石の上にも3年。。

こんにちは。。
昨日は・・・　ブログ更新しようとすれば出来たのですが。。　少し帰りが遅くなり、『午前様も午前様』だったので。。。とばしました。。m(__)m

今日までの・・・　中間報告を。。

昨日は・・・

14：00～15：00　　　　　中野上高田大黒湯　　いきいき入浴はつらつ体操　　4名参加。。

2011年最後の、、はつらつ銭湯体操。。
2週目のメニュー　・・・　フェイスマッサージから整体操プログラム＆チューブトレーニングをゆっくり、しっかり行ないました。。

今月は、、新しく入った男性の方がいらっしゃらなかったなぁ。。
このまま・・・　フェードアウトしてしまうと。。。悲しいなぁ。。。　(-_-;)
ぜひ・・・　来年には、、戻って来られる事を願っています。。　『健康』に生活する為には、、“運動”を意識的に行なうのは、必要な事です。。
もちろん・・・　強制ではありませんが、、社交性も伴って“コミュニティ”の形成という面でも重要ですからね。。(^O^)／

それに・・・　『教室』プログラムに男性は貴重なんです！(^_^;)

15：30～17：00　　　　　　　　自宅ケア　　　　　　　Ｓ口さん（元、アリス会員）

今月も・・・　年末という事で予約して下さいました。。<(_ _)>
本当は・・・　先週の火曜日だったのですが、、歯の治療をしていて、食事を制限していたら、、何かに当たったらしいですね？？
かなり苦しい思い（腹痛）を・・・　　したと言う事で、背中が『バリ硬』でした。。

背中、、特に“胃”に関連がある、『左』側がかなり張っていました。。
Ｓ口さんは、筋肉も関節も硬く・・・　強押しは苦手なので、弱めにして『回数』を増やし、じっくりゆっくりほぐしていきました。。

お大事にしてくださいね。。<(_ _)>

19：30～　　　　　　高円寺南口　韓国料理屋さんにて・・・

鷺宮体育館の木曜日の成人で指導している、、よしひさクリニックのＨ田院長先生と受付の女の子と食事会をしました。。

http://www.yoshihisa-cl.com

受付の女の子はまだ21歳なのですが・・・
自分の長くかかった『婦人科』の印象が大変良かったので、“婦人科の受付”をするのが『夢』なんだそうです。。なので・・・　『次の人が見つかり次第。。辞めたい』と。。。
それでも・・・　縁あったよしひさクリニックに就職した訳ですし、、Ｈ田院長先生としては、『夢』を実現させてあげたいけれど。。。まだ1年目なので、、もう少し勤めて貰いたいという希望があるのですが、、『若い子』があまりよくわからない？と・・・　何度か相談を受けていて、ぜひ1回食事でも。。という事で、、昨日行って来ました。。

　なかなか・・・　美味しかったですよ。。(^O^)

まぁ、、私も、今年度の『区民健康診断』はよしひさクリニックでさせて頂いたので・・・　初対面ではなかったのと、、私の受けている印象（対応の・・・）は、あまり悪くはないので、リラックスしてお話しさせて頂きました。。

しかし・・・　Ｈ田先生は努力してますよ。。
食事も頻繁に仕事終りに連れていく。。　社員旅行もあり、、忘年会も彼女の行きたいところに設定したり・・・　事ある毎に『接点』を持つように努力をしています。。(T_T)

まぁ、、お話しするのは・・・　3回目とはいえ、、部外者である私が、あまり偉そうなことを言っても『聞く耳』は持ってくれないでしょうから。。。
Ｈ田さんがトイレに立った時。。。　何気に、、『院長先生、、かなり気を遣ってくれているじゃない』。。と手短に、、私が来た理由を説明して、、『どう思っている？』と聞いたら・・・

『もう少し、やろうと思ってますよ』。。と笑顔　(^O^)　で応えてくれました。。
『なぁ～んだ。。大丈夫じゃない。。。』という感じでした。。

そこからは・・・　また砕けて。。話をしていきました。。

『人間って・・・　“基準”って必要だと思うんだよね。。　年齢がいくつ？なんて関係なく、それぞれ“生きる経験”をしてきて“今”があるんだよね。。　それは、、君達の力なんだよ！　特に受付という仕事なら・・・　病院の専門は大きく違いはないと思うから、、“石の上にも3年”で頑張ってみたらどうかな？？　　1年目は、訳もわからず経験する。。　2年目は、その経験を活かし確実に動けるように。。　そして3年目で、自分なりに変化をつけて良い方向に動いてみる！それが基準になる！この経験をすれば、、どこへ行っても“大丈夫”になるよ。。　“0”からのスタートでは、何を掛けても“0”じゃない？　でも。。基準をつくって“1”にしておけば・・・　どんどん色々なコトを吸収してして倍加していくじゃない』。。

という事を力説しておきました。。＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

そして・・・　　今日。。

7：50～8：20　　　　　　　　　　　　　水泳自主練　　　　　　　　　　1200ｍ

クロールの練習を・・・　いつも通り（今月）。。　フィン＆パドルをつけて練習。。

8：30～12：00　　　中野区鷺宮体育館　　　　　ガード＆アクア指導。。

9：30～10：30　　　　　　　　　　いきいき水中運動　　　　　　　　　　　6名参加

脈拍を管理しながら・・・　脚を使ったトレーニングをみっちり行ないました。。

11：30～12：00　　　　　　　　　膝痛水中運動　　　　　　　　　　　　　　8名参加

大股歩行（ドスン、ドスンと歩くのではなく・・・　踵からしっかり着地する歩行）を正確に出来るように・・・　意識練習。。

鷺宮体育館も今年最後です。。m(__)m　良いお年を・・・

といっても・・・　来週の水曜日はいつものようにあるんだけれどね。。。＼(~o~)／

また・・・　夜に。。(@^^)/~~~