小池東京都知事 が・・・
自民党 を 離れましたね。。
都議会選挙 を 前に・・・ どんな 劇場型 を 出してくるか？？
都民 に・・・ いい 活動 であれば、、 応援もしますが。。。
中野区 は どうなるかな？？
6月 1日 木曜日。。。
９：３０～１１：００ 江東区 有明スポーツセンター 転ばぬ先のトレーニング 2３名。。
先週は・・・ ポールストレッチ を中心に、、 からだ を グニャグニャ にしたので、、、 今日は・・・
筋トレ中心メニュー！！
腹筋・背筋 体幹・対角らせんトレーニング → ヒップバラエティ → ダンベル・アイロン運動 と みっちり。。 (*^^)v
人に合わせず・・・ ムリせず やってくれればいいんです。。
今日の・・・
仕事 は これで終わり（アスリエ は 来週から 4週制） だったので・・・
久しぶりに 江東区 を ハギ散歩！ 
～～
しかし・・・ 3年以上まえだな。。 東雲（しののめ）！
都会だよね。。＼(◎o◎)／！
前は・・・ ゲーム関係だけだったのに、、、、
フィットネスクラブ も 出来たのね。。（子ども教室；プールはなさそうだけれど・・・ 極真カラテ はありました。。 
）
ドゥ には・・・ ライバルクラブだね。。
おう そういえば・・・
有明スポーツセンター に、、 ドゥ でも一緒（南砂町＆東京医科大学病院） にやっていた K松くん が 公社の職員 で異動してきました。。
彼は・・・ 直接教えていないけれど、、、 東京スポーツ・レクリエーション専門学校 トレーナー科 卒業だからね。。
縁があります。。
どう繋がっていくかな？？
もっと・・・ 歩こうかな！～～ と思ったけれど・・・
有楽町線 で帰って来ちゃいました。。 エモちゃん 売れてるなぁ！！(＾◇＾)
昨日は・・・
寝ちゃった (-_-)zzz けれど、、、
平和島 の 子どもたちは・・・ 頑張りました！！
前半 の けいたくん（3年生） は、、、 有名クラブ で バタフライキック を練習していて 先日 合格したらしいのですが、、、、
ドルフィンジュニア では・・・ 1級 １００ｍ個人メドレー 完泳 合格 です！！ 3分切りました ＼(◎o◎)／！
特に・・・
バタフライ コンビネーション を中心に・・・ 4泳法 は練習しましたが、、 距離 を増やして（５０ｍ、１００ｍ の練習）の練習はしていません！
個人能力 の 高さでしょうが、、、
１２．５ｍ の 反復練習 でも・・・ ２５ｍ、５０ｍ、１００ｍ を完泳出来る スタミナ はつくということです！！
けいたくん は センス もあるとは思いますが・・・
初心 の けいとくん は、、 ２５ｍ板キック 完泳しました！！＼(^o^)／
ビート板 を お腹に当てての 背面キック も ２５ｍ 完泳しました！！
彼も・・・ 特段 ２５ｍ の反復練習 していません！！
何が言いたいのかというと・・・
実際 ２５ｍ の目標で・・・ ２５ｍの距離を使って 反復 していれば、、、、 完泳 は 練習時 に出来ている？ 訳ですから・・・
チャレンジ にはならない！！
ということです。。（これで・・・ 進級テスト の 目的・目標 は達成されるか？？）
スイミング指導 をしている コーチ は そりゃ 不安（受かるかどうか？？）でしょうが、、 試験 前に 泳いじゃって もし・・・ 試験 で泳げなかったら、、、
どうすんでしょう？？
見込み？？とかいうのかな？？
それじゃあ 感動 薄いよなぁ。。
中野 に帰って来てから・・・
スロージョグ を行いました！！ 
～～