子ども達には・・・愛（ I ）で語れ！

お疲れ様！　今日は・・・　ちょっと疲れ気味の、、萩野です。。(-"-)

弘恵ちゃん・・・　コメントありがとう。。　　弘恵ちゃんもお疲れのようだね。。(-"-)　そりゃぁ、、やっぱり『ストレス』だね。。接骨院のマッサージが効いてるかどうかは　(?_?)　だけれど、首・肩というのは、、難しいからね！なかなか、、『悩み』は尽きないからねぇ。。『リフレッシュ』をする時間を積極的に作らないとね。。血液循環の良くなる運動がおすすめだけれど、、『楽しく』出来ないとね。。(＠_＠;)

今日は（木曜日）・・・

午前中、有明スポーツセンターで“転ばぬ先のトレーニング（江東区転倒予防教室）”に行ってきました。。

大槻先生から学んだ『天山派呼吸法』の動きを使い、『腰』の“まえ・うしろ・よこ・よこ・ねぇ～じ～り”と関節運動を行いバランスを整え、『タオル等を使った自力整体法』を行い、腹筋・背筋トレーニング＋ウォーキングエクササイズを行いました。(^O^)／

メインメニューはウォーキング！　『からだの裏側のことばに耳を傾けよう！』を体操メニューのコンセプトとしているのですが、“すり足”＋“なんば歩き”＋“ウォーキング”法で歩きながら、『腕を振る』という外見からわかるリズムの取り方と、『胸郭』や『骨盤』でとるリズムの取り方をからだで感じて頂きました！これが理解できれば、、『疲れにくい』からだの動かし方を身につける事が出来ます。。　がんばりましょう！『転ばぬ』のみなさん　＼(^o^)／

午後は、中野区鷺宮体育館にて・・・水泳教室です。。（幼児・小学生・成人指導）

15：30～　幼児（目標；ノーブレスクロール＆12.5mクロール）　

楽しくはやっていますが・・・　ちょっと“楽しく”やりすぎちゃったかな？　子ども達の『笑顔』は良い事ですが、勝手な動きが少し多くなってきたので・・・事故が起きる前に『締める』事もしなければと思っています。。今日は、練習を一度止め、『上手になる為に何をしなければいけないか？』を少し語りました。。もちろん、、一度で分かるとは思っていませんので、何度となく行なっていかなければいけません。

最近は、使ってないのですが・・・　アリスの時には、、

あまりにも、、制御が利かなくなってきたら・・・　練習を止め、『良いですか。。これから3度注意を受けた子には、見て下さい！その子を抱えて、コーチのこの“大きな手”をコーチの頭の後ろまで振りかぶって、その子のお尻を“パチーン”と叩きます！お尻にコーチのこの大きな手の跡がついて、更衣室でお母さんと着替えをしている時に“○○ちゃん、なんでお尻に大きな紅葉の跡がついてるの？”ってお母さんに聞かれるよ！』とこの時は真剣な顔で、少しユーモアを交えながら説明します。そして・・・　何か子どもが行なうと大きな声で、『○○くん　1回目～！<`ヘ´>』、『○○くん2回目～<`ヘ´>　<`ヘ´>』とやります。。3回目まではもちろん行く事がないように・・・バランスをとりながら叱ります！実際に叩く事はありません！

『叱る』と『怒る』は違います。叱るは冷静な『心』がありますが、怒るは子どもと対等レベルになってしまいます。。叱るというのは難しいです！(>_<)

もう・・・　15年この方法は使ってませんが、、『真剣に語る』事が重要だと思います！

『叱るときは全力で叱れ！』　波多野先生の教えです　φ(..)メモメモ

基本、、“I” （I My Me Mine　の I　）で語れ！と学生には教えていました。。

『そんなことをしていると・・・誰々さんが怒るよ！』というよりは、、『先生、悲しいな。○○ちゃんがコレコレこういう風にしてくれると・・・先生うれしいな！』という方が子ども達の気持ちに素直に入っていきやすいと考えています。。

それでも・・・

コーチ生活26年・・・　まだまだ、、“ひよっこ”です。。

がんばれ！　はぎのコーチ　<(｀^´)>