので、、、　（がんばらんとね！　　）

あと・・・

２か月半！！

あたまに　ぶっこむ！　しかありません。。

　紅葉山公園　～～

夕方・・・

科捜研　だけ視て、、、

脳を　リフレッシュ　するために、、、

　杉並コース　を・・・　～～

ロードワーク！！

トレーニング　も　勉強も・・・

地道にコツコツ！！