『夢』を実現させる“力”になりたい！

どなた様もお疲れ様です。。　夏休み明けの1週間・・・　やはり疲れますよね。。。。私には、、特に関係ない話ですが・・・。。(；一_一)

水泳の母、、大関先生より届きました。。

まだまだ・・・　暑い日が続きますね。。　残暑は、、9月以降も厳しそうです！　蒸し暑いのも“熱中症”には・・・　要注意ですよ。。＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

この絵葉書の作者は、、先生のご子息ですが・・・

頸椎損傷で、肩から下が動かなくなり・・・　パソコンを使って、口で操作し、、作成しています。。彼が立ち直るには、、一言では表現できない位な葛藤もたくさんあったと思いますが、、『絶望』と思えるところからでも、、人間は必ず『立ち直れる』という事です。。<(｀^´)>

昨日は、世界柔道。。

銀メダル２、銅メダル２でしたが、、男子90k級の西山選手（銀）は残念でした。。『こいつにリベンジ！』と思っていた相手に負けてしまいました（かなり変則な組み方でしたね。。それでも世界には多いです！）が、、日本人対決となった小野選手に勝ち、日本人トップという『自覚』には繋がったと思います。。ぜひ、、今回の課題をもう一度、、からだに叩き込んで、来年にでっかい“花”を咲かせて下さい。。

負けてしまった小野選手には『涙(T_T)』しました。。両膝を手術が必要な程怪我していての“銅”メダルでした。。彼も、もうベテランの域で、柔道人生も『平坦』ではなかったですから、、ある意味『復活』をかけた試合でしたので、、『負けて終るより、勝って終る銅』の方が、来年に繋げられると思います。。『ぜひ・・・まだまだ高い“壁”になれ！』

女子も・・・　78k級の緒方選手、、元気な万能選手でしたが惜しくも“銀”、、70k級の國原選手も涙の“銅”でした。。前向きにいきましょう。。負けて学ぶ事もあります！　みんな、胸張って帰ってこい！！(^O^)／

それでも・・・　銀・銅メダルでは、、悔しくて泣けて、、笑いの出ない競技が『柔道』なのです！ちょっと、、ほかの競技とは違いますね。。(>_<)

世界陸上も今日から始まりました。。

マラソン。。赤羽選手！惜しくも5位でした。。それでも、よく食らいついていましたよね！ケニアの選手が今回は『団体も狙う！』と意気込んでいたので、、難しい状況の中、アフリカ勢に決して負けない『走り』を見せてくれました。。悔しいでしょうが・・・　ご主人とお子さんがついています！来年期待しています！！（私は、赤羽選手のファンなんです。。(^^♪）

しっかり・・・　応援しますよ。。　　がんばれ！ニッポン！！＼(◎o◎)／！

今日は・・・

10：00～11：30　　　　　　　　　　　　出張ケア　　　　Tさん（脳梗塞リハビリケア）

きょうは、、ご自宅ではなく、ショートステイに行っているので、中野区新井4丁目の『ホームタウン友愛』に行ってきました。。

ご自宅でやっている時のように『じっくり・・・』は出来ないのですが（昼食を皆さんで食べるので。。）、それなりには出来ました。。　左手の中指がしっかり真っ直ぐになってきました。。『Tさん、指が伸びて来ましたよ。。しっかり使って下さいね』　『どう使えば良いんですか？』　『左手をなるべく生活の中で動かせば良いだけですが、握るより、伸ばす（パーにする）方がしっかりやってほしいです。。』と説明しました。。　　やはりわかりずらいですよね。。(・・?

13：30～15：00　　　　　　　　　　　　自宅ケア　　　　　K塚さん

腰の疲れがなかなかとれないという事で、、いらっしゃいましたが、最近は、『家でストレッチ』を意識的に行なっているという事で、『ここんとこ良い！』という状態でした。。

左膝が、小さい時に“オスグッド”にかかったという事で、今でもうつ伏せの状態では膝があまり曲がらないので、、右でかばいすぎる為、右腰に疲労がたまりやすい状態にあります。。

背中の張り（本人はあまり感じていなかった）と、脚・腰のほぐし＆ストレッチを行ない、左膝に操体法をかけていきました。。

以前より曲がるようになっていますので、、普段の『心がけ』が生きているようです。。(^_-)-☆

15：30～17：00　　　　　　　　　　　　自宅ケア　　　　　Mさんご主人

先週は、、夏休みでお孫さんやご家族と旅行に行って来られ、お休みだったので、、きょうは、、みっちり背中と腰をほぐしていきました。。　うつ伏せの状態で『土ふまず～指先』が攣れるようだったので、少々お疲れだったようです。。

K塚さんとMさんは同じ、、沼袋の卓球チームです。。　試合にでて活躍出来るように、、しっかりフォローしていきますよ。。(^^)v

お昼頃・・・

愛知県の恩師、、白井さんからメールが来ました。。

中学生になる娘さんが“全日本クラブ対抗（新体操）選手権”で代々木に来ていたそうです。。

私も、仕事でしたので、、逢えませんでしたが。。。　『若い力』も頑張っているようです！！

私の『姪ッ子』も柔道で頑張ってるので、、2人でロンドンの次、もしくはその次あたりで・・・一緒に行けるといいですね。。

『夢』がひとつ増えました。。。＼(^o^)／

水泳ワンポイント

指導教程24. コンティニアスクロール陸プル

※　『両腕を前に伸ばし、身体を少し前傾させて構えて下さい。お腹の真下を（肩幅より狭く）しっかりももまでかいて、かき終ると同時に前に伸びている手を追っかけるようにかき始めます。ちょうど、背泳ぎを泳いでいるリズムで腕を動かしましょう』

★　基本的には陸プルなので、陸上もしくは『地に足がついている状態』で行なうのですが、コーチは陸上に上がり腕のかき等を見せてあげる事は重要ですが、子ども達はムリにプールからあがる必要はありません。　なぜなら、子ども達がプール内でコーチと同じように腕を回せば掌に水の重さを感じる事が出来るので、より水泳に近い形（実践的）で≪陸プル≫を行なう事が出来ます！！

子ども達の『夢』をしっかり実現させてあげる為に・・・

私たちが行なえる事ををしっかり『行なう』事が重要ですね。。。　『今』出来る事をしっかりと・・・。。(^^)v