いつもいる人がいないと・・・ (-.-)

浦和監督の大人の対応。乱闘騒ぎの済州に仰天提案「しこりは好きじゃない」

韓国　の監督は・・・　てめぇのとこのこと　を　棚にあげて。。　っていう　コメント　もありましたが、、、　浦和　ミハイロ監督　はやるねぇ。。

指導者　は　こういう　発言　が出来るようじゃないとね。。

コンディショニング・ケア　道標　健康づくりトレーナー　萩野博　です。。

スポーツ　と・・・　　政治・宗教　は分けた方がいい！

そういう　流れ　にすることで・・・　　サッカー　も　オリンピック　も　うまくまわる　はずです。。

サッカー　は、　オリンピック　よりも　比較が変（オリンピック　にも　サッカー　はあるからね）　だけれど　人気　があります！

サッカーワールドカップ　の　勝敗　で　戦争　がおきますからね。。(-_-メ)

2日　　　金曜日。。。

１０：００～１１：３０　　　　中野区　　　　松が丘シニアプラザ　　　自主クラブ　リラックス整体操　　14名。。
１４：００～１６：００　　　　中野区　　　　ふくろうサロン　　　　　健康体操＆介護補助。。
１６：３０～１７：３５　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　一般の部　介護予防運動　　　　　4名。。
１８：００～１９：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　一般の部　健康づくり運動　　　　1名。。

松が丘　は・・・

　メリーさん　お休みでした。。

肺炎　に　かかったようです。。　ムリせず・・・　　ゆっくり　やりましょう。。

長い付き合いですから・・・

いなくなったら、、、　めちゃめちゃ　寂しすぎる。。

今月は・・・

3回　ありますので、、　じっくり　ベーストレーニング　を行いました。。　<(_ _)>

　ふくろうサロン　は・・・

ALS　筋委縮性側索硬化症　の　K西さん　は・・・　最近　健康体操　に参加してくれません。。

遠慮　してんのかな？？

調子が悪くなるのかな？？？

様子を見ながら・・・　　職員　の方と相談してみたいと思います。。

スポーツ館　は・・・

皆さん　頑張ってます。。

ここも・・・

B場さん　お休みでした。。(-.-)

整体操　の　メリーさん　と同様大切な方なので・・・

でも、、、

用事　が出来てのお休みですから、、、

来れるときに　来ていただければ・・・　　いいんです！！

さぁ・・・

これから

親友　けんちゃん　に会ってきます。。　<(_ _)>

目標達成能力！！

 小池東京都知事　が・・・

自民党　を　離れましたね。。

都議会選挙　を　前に・・・　　どんな　劇場型　を　出してくるか？？

都民　に・・・　　いい　活動　であれば、、　応援もしますが。。。

中野区　は　どうなるかな？？

6月　1日　　　木曜日。。。

９：３０～１１：００　　　　江東区　　　　有明スポーツセンター　　　転ばぬ先のトレーニング　　　2３名。。

先週は・・・　　　ポールストレッチ　を中心に、、　からだ　を　グニャグニャ　にしたので、、、　今日は・・・

筋トレ中心メニュー！！

腹筋・背筋　体幹・対角らせんトレーニング　→　ヒップバラエティ　→　ダンベル・アイロン運動　と　みっちり。。　(*^^)v

人に合わせず・・・　　ムリせず　やってくれればいいんです。。

今日の・・・

仕事　は　これで終わり（アスリエ　は　来週から　4週制）　だったので・・・

久しぶりに　江東区　を　ハギ散歩！　～～

　しかし・・・　3年以上まえだな。。　東雲（しののめ）！

都会だよね。。＼(◎o◎)／！

　前は・・・　ゲーム関係だけだったのに、、、、

フィットネスクラブ　も　出来たのね。。（子ども教室；プールはなさそうだけれど・・・　極真カラテ　はありました。。　　）

　ドゥ　には・・・　ライバルクラブだね。。

おう　そういえば・・・

有明スポーツセンター　に、、　ドゥ　でも一緒（南砂町＆東京医科大学病院）　にやっていた　K松くん　が　公社の職員　で異動してきました。。

彼は・・・　直接教えていないけれど、、、　東京スポーツ・レクリエーション専門学校　トレーナー科　卒業だからね。。

縁があります。。

どう繋がっていくかな？？

　もっと・・・　　歩こうかな！～～　と思ったけれど・・・

有楽町線　で帰って来ちゃいました。。　エモちゃん　売れてるなぁ！！(＾◇＾)

昨日は・・・

寝ちゃった　(-_-)zzz　けれど、、、

平和島　の　子どもたちは・・・　　　頑張りました！！

前半　の　けいたくん（3年生）　は、、、　　有名クラブ　で　バタフライキック　を練習していて　先日　合格したらしいのですが、、、、

ドルフィンジュニア　では・・・　1級　１００ｍ個人メドレー　完泳　合格　です！！　3分切りました　＼(◎o◎)／！

特に・・・

バタフライ　コンビネーション　を中心に・・・　4泳法　は練習しましたが、、　距離　を増やして（５０ｍ、１００ｍ　の練習）の練習はしていません！

個人能力　の　高さでしょうが、、、

１２．５ｍ　の　反復練習　でも・・・　２５ｍ、５０ｍ、１００ｍ　を完泳出来る　スタミナ　はつくということです！！

けいたくん　は　センス　もあるとは思いますが・・・

初心　の　けいとくん　は、、　２５ｍ板キック　完泳しました！！＼(^o^)／

ビート板　を　お腹に当てての　背面キック　も　２５ｍ　完泳しました！！

彼も・・・　特段　２５ｍ　の反復練習　していません！！

何が言いたいのかというと・・・

実際　２５ｍ　の目標で・・・　２５ｍの距離を使って　反復　していれば、、、、　　完泳　は　練習時　に出来ている？　訳ですから・・・

チャレンジ　にはならない！！

ということです。。（これで・・・　進級テスト　の　目的・目標　は達成されるか？？）

スイミング指導　をしている　コーチ　は　そりゃ　不安（受かるかどうか？？）でしょうが、、　試験　前に　泳いじゃって　もし・・・　試験　で泳げなかったら、、、

どうすんでしょう？？

見込み？？とかいうのかな？？

それじゃあ　感動　薄いよなぁ。。

　中野　に帰って来てから・・・

スロージョグ　を行いました！！　～～