東洋医学的栄養考 ②

そろそろ・・・　夏休みも終わり、、『人』が動きだす頃ですかね。。休みも“違う筋肉と神経を使いますから”違った意味で・・・　お疲れ様です。。(^o^)丿

今日あたり、、会社に行って、、明日また休み、連休！という感じでしょうか。。(^^♪　うらやましい。。

今日、明日は天候が悪く、、少し寒い位ですね。。　風邪を引かない様に注意して下さい。。

堀ちゃんへ・・・　いつもコメントありがとな！m(__)m　　そんな事も言ってたな。。あの“男”は・・・。。まぁ、、実際ポスティングの『確率』なんてそんなものなんだよな。。(-_-;)　あの時は、『何言ってやがんでぇ。。』と思っていたけれど・・・　まぁ、言ってる事は間違いはないわな！俺も丸くなったもんだな　(＠_＠;)　でも・・・　会いたかないけどな！（たまに見かける。。。(=_=)　弟とは仲が良いんだけどなぁ。。　）

この写真にのっている子どもたちは、、さすがにわからないけれど・・・　ナオやたかが母親になるんだぜ。。＼(^o^)／　皆・・・大人になってるよ。。

そんな『彼ら、彼女達・・・』と今でも交流出来る“俺”は幸せ者だよ。。　これからも・・・　うんちくかますぜぇ！！<(｀^´)>

今日は・・・

10：00～11：30　　　松が丘シニアプラザ　自主クラブ　　リラックス整体操　　20名参加

隔週金曜日の後半、、大雨だったのですが、、皆さん足元の悪い中、、たくさん集まって頂きました。。　今日は、、セルフフェイスマッサージから入り『脳』をスッキリさせるところから入りました。。

子ども達（今はもうおじさん、おばさん？？、、俺はおじいちゃん。。(；一_一)　）とも、長い付き合いだけれど・・・　この整体操に通ってくれている方々も、、長い付き合いの方も多いです。。

アリス１階に今でもある歯医者さんのお母さん T村 さんやクリスマスに生まれたメリーさん・・・。。アリススポーツクラブに入社した1988年からの付き合いですから、、、23年です。。<(_ _)>

有り難い事です。。いまだに私の『うんちく』を、聞いてくれんですから。。。(^^)v

13：00～15：15　　ドゥ・スポーツプラザ南砂町　健康フィットネス教室　　1名参加

後半に、、シニア会員の体験で1名参加して頂きました。。69歳の男性です。。<(_ _)>

今週のテーマは『腰』だったので、、あぐらをかいた姿勢から『前・後・横・横・捻り』と腰の調整を行なう大槻先生直伝“天山派呼吸法”のアレンジで『天山派ストレッチ』を行ない、、腹筋・背筋のスロトレ　⇒　バイク（50％強度心拍で・・・）　⇒　筋トレ　⇒　クールダウン＆ペアストレッチ　と行ないました。。

まだ、、『現役』で仕事を頑張っておられ、、住居はクラブの近くなのですが、静岡に仕事場があり、1週間行って仕事して1週間お休みという感じのスケジュールを送っているとの事です。。大変だなぁ。。。と思いつつ、、羨ましいなぁ。。とも感じます！！

17：00～21：30　　　　　　　　　ほぐし名人　　　　　　　　1名施術

この天気なので、、お客様はあまり来なかったです。。

それでも・・・　『一期一会』ですから・・・　一人ひとりのお客様に対して、、『一所懸命』自分の持っている技術をしっかり使って、、喜んでもらえるように・・・　がんばりました。。(^_-)-☆

今日のテーマは・・・　『学問』　　大槻先生から学んだ“知識”の続きを・・・

※　食べ物は陰性、陽性など、性格まで変える

食べ物の嗜好が、性格にまで影響する事をご存知でしょうか。。。

わかりやすいのは、肉食獣と草食獣の比較。肉食獣はどう猛で怒りっぽく、絶えずイライラしています。　それに比べ、草食獣はのんびりしていて穏やかです。。

人間も肉食が多くなると、肉食獣的な性格になります。野菜を主に食べて肉を食べないと、草食獣的な性格になります。

そのような両極端を避けてバランス良く摂る事が、私達雑食の人間には必要なのです。

その一つの目安として、食べ物を陰性、陽性、中庸で分類します。

これによると、肉や魚は、陽性でしかもその傾向が一番強いモノで、サラダに使われる生野菜類や、果物と甘いモノが陰性の強いモノです。陽性に偏った食事をしている人は喜怒哀楽が激しく、積極的、気が短く、不安感、緊張感が強いといった性格が顕著です。

仕事の面でも、頑張りすぎて過労に結び付くケースが多いのも、このタイプです。

逆に陰性に偏った食事をしている人は、物静かでゆっくりしていて、悲観的思考、消極的、陰気といった性格の特徴があります。　ストレスをため込んで病気につながる危険性もあります。

また、病気とは関係ありませんが、ひとつ興味深い話があるのですが、この二つのタイプがぶつかり合うと怖いのが、車の運転をしている時です。

信号が黄色から赤に変わろうとしている時、陰性の人は止まろうとします。でも、後ろから陽性の人が来た場合、突っ切ろうとしますから、追突する事も考えられます。　・・・・

う～ん・・・

最近『焼き肉』食べてないなぁ。。。　アリスの時は、何かイベントすると『打ち上げは薬師亭（今はもうありません。。）！』って感じだったけれど・・・　食べ物は、、陽　⇒　陰　になてきたのかなぁ。。？？

性格も、、丸くなってきたかなぁ。。。　　どうだろう？？(?_?)