桐蔭学園が初の単独Ｖ９大会ぶり２回目全国高校ラグビー・・・ 真の文化目指して！

gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/mainichi/sports/mainichi-20200107k0000m050147000c

昨年は・・・

ラグビー元年　といえるほど、、　ワールドカップ　の　人気が凄かった！

それを受けての　高校ラグビー！

彼らが・・・

4年後　背負って立つ！

　小さく見える子　は・・・　（大和児童館横　広場　～～　）　

全日本の　ユニフォーム　を着て、、　ラグビーボール　を　持って遊んでいます。。　(*^^*)

最近・・・

ラグビーボール　で　パスやキック　で　遊んでいる子ども達を多く見かけます。。

こういう　風景　を　見られることが・・・

真の文化　に　なってきた感　があります。。（もちろん　まだまだ　という　気持ち　もありますが。。）

スポーツ・健康づくり　の　真の文化　化　を　目指します！

それは兎も角・・・

桐蔭学園　おめでとう！

1986年～1988年　で　東急スイミングスクールたまがわ　で　一緒に働いていた　姐さん！

U山さん　の　お子さんも　桐蔭ラグビー部　でした。。

喜んでいるだろうなぁ。。

仕事前に・・・

少し早く出て、、、

　沼袋　氷川神社　へ　初詣。。

今日から・・・

主戦場　である、、　ふくろうの指導　が　始まるので、、　その前に・・・

御縁（五円）　が　ありますように・・・　<(_ _)>

萩野組　家内安全！　商売繁盛！！

　七福神様

　にも・・・

ご挨拶！　

１４：００　～　１５：３０　　　　中野区　　　　鷺宮高齢者会館　　　　かようクラブ　　　　6名。。

　今年初の・・・　　　かようクラブ。。

この　目玉　の　正体は・・・

　これ！！

体操の前に・・・

皆さん　で　作っていました。。　

ガチャガチャ　の　丸いケース　に　和紙　を貼って　耳　と　尻尾　をつけたそうです。。

なかなか　かわいいね。。

外に出て・・・

皆さんと　コミュニケーション　をとりながら、、　時間をつくれる。。

こういう　居場所　が　必要なのです。。

それなのに・・・

年末　に　K生さん　が　要支援　から　自立　に　判定されて、、、

来られなくなりました。。

7年前に　脳卒中　にかかり・・・

片麻痺　が　残りながらも、、、　彼女の努力　で　杖ついて歩ける　までの　状態に回復しました。。

元気になった　判定　が出るのは　決して悪いことではないけれども、、、

年末の　かようクラブ　に　担当ケアマネ　が表れて　予告も　なく　5分くらいで　体操前に　チェック　して　判定　というのは・・・

どうなのかな？

高齢者の方々　は、、、

突然の来訪者　の　方　にも　気丈に対応　する傾向にあります。。

失礼があっちゃいかん！　ってね。。

そういう　年代的な傾向　も　加味しながら　こころとからだ　の　チェック　をしてほしいな。。

せっかく、、　楽しんでいる　クラブ（居場所・時間）　に　もう来週から来ないでください！　っていう　システム　も　なんとかならんのかな？

細かいことは　わからないけれど・・・

介護システム　って　改善の余地　あるよね。。

椅子座位；　整体操＆脳トレ抜粋　～　ソフトギムボールトレーニング　～　下肢・下腿ケア（個別）～　タオル体操ダウン

　梅が・・・　　咲き始めましたね。。　（オリーブ公園　～～）

１６：３０　～　１７：３０　　　　　　中野区　　　　　　ふくろうスポーツ館　　　　　ふくろう体操クラブ　火曜日のなかま　　4名。。

年末に　暴れた　Dちゃん　今月一杯　お休みだそうです。。

彼　が　一般のシニア　の皆様と　同じ時間を共有　するには　どうしたら　いいのか？？　年末からずーっと　考えていました。。

もう　受け容れている以上・・・

今更感　ですが。。

それでも・・・

皆さんに　気持よく　トレーニング活動　を継続していただくためには　大切なこと　です。。

管理者　M田さん　と　話し合ってみました。。（結論　はでないですが・・・　共有　はしておかなければいけないので。。）

Kちゃん　は　お正月明け・・・　　ちょっと　太っていましたが、、　相変わらず　周りに気を遣って　ハッスル　していました。。

彼が・・・

もう　ワンランクアップ　するためにも　Dちゃん　は　良い存在　だと思うのです。。

椅子座位；　整体操基本動　～　チューブトレーニング　～　立位；　カーフレイズ（踵上げ）＆フロントランジ　～　チューブバックキック　～　ダンベル体操　～　マシン＆個別トレーニング　～　ソフトギムダウン

　ふくろうスポーツ館　（サロン　の利用者さん　が書いてくれたそうです。。）

１８：００　～　１９：３０　　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　　ふくろう体操クラブ　健康づくり　　　4名。。

2週間　空く　ということは・・・

よくあることですが、、、

正月休み　を挟む　というのは、、、　やっぱり　こころとからだ　が　一度　リセット　されるんだろうなぁ。。

久しぶりで・・・

疲れた！

と、、、　　皆さん　口を揃えておっしゃいます。。　(;^ω^)

N津さん　は・・・

坐骨神経痛　の　状態　が悪く、、　座っていられない　と　途中から　立ち上がってやってましたが、、　座って行う　チューブトレ　などと　リズムが　変わるので、、　別メニュー　で　行いました。。（60分　で帰るとの事でしたので・・・）

マシントレーニング　～　椅子座位；　整体操基本動　～　チューブトレーニング　～　背骨＆肩甲帯トレーニング　～　タオル　頸・腰・脚　ストレッチ＆トレーニング　～　マット臥位；　腹筋・背筋バラエティ　～　クールダウン

N津さん　は、、　　チューブトレーニング　のところから　立位で　バックキック　を行い、　テニスボールを使って　関節包ストレッチ　を行いました。。

皆さんに　必要なトレーニング　を　集団指導　の中で　提供できるように・・・

がんばります！

それが・・・　根付いて　真の文化　と　なります。。

<(_ _)>