ウィル・スミスさん、アカデミー賞出席10年間禁止に・・・ America と 日本 は、、、

ボクシング　村田選手　ゴロフキン選手　に　負けたようですね。。（なんで・・・　地上波　でやらないんだろう？）

最強のchampion　に　挑んだ　村田選手　は　さすが・・・

金メダリスト世界チャンピオン　です！

しかし・・・

こちらの　あまり　腰の入っていなかった（わざとかな？）　平手打ち　を　かました　ウィル・スミス　は・・・

日本文化　では・・・

喧嘩両成敗！？
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/afpbb/entertainment/afpbb-3399475

となるような　件　だと思うけれどな。。

かみさん　を　公の場　で中傷されれば・・・

おいらも　かましてやる！　のは　あるかな。。（若かったらね。。）

おいらなら・・・
確実に　倒したけれど、、、

　神田川　小滝橋。。　～～

頑張っている　　たちもあるけれど・・・

もう　終わりかな。。

今年も　楽しませてくれて　ありがとうございました。。<(_ _)>

最初に　書いた　ウィル・スミス　の　一件も・・・

日本では、、、

Americaは・・・
暴力　は　許さないけれど　ことばの暴力　は　許すのか？

という　意見も　目にしました。。

たしかに・・・

ウィル・スミス　は　悪い！

暴力　は　ダメ！！

けれど・・・

ことばの暴力　を　使った　コメディアン？　の　株　が　上がっているそうです。。

前後の　態度　を　観ていると、、、

人気を上げるために　狙った　んじゃないのかな。。

個人的には、、、

解せないな。。

ウィル・スミス氏　には　引き続き　いい映画　を　魅せてください。。<(_ _)>

　午前中　は・・・

新宿LSDコース　を　ロングスローディスタンス　してきました。。～～

今月は・・・

仕事　も　だけれど、、、
おふくろ　の　こともあり、、、

ロードワーク　も　なかなか出来そうもないから・・・

走れるときに　～～

　本五ふれあい公園　～～

ここで・・・

２３日　に　子ども防災ラリー　イベント　が　行われるそうです。。

いのちと健康なかのJapan　も　参加予定　です。。

おいらも・・・

午前中　だけ　参加予定　です。。

　新宿　百人町　の　公園　～～

やっぱ・・・

チューリップ　だね。。(*^^*)　

　ソメイヨシノ（日本）⇔　ハナミズキ（アメリカ）　の　友情。。

ウィル・スミス　の　件　の　感覚　は　違うけれど・・・

違うからこそ！　って　のも　あるのかな。。

それでも・・・

お互い　を　慮る　ことは　重要だよね。。

１４：００　～　１５：００　　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　パーソナルトレーニング　T中さん。。

頸椎・腰椎変形症
右ひじ　骨折
脛・足　毛細血管破裂

　最初に・・・　①　腹筋トレーニング！　１０回３セット！！

そして・・・

　②　股関節；外転＆内転　トレーニング！各１０回３セット

マシントレーニング①、②　～　椅子座位；　股関節　屈曲⇔伸展　FNCトレ　～　ベッド座臥位；　左　手→肩　PNF整体　～　背中FNCトレ　～　右　手→肩　PNF整体　～　背中FNCトレ　～　頸　ボディケア　～　股関節　ストレッチ＆操体法

右手のひら

毎週　良くなっている　と　感じます。。

筋・腱　は　ほぐれてきているので・・・

動かす（握る　は　やっているので、、、　　開くも！）　トレーニング　を　入れていかないとな。。

いっしょに　がんばりましょう！