今年は・・・
プロ野球 も 大変な1年だったと思います!
ソフトバンクホークス
おめでとうございます!
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/nikkansports/sports/f-bb-tp0-201027-202010270001048
工藤監督 は 同級生!(同い年)
しかも・・・ 名電卒業(高校)なので、、 愛知の兄貴 の 後輩です。。
パシフィック の TEAMとしては 日本ハム を応援していますが・・・
工藤監督 は 個人的には ファンです。。
おいらは・・・ スポーツ全般の ファン ですから。。
盛り上がってくれることが 願い なのです!
パシフィック は・・・
2位チームとの クライマックスシリーズ がありますが、、、(ロッテかな? まだ 可能性 はあります。。)
全選手 の 皆さま
お疲れさまでした。。 <(_ _)>
9:30 ~ 12:00 中野区 ふくろうスポーツ館 リハビリ型ショートデイサービス 3名。。
コーン 前向き・後ろ向き 歩行!!
交互に 皆さん お休みしながら・・・
3名 の 日が続いています。。
それでも・・・
皆さんが 元気であるならば、、、
いいのです!
それが・・・
おいらの 目的;ビジョン だから・・・
椅子座位; 整体操基本動 ~ 整体操あしトレ ~ ソフトギムボールトレーニング(下半身) ~ 休憩 ~ マシン&歩行トレーニング(椅子スクワット→ラダー→コーン→踏み台)~ 足踏み ~ ソフトギムボールトレーニング(上半身) ~ ダウン
人数が少なければ・・・
内容も 充実 します。。
16:30 ~ 17:35 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 火曜日のなかま 4名。。
4週目 の 火曜日 は・・・
昼過ぎの 仕事がないので、、、
夕方までお休み。。
勉強 & 科捜研(再放送) (*^^*)
金曜日 に 来ている M田さん が・・・
振替 で トレーニング していきました。。
Kちゃん よく おしゃべり 出来るようになりましたね。。
そう感じて頂ける 成果 が出ていれば うれしいねぇ。。
でも・・・
おいらにだけ! に まだ 近いなぁ。。
がんばれ! いつでも・・・
応援しているよ。。
お母さん に ただいま! とか ありがとう! とか 言ってあげられるようになるといいな。。
こいつも・・・
おいらの 目標 です。。
小学校・中学校 で もう少し ことば の 練習・学習 を しっかりさせてあげてほしかったなぁ。。
おいらが・・・
大田区立志茂田中学校 の 身障学級(特別支援学級)介添員 だった頃(1986年~1988年)・・・
N井くん と いう子がいました。。
彼は ことば を 発することは出来るのですが、、 声 が 小さく ゴニョゴニョ 語る 子ども でした。。
おいらも・・・
若かったのですが、、 当時学んでいた 技法操体法 の 中で 赤ちゃんの整体法 で 膝で頭を挟んで くすぐる という技法がありました。。 赤ちゃん が くすぐったがり からだ を あらゆる方向に捻じり動かすことで からだの調整 を行う という 技法 です。。
そのことが・・・
頭の片隅にあり・・・
N井くん と ふざけていた時に、、、
覆いかぶさって めっちゃ くすぐってやりました!!
すると・・・
大笑いした N井くん!!
発声 が 良くなり・・・
声を張れるようになりました。。
はぎの先生 “が” あそんでください!
と 大きな声 で 叫んでは 逃げ回るようになりました。。
先生方 は こういうもんだ! と 諦めてしまうのかな??
Kちゃん にも・・・
まだまだ 可能性 はある!
と・・・
おいらは 考えています!!
椅子座位; 整体操基本動 ~ ソフトギムボールトレーニング ~ 立位; ソフトギム中心軸トレ ~ カーフレイズ(踵上げ)~ 片足立ち ~ スクワット+カーフレイズ ~ ソフトギムスクワット ~ 腓腹筋&アキレス腱&ヒラメ筋ストレッチ ~ ダンベル体操 ~ マシン&個別トレーニング ~ ダウン
スポーツ館
18:00 ~ 19:30 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 健康づくり 2名。。
社長は・・・
監査 があったので その疲労 で 今日はお休みでした。。
いいんですよ!
忙しい方 ですから・・・
来れる時に 継続 して来ていただければ・・・
いいんです!
マシントレーニング ~ 椅子座位; 整体操基本動 ~ 整体操あしトレ ~ チューブトレーニング ~ タオル 肩甲骨はがし ~ 頚肩腕ストレッチ ~ マット臥位; 腹筋背筋バラエティ ~ クールダウン
Y本さん と K山さん と しっかりトレーニング しました。。
休んでもいい!!
継続こそ力なり
です。。
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