めぐみさんと童謡を…曽我ひとみさんの思い出と願い早紀江さんと対談・・・ バカヤローだな！

紅葉みんなで歌いたいね。。

gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/mainichi/nation/mainichi-20231123k0000m040174000c

おいらが・・・

一番解決してほしい　政治問題　です。。

めぐみさん　は　たしか　１個下。。

お父さんも・・・

志半ば　で　なくなっていますから、、、

拉致問題の親近者　は　かなり　時間を費やしています！

国会議員！

しっかりしろ！　と　言いたい。。

　中野区民　は　桜を愛しています！

そんな中・・・

西武鉄道　は　工事の為　若木　を　撤去使用しようとしていますが・・・

工事後　元に返す　とは　書いていません！！

ちゃんと返してくれんだろうな！

ただでさえ　工期　も遅れてるのに・・・

バカヤロー　だな！

　今日は・・・　酉の市　二の酉！

スポーツ館　の　熊手　が　替わりました。。

五穀豊穣！　商売繁盛　だな。。

　新井薬師公園　～～　ここで　鉄棒斜め懸垂　１００回！

　北野神社、大鳥神社　～～

今日は・・・

勤労感謝の日　で　祝日　でもあります。。

ということで・・・

練馬の　木曜会
大田の　成人水泳教室

は・・・

お休みでした。。

　中野区　柳通り　～～

　中野区　紅葉山公園　～～　

なので・・・

　久しぶりに　杉並コース　を　ロードワーク！～～

この　写メ　を　移した後に、、、

あずさ　が　来ました。。

あずさの方が　良かったなぁ。。

　杉並区　たかはら公園　～～　ここでも　ななめ懸垂１００回！

この　公園　も・・・

紅葉　が　綺麗な公園　ですが・・・

もう少し　ですね。。

久しぶりに・・・

木曜日　走りました！

　中野区　早稲田通り公園　～～　まだ　銀杏が紅葉してないな。。　ここで　極真基本練習　を　行います！　突き、受け、蹴り！

　中野区　平和の森公園　～～

大田区　平和の森公園　は　よく　アップしますが・・・

中野区　の　平和の森公園　は、、、

体育館、陸上競技場、野球場＆サッカー場　の　ある　スポーツ広場　になっています。。

　沼袋　禅定院　綺麗な　真っ黄色　になるまで・・・

もう少しだな。。

１４：００　～　２０：００　　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　　　事務処理＆ふくろうサポート　職員会議

ふくろうサポート　と　ふくろうスポーツ館管理者　としての　仕事を頂いているので、、、

週　３２時間　関わらなければなりません！

なので・・・

勤労感謝の日も　仕事　です！

サービス計画書　＆　体力測定のデータ処理　を　行いました。。

そして・・・

１８：００　～　２０：００　は、、、

ふくろうサポート（ケアマネ、訪問、ふくろうの家、サロン、スポーツ館）　の　職員会議　に　臨みました。。

う～ん

いろいろ　改革　の余地あるね。。