インサイドヘッド！！
日テレ・・・ 金曜ロード で観ながら 更新 しています。。
着眼点 や ストーリー も面白いですが、、、 やはり 脳内 は、、 “多重人格” を 生む可能性 を大きく感じています。。
（松ヶ丘） コンディショニング・ケア道標 健康づくりトレーナー 萩野博 です。。
ヨロコビ、 カナシミ、 イカリ、 イライラ、 ビビリ・・・
バランスよく 表れてこそ・・・
健康づくり ですね。。
今月は・・・ 私の履歴書 更新できてないなぁ。。
毎日 休みなし で続いているのと・・・ 咳がとまらないので、、、 ちょっと 疲労気味 です。。(-_-;)
まぁ・・・ 長い目 で 見てください。。 <(_ _)>
16日 金曜日。。。
１０：００～１１：３０ 中野区 松が丘シニアプラザ 自主クラブ リラックス整体操 15名。。
１４：００～１６：００ 中野区 ふくろうサロン 健康体操＆介護補助。。
１６：３０～１７：３５ 中野区 ふくろうスポーツ館 一般の部 介護予防運動 4名。。
１８：１５～１９：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 一般の部 健康づくり運動 2名。。
初夏 は・・・ 街を歩くのも楽しいです。。
松が丘 は・・・
今月3回 あるからか？？？
参加人数が 少ないです。。
まぁ・・・ 少数精鋭 で しっかりやってます。。
メリーさん 復活しました。。
2週間 アリス も休んだそうです。。（こんなことは 初めて？？）
風邪 を 引いていたのですが・・・
熱もなく、、 食欲もあり、、、 咳だけなのよね。。 肺炎 に 近かった。。 
と・・・
おいらの 症状 と一緒じゃん。。
こんなところでも・・・
仲良しです。。
来週の 火曜日・・・
仲良しの H田先生 のところへ行ってきます。。 <(_ _)>
ふくろうサロン は・・・
最後のさいごで・・・ 仲よし の S木さん が 調子を悪くしてしまいました。。
体操 も・・・
元気に最後まで行っていたのですが、、、 いざ、、 お帰り の時に・・・
調子 を崩してしまいました。。
酸素 を ず～っと 鼻につけていたので・・・ 調子は 悪かったのかな。。
心配です。。
スポーツ館は・・・
金曜メンバー N澤さん お休みで・・・ 火曜メンバー の O浦さん が 火曜の 振替 でいらっしゃいました。。
講習会 風（腕の長さは？ 脚の長さは？？） も加味しながら・・・ 楽しく 運動しました。。
後半 は・・・
Sおりちゃん と N津さん。。
弱視 の Sおりちゃん は 感 がやはりいい。。
うつ伏せに寝て・・・ 膝 を曲げ 回したり、、 横に動かしたり する動きは、、、 なかなか わからない（動かせない）方が多いのだが。。。
大きく動いていたからね。。
感がいいなぁ。。
仲良し の・・・
B場さん は、、 おじさんが 誕生日 ということで・・・ 横浜 へ行きました。。
残念だけれど・・・
優しいねぇ。。