じぶんの仕事

  昨日も・・・

いい月　でしたよ。。(*^^*)

どうも・・・

毎晩　ちゃめしごと！　で　遅くまで起きてられん！！

脳　が　かなり　疲れています。。

それでも・・・

スポーツ館　の　問題ごとは　昨日　社長にメール　を入れて　いい返事（共感、理解）を頂いたので、、、

あとは・・・

自分の仕事　を　するだけだな。。

まぁ、少し落ち着きました。。

１０：００　～　１１：３０　　　　　中野区　　　　　松ヶ丘シニアプラザ　　　リラックス整体操　　　７名。。

ここ最近は・・・

この　人数　で　落ち付いているかな。。

最盛期　は　２５名～３０名　ほど　在籍していたので・・・

落ち込みましたが、、、

ここでも　自分の仕事　を　するまでだな。。

整体操（１９８８年　アリススポーツクラブ　で始める）

特に　シニア型　は　ここから始めたので（２００２年）、、、

一番落ち着いて　指導　出来る　居場所　です。。

少しずつ　からだ　が変わってきている！

という　いい報告　も　頂いています。。

終了後・・・

その足で、、、

ふくろうスポーツ館　へ！

なかま　と共に　今後　と　次の一歩　を　緊急ミーティング！

おいらの　考え　もですが・・・

みんな　の　考え　を　まず知りたい！

それも　含め　社長に伝えました。。

　デッキ　変りました。。

ＣＤラジカセ　なかなか　なくなってきたんだろうね。。

前の方が　少し　いい音色　でしたが・・・

まぁ　BGM　ですから　まずは　OK！

　ふくろうサロン

１４：００　～　１５：００　　　　中野区　　　ふくろうサロン（デイサービス）　　健康体操　　　２名。。

１５：００　～　１６：００　　　　中野区　　　ふくろうの家（小規模多機能型居宅介護）　健康体操　　　８名。。

サロンは　２名

初めてだな。。

皆さん　体調を壊しているようです。。

まだまだ　コロナ　は　ウィルス残っているので　熱中症　も合わせて　気を付けて欲しいですね。。

サロン　は　ソフトギム　あしトレ＆ケア
家　は　ダンダダン🎵　＆　ケア　を、、、

行いました。。

１６：３０　～　１７：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ　金曜日のなかま　　３名。。

１８：００　～　１９：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ　健康づくり　　　　２名。。

特に・・・

前半の　メンバー　は　増やしていきたいね。。

　後半は・・・

N國さん　は　フラ　で　１９：００　まで　だったので、、、

そこまでを　ストレッチ＆トレーニング　で・・・

その後は・・・

I口さん　と　あしケア（膝）　を　行いました。。

まぁ　それもよし！

(*^^*)