知識は使ってこそ技術になる 2

コンディショニング・ケア 道標 と ふくろうスポーツ館 での・・・
健康づくり&介護予防・介護リハビリ の 記録!

前を向こう!!

2017-01-25 23:57:27 | 健康・病気

先日・・・ 行った 学童CFA 主催 の 勉強会 の写真が届きました。。<(_ _)>

みんな・・・

若いねぇ。。(^◇^)オイラ イガイハ。。

彼らのような・・・

志 を持った 若い衆 に期待したいと思います。。

25日   水曜日。。。

9:00~12:00    中野区    ふくろうスポーツ館    リハビリ型ショートデイサービス   8名。。
14:00~15:30   新宿区    西新宿シニア活動館    ボディケアエクササイズ       14名。。
18:00~20:00   中野区    産業振興センター     いのちと健康なかのJapan定例会。。

ふくろうは・・・

全員出席!! <(_ _)>

少しずつですが・・・

皆さんの状態がよくなっているので、、、

維持 出来るように・・・   痛み が 治まるように・・・

繋げていきたいと思いますが、、、

利用者さん の 1人が・・・

私 要支援1 になってしまって・・・  4月 から 今まで通り サービス を継続出来るのかなぁ??

って・・・

来年度から 総合事業 が始まり、、、

事業者 も 不安 な状態ですので・・・   利用者さん が不安なのは当然です!!!!!( `ー´)ノ

人生の大先輩方 を 不安にさせるシステム って???

いいんでしょうか???

もうちょっと 行政&政治家 さん達には・・・

考えてほしいよね。。

西新宿は・・・

 最近・・・

アロエの花 が咲き始めています。。   1月 の花??   だったっけ???

ボディケアエクササイズ 28年度後期も・・・   残すところ数回です。。(隔週 月2 ですからね。。)

歩行 に ギア を入れられるように。。。

感覚 を 意識できるように・・・    ナンバ 歩行 と 整体操 メニュー に移っていきます。。

そして・・・

今年初めての、、、

 いのちと健康なかのJapan 定例会!

風邪をひいていないのは・・・

おいらとK田さん だけ。。。

K山さん も M形さん も 風邪っぴき & M上さんのお母さんの体調悪く・・・(早退されました。。 お大事に・・・)

M形さん 気合いが入っていて・・・

・あなたのいのちを守る 震災避難所宿泊体験
・避難所リーダー養成講座

と、、、

2件 も 企画書 をつくって来てくださいました。。

リーダー が 気合いを入れて 進行 してくれるのは 有難いことなので・・・

あまり チャチャ は入れたくないですし、、  それなりに 防災 に関してを進めていきたい。。 とは考えていますが・・・

本来の・・・

健康づくり の 使命&目的 を 行使 してこその・・・

防災 なんじゃないかな??  と思います。。

道 を はずなさないように・・・

力を合わせていきたいと思います。。

ということを・・・

終了後、、、

元気な K田さん と 酒 を飲みながら 語りました。。 <(_ _)>


龍馬新説?

2017-01-24 22:48:25 | 学問

 林先生 の いまでしょ! で・・・

東大の本郷先生 による 最近わかった 歴史のはなし。。 で、、、、、

龍馬先生 のはなしを2題行っていました。。

坂本龍馬 は・・・

社員 としては 優れている。。 現実は 何もしていない??

何がいけないんじゃ???( `ー´)ノコノメガネ!

ひとつは・・・

坂本龍馬 は・・・  西郷隆盛 に憧れて 自分の案 は 西郷・薩摩 の案! で独自性なし。。

否定はしないけれど・・・  龍馬先生 は ネゴシエーター!

河田小龍 や 勝海舟 の 考え方 を 現実にもっていった 行動力 が凄いんじゃ!!

人が考えたこと。。 というけれど、、、

それを・・・

自分の考え として 動いているうちに、、、、    それは・・・

オリジナル になっていくんだと思う。。

坂本龍馬 一個 の人間だけでは 回天 は難しかったろうとは思いますが・・・

重要なポジション にいたのは 事実 だったろう。。  と思う!

坂本龍馬 を 暗殺したのは 新撰組 斎藤一 であり、、 黒幕は 西郷隆盛。。

斎藤一説(龍馬を斬ったのは 左利き) は ポピュラーではないけれど、、、  新撰組 が 暗殺犯 であるということは当時からいわれていたこと。。(こなくそ~ と気合いを入れたことで その方言 から 新撰組 が疑われた。。)

それに・・・

西郷隆盛黒幕説 は・・・

おいらは、、、 30年くらい前からそう考えている。。

龍馬 を斬った 犯人 と言われている 幕府見廻り組 の 今井信夫 は・・・

明治になり 自分が実行犯である! と名乗り、、、、

捕まったが・・・  後に・・・

恩赦されている。。

そう。。

薩摩 西郷隆盛に・・・

西郷率いる 薩長 は・・・ 武力討幕派!   龍馬 は・・・  土佐 と組み、、 公武合体派 となり 無血 での 回天 を狙っていた。。

もともと・・・

武力倒幕 にいた 龍馬 が寝返り?(龍馬 の性格から 最初から 無血 を狙っていたとおいらは思っている。。)、、 それを 邪魔に思った 西郷 は 見廻り組? 新撰組? に手を回し、、、  近江屋 にて 暗殺!!

薩摩 は 幕府 にも 顔が利いたし・・・

龍馬 が 近江屋 にいたこと。。 を 知っている 人 は少ない。。

十分に考えられることです。。

まぁ・・・

どちらにしても・・・

坂本龍馬 が、、  明治時代を生きたら・・・

日本 は もっといい国 になっていたと・・・

おいらは 想っている!!!

24日   火曜日。。。

11:00~15:00   新宿区   クイック24   ボディケア。。
16:30~17:35   中野区   ふくろうスポーツ館  一般の部  介護予防運動   5名。。
18:15~19:15   中野区   ふくろうスポーツ館  一般の部  健康づくり運動  1名。。

 中野駅 北口 に ・・・

伝書バト を 飼育・訓練? しているところがあります。。

鳩の 習性 を上手に利用して・・・ 人 の役に立ててきた技術(烏滸がましいけどね。。)は 共存 の 道 にはつながっていると思うなぁ。。(龍馬 は伝書バトじゃないよ。。(-.-) )

クイック は・・・

火曜日 は、、 コーディネート する 役割 があまり上手ではないので、、  やりづらいなぁ。。

人 を 動かすという事は・・・

しっかり・・・  先が見える 形 で 導いていくことが望ましい!

次に 何をやるのか? わからない状態 で、、  いい仕事 が出来るわけがない!!

まぁ・・・

火曜日 は あと 4回!

時間を費やすか。。(-_-メ) デモ・・・ メノマエニイル カタ ニハ イツモ ゼンリョク ダヨ!

新宿から・・・

 中野へ・・・

ふくろう は・・・

kちゃん 今日も 絶好調!! \(^o^)/

彼のように・・・  人を 和ませてくれる 存在 は 貴重です。。

語彙量も ・・・  出来ることも ・・・

少しずつ増えてきているようです。。

後半 は・・・

N津さん だけでしたので、、、、

最近 痛み出してきた 膝 を 調整していく 動き も含め・・・  全身性プログラム を提供しました。。

脚のトラブル は・・・

大腰筋・腸脛靭帯・ハムストリングス・アキレス腱 を care していくことが重要です。。

大腰筋 と 二頭筋(ハム) が 動き が悪くなっているようです。。

マンツーマンでは・・・

よりわかりやすく!!

私の履歴書 ⑮

学校 を卒業し・・・

フリー になって 3か月。。(1985年 4月~6月)

当時 やっていた・・・

武田鉄也さん が つくった 坂本龍馬 の映画!

武田さん演じる 龍馬 が 浪人 とは言わず・・・   

わしゃ~ フリー じゃきに。。

おいらも・・・

この フリーじゃきに! 多用したなぁ。。(^_-)-☆

フリーター なんて ことば はなかったんじゃないかなぁ?

そんなころ・・・

東京体育専門学校 時代 の担任 Sやん から呼ばれました。。

体専は・・・   卒業生 が 1人 研究生 として残り 学校 を手伝うのですが、、、

おいらの 代 の 研究生 が・・・

お世話してもらった 仕事 を投げ出した!!((+_+))オテアゲ と それで・・・  代わりに勤めてほしい。。 <(_ _)> と。。

仕事 に 飢えているので・・・

2つ返事!!(実力 あるかないか。。 なんて 関係ない!苦笑)

その仕事が・・・

私の ベース にもなっている・・・

幼稚園、保育園 の 正課体育指導員 でした。。 (^◇^)


人のつながり・・・

2017-01-23 21:17:23 | 日記・エッセイ・コラム

稀勢の里の横綱昇進が決定 横審で満場一致

19年ぶり・・・

若乃花(おにいちゃん)以来・・・  日本人横綱!!!!

待ちに待ちました。。

相撲界 で 宇良関 と 稀勢の里関 大ファンです。。

来場所は・・・

稀勢の里関 は 横綱相撲!!

宇良関 は 技のデパート!!!

幕内を 引っ掻き回していただいて(いい意味で・・・) もらいたい。。<(_ _)>

努力 して・・・ 天才 をぶっ飛ばす!!

好きだなぁ。。

そんななか・・・

松方弘樹さん が亡くなったそうです。。

好きな役者さん だったなぁ。

ご冥福をお祈りいたします。

 いのちと健康なかのJapan の なかま!

パフォーマンス を請け負っている 演劇集団 おひさま冒険団 が 公演 を行います!!

2月 9日  19:30~
10日    14:00~    19:30~
11日    14:30~    19:30~
12日    13:00~    17:00~

中野 スタジオあくとれ(中野駅 南口 TAC方面に、、)にて・・・

アンネ・フランク の ものがたり です。。

私は・・・

やすひさ と 11日 14:30~ 伺います。。

やすひさ と おひさまの たまちゃん は、、 昨年企画した・・・

いのちと健康 の 芋ほりイベント で 交流しました。。

同じ 方向を向いた・・・

人 が出会える。。

これも・・・

おいらの仕事 の一つだと考えています!!

昨日・・・

行った やすひさ の所属する 学童 CFA の 勉強会 でも いい出会い があったと思っています。。

ひとりベネッセ!

ベネッセ は・・・

介護施設、、  保育園、、   学童、、   という 活動 を行っています。。

一人ひとり ・・・  を活かす プログラム!

という ミッション のもとに、、、  シニア&子ども達 の 居場所 を提供しています。。

学童 では・・・

子ども達 に 自らで・・・  ルール を決め、 縦・横 の関係の中で プログラム をつくっていく。。

大人 が 変に・・・

小言 をいうよりは、、、

子ども同士 で 解決 した方が・・・  よっぽど スムーズ に動く。。

これこそ・・・

スペシャルコンディショニング!

わんぱく探検隊 の 理念 です!

理念、 使命(ミッション) をもって・・・

仕事にあたる!

そんな中で・・・

人 と 人 の つながり につながる。。

以前・・・

TLPS(トータルライフプロモーションシステム) という 健康づくり研究会 を主催しているときに・・・

東京体育専門学校 の 後輩 あんる と、、、  アリススポーツクラブ の なかま Sちゃん の出会いで・・・

Sちゃん の勤める 大学 で・・・

あんるが、、、

学生に・・・  アロマ の指導をする。。

そんな広がりもありました!(^◇^)

そんな・・・

つながりを、、、

一つでも つくっていきたい!!

23日   月曜日。。。

16:30~17:30   中野区   出張ケア  コンディショニング・ケア導引  T内さん。。

T内さん との つながりも・・・

ふくろう があればこそ。。

89歳! しっかり 支えていきたいと思います。。

私の履歴書  ⑭

東京体育専門学校 を卒業して 3か月。。(1985年)

目黒区民センター  トレーニングルーム 指導員。。(毎週 金曜日 19:00~21:00)

マシン は少しありますが(パンチングボール があるのがうれしかったです (^◇^) )、、 ほぼ・・・ フロアー のつくりでしたので、、 筋力トレーニング をする というよりは、、 ダンス をしたり(メガミックス という TRFのサム が主宰する ダンスチーム も練習していました。。)、、極真カラテ を一人稽古する方がいたり・・・  もちろん 武術団体 も多数稽古しているような 居場所 でした。。

大きな マット も あり、、 そこで・・・  20:00 ~ ストレッチ教室 も行っていて、、 年一 で、 ストレッチ講習会 もイベント企画していました。。

ここで・・・

多大な影響 を受けた・・・

体流法武術協会  O槻先生 にも 出会いました。。

運送業(日雇いバイト)

食つなぐためだけのバイト!!

運送業 って・・・ 時間の無駄 がけっこう多い。。  仕事 の 時間 の使い方。。 ってこと も考えた 仕事でした。。

体専 に入学する前に行っていた バイト(交通警備員) もいろいろあったけれど・・・  下請け の 誇り を学べた(下請けだからといって、ペコペコする必要はない!)だけに、、 学び は多かったなぁ。。(事業所 によって違うとおもうけれど・・・)

関整形外科 リハビリ補助(週 3回くらい行っていたかなぁ。。)

理学療法士を目指す方 や 柔道整復師、、 按摩マッサージ師 の方々 が働いていて・・・  ドクター の 指示に従がい、 患者さん の 痛みを治していく(ここは 治める ではなく 治す)システム&技術 を学べたことは非常に大きかった!

けっこう 可愛がっていただきました。。<(_ _)>

YMCA 青葉台 サッカー&キャンプ ボランティアリーダー (多摩川河川敷 で 週1 & 夏のイベント!)

キャンプは学んできましたが・・・ サッカー のような フィールドスポーツ は教えたことがなく(サッカー経験もなかったですが (-.-) )、、
アメリカンフットボール のような スポーツも指導 したいなぁ。。 と考えていたので・・・

キャンプ は Rさん に・・・ ボーイスカウトやガールスカウト のように プロ の技術を伝えるのではなく、、、 子ども達 と 共に 自然の中で スキル を高めていく 作業・活動 が重要なんだ! ってことを 学べた ことは 今でも 大きく残っています。。

石の上にも三年

ではないけれど・・・

貧乏ではありましたが、、、 3か月 という 数字(奇数?) 頑張る ことで 何か見えてくる。。

ということを 大まかだけれど ・・・

学んだ時期です。。

それから・・・

3か月 歯食いしばれば・・・  何とかなる!

という 意識 が芽生えました。。

そして・・・

東京体育専門学校 の 担任 だった・・・

Sやん に 学校 へ呼ばれました。。 (;´・ω・)??


学童 の 未来!

2017-01-22 23:56:16 | 学問

ここのところ・・・

日曜日 も 仕事 がないことが多いので、、、

日曜に 更新 するのが・・・   今年初!!

いやいや 申し訳ない。。 <(_ _)>

 今日は・・・(秋葉原で。。)

仕事 では ないですが・・・

TSR の 幼水教え子 やすひさ の所属する 学童 が 主催する 勉強会 に参加してきました。。

教え子 がどういう活動をしているのか??

身近に感じられてよかったです!

自己紹介 から 始り・・・

学童 に従事している グループ と 従事していない グループ に分かれて・・・

学童の未来・理想 についての ディスカッション。。

おいらは・・・

従事していない 側 のディスカッション に参加したのですが、、、

学生あり・・・   塾の講師あり・・・  保育士あり・・・ 人数は 少数精鋭 でしたが、、、

いろいろな方の 職種 の、、  教育 に関しての 熱い思い を聞けて良かったです。。

まだまだ・・・

世の中も 大丈夫!

と思えた時間でした。。

おいらは・・・

スポーツ・運動 の スポーツ教育 にて 培ってきた 経験論 を語らせていただきましたが・・・

1人の 子どもが・・・

一日いちにち を 生活していく中で・・・

学んでいくいこと。。

学校教育、社会教育 に 関係なく・・・

つながっているんだな。。

って・・・

つよく感じられたこと。。 は、、 本当に良かったです!!

その後・・・

ベネッセ に勤めている方 から・・・

子どもの社会教育 の 考え方と現状 についての おはなし を伺いました。。

最終結論 は 多世代 の 共育活動 につながる 居場所 をつくる!

おいらが 30年間 やってきたこと。。

と 大きく変わりなく、、、

俺は・・・

ひとりベネッセだな!(^_-)-☆  って・・・

思いました。。

そして・・・

 そのまま 帰ろうかな??

って思ったけれど・・・

やすひさ が 『え~っっ!』 って感じだったので・・・

皆さん と 一献 やってきました。。 <(_ _)>

私の履歴書 ⑬

地元(武蔵小山) の 整形外科 で・・・

リハビリ補助 の 募集を見つけた 私は、、、、、

早速 履歴書 を書き、、 今はなき 関整形外科医院 に駆け込み・・・

院長の奥様 と 近く の喫茶店で面接。。

まだ・・・

専門学校 を 卒業して間もない 状態でしたが、、、、、

これからは・・・

医療 と スポーツ・レクリエーション は密接に繋がっていかなければいけないんだ!

と ・・・ 思想も理念 もなく、、熱く語っていました。。 (*_*;ワカイネェ

その 若い力 で、、、 リハビリ補助 の仕事をさせてもらえるようになりました。。

今日もそうだったけれど、、、

学童 にしても 教育 にしても・・・   同様に、、、

熱く語れる 若者 の存在 は 必ず 未来を創る と信じています。。

そんな 若者 に バトン を渡せるような 世の中 になるようにつくっていかなければいけないなぁ。。 と考えています。。

当時・・・

愛知県 のおじさんに、、、

おまえ は いつまで レクリエーション なんてやってんだ??  はやく しっかり大人になれ!!

みたいなことを言われてきましたが・・・

あれから 30年たち、、、

まだまだ不十分ではありますが・・・

やっと レクリエーション で飯が食えるようになってきました!

また・・・

1985年当時 に戻ると、、、

目黒区区民センター での トレーニング指導 及び、、 リハビリ補助 と・・・

学生時代 バイト生活 をしていた 青葉台 にある YMCA の サッカー指導補助 と キャンプ指導 の仕事をさせて頂けるようになり・・・

まだまだ・・・

苦しい生活、、  給料 をもらうと・・・ 5kの米 を買い、、 残りは おかず で もやし生活 という 現状脱出 までにはいかなかったけれど・・・

人間・・・

3か月 我慢して 動いていれば、、、

方向性 は見えてくるなぁ。。

と、、、

今思えば・・・

実感 として 体験できていたなぁ。。

って思えます!!

そうだ!

若い衆!!

がんばれ。。


どん底からの・・・

2017-01-21 20:02:36 | 日記・エッセイ・コラム

 どん底。。

大相撲 稀勢の里 優勝しました!!   おめでとう。。<(_ _)>

どん底 から ある意味 這い上がりましたね。。  横綱 をぜひ 狙ってください。。

53年 の おいらの歴史の中で・・・

何回 経験 したかなぁ??(/ω\)

21日 土曜日は、、、

なんにもない(これも・・・ 問題 なんだけれどね。。) 1日でした。。

まぁ・・・ 1日 ゆっくり休ませていただきました。。 (-_-)zzz

ということで・・・

私の履歴書  ⑫

途中にいるから宙ぶらりん
  底まで落ちて 地に足が着けば
         ほんとうに落ち着く

東京体育専門学校在学中に・・・

バイトしていた ピープル青葉台 スイミング の専任の先輩 の家に 泊まらせていただいたときに、、、 朝起きたら 目 に入ってきた、、、

だれも やらないなら 俺が やってやる!

そんな気持ちのみ・・・  で はじめた

初めの一歩!

1985年4月~

あきらさん に手伝って頂き・・・  品川区小山(武蔵小山商店街 近く) に 引っ越しました。。(初の一人暮らし)

その当時・・・

あしたからの 仕事 があるのか??

っていったら・・・

決まっていたのは、、、、

体専 の 先輩(現在・・・ ホリスティックコンディショニング に携わっている先輩) に 紹介していただいた・・・

目黒区 区民センター(目黒川のほとりにあります!) の トレーニングルーム ストレッチ・トレーニング指導員 の 仕事のみ。。

その仕事の 給料 で・・・  家賃(当時 25000円だったかな? の 4畳半一間 の 共同便所 の アパート) は なんとかなりました。。

けれど・・・

生活費 は??? ((+_+))

そんな状況 を あきらさん は 知り、、、  財布にあった 持ち金 をすべて置いていってくれました。。 <(_ _)>

ほんと・・・

彼には 頭があがりません!!<(_ _)><(_ _)><(_ _)><(_ _)>

そして・・・電化製品 も 何もなし。。

テレビ も 冷蔵庫 も 何もありません。。 (-_-メ)

体専 の 親友 ・・・  K林くん が 冷蔵庫 をくれました。。 <(_ _)>

まさしく ・・・

どん底 

テレビもない、、  あるのは・・・ 週1回(金曜日夜間) の 目黒区民センター の仕事だけ。。

ここから・・・  の 指導者生活 の 初めの一歩 が始まりました。。

無謀。。

以外の 何物でもありません。。

テレビ もないので・・・

 勉強べんきょう・・・

本だけは・・・  たくさん 読みました。。(本を 読む 習慣 が根付いたのは この時です。。)

もちろん・・・

本だけ 読んでいても 生活できません!!!!

アルバイトニュース & From A

これも やはり 愛読書 でした。。 (-"-)

いま・・・

金がほしい!

のですから・・・   探しているのは 日雇い です。。

はじめたのは・・・

登録制 の 運送業 のバイト。。

どこだったかなぁ??  大井町 だったかなぁ???

朝 7:00 くらいに 集合して・・・  そこに 集まった人 から 今日 仕事 を行く人を決める。。

要するに・・・

行けない日 もある。。

行は・・・  なけなし の 金 を使い 電車で行きます!(間に合わなかったら 仕事 がないので・・・)

帰りは・・・ 仕事 を貰えなければ、、  金 がないので、、、 

歩いて 帰ってきます。。~~

その 歩いて 帰ってくる ときに・・・

仕事 ないかな? と 探している 目 もあります。。

武蔵小山駅そば に あった・・・

関整形外科医院 の 窓 に張ってあった リハビリ補助募集!!

この 募集 を みて・・・

速攻 履歴書 書いて 飛び込みました!!

( ..)φメモメモ