みんな 人間 です！

平昌パラリンピック閉会式…日本はメダル１０

オリンピック～パラリンピック。。

こんなに　盛り上がった　大会　はあったでしょうか？？

オリンピック　13　パラリンピック　１０　の　メダル獲得数　は　選手　が　頑張った証　です。。

4年前　の　ソチ　の時も・・・

ブログに書きましたが、、、

桜　の　下で・・・　　　凱旋パレード　をしてもらいたいな。。（まぁ、、　間に合わなければ　銀座　でもいい。。）

ぜひ・・・

宜しくお願いします！！　<(_ _)>

おいらの・・・

仕事は、、、　　健常　も　障がい　も　ありません！！

みんな　人間　です！！！

そんな　居場所　をつくること。。

それが　仕事　です！！！

　中野区　健康づくりイベント　得盛！

障害　を　もっていようがいなかろうが・・・

その時々　で　健康　を考える必要がある！！

18日　　　日曜日。。。

１０：３０～１２：００　　　　練馬区　　　　はつらつセンター豊玉　　　　元気体操　　　　14名。。

29年度　後期教室　最終日でした。。

まとめ。。。

という意味で・・・

整体操プログラム（萩野メソッド）　を　お伝えしながら・・・

３つくらい　気持ちのいい　運動　を持ち帰って　家　でやってくださいね。。

と・・・

お願いしました<(_ _)>　が・・・

なかなか　お一人では　運動　しないんですよね。。

おいらも・・・

今日は、、　スロージョグ～～　でも　しよう。。　と思いながら・・・

寝てたもんな。。

その後・・・

先回　の　体力測定（＆効果測定）　の　結果表　をお返ししながら・・・

体力　は　維持　が大事！

数字　も　嘘をつく。。　ので　一喜一憂　しないように・・・

とお伝えしました。。

おいらの　メソッド　を　メモ　をとりながら　運動　をしていた方がいたので・・・

とれました？

と　尋ねたら・・・

3分の１くらい。。

との　お応え　でしたので・・・

おいらの　師匠　O槻先生　の　メディカルタイマッサージ入門（BAB）　を　機会　があれば購入してください。。　師匠の本　なので・・・

　タオル体操（整体操）。。

この　メディカルタイマッサージ入門（O槻メソッド）　には・・・

バスタオル体操　という　メソッド　がありますが、、、

タオルを使って　からだほぐし　を　行ったのは・・・

おいらの方が　先　かな？？　(*^▽^*)

おいらも・・・

健康づくり　の　本　を出したいなぁ。。（けっこう　皆さん　から要望はありますが・・・　　なかなかね。。　　）

難しいものです。。

自主出版　でも　目指そうかな。。

なかなか　売れないだろうからね。。　

なんせ・・・

TSR（東京スポーツ・レクリエーション専門学校）　の　幼児水泳教室ゼミ　の　教え子　の　卒業研究発表会　でも・・・

幼水　は　難しすぎる。。

と　いつも　言われてましたからね。。

しかし・・・

スポーツ・運動、　健康づくり　は・・・

そんな　簡単な　仕事　ではありませんからね。。

まぁ・・・

とにかく　皆さん（目の前の）　の　為に・・・

コツコツ　とやっていきます。。

29年度（後期）　から　30年度（前期）　への　元気体操（抽選なんです。。）　参加　は可能です。。

また・・・

お会いしましょう。。<(_ _)>

幼児 大変だったなぁ。。 (*^▽^*)

エース新田佳浩が２大会ぶり金メダル！　ノルディック距離１０キロクラシカル立位

今日・・・

東京　は　桜　の　開花宣言が出ました。。　＼(^o^)／（中野　は　まだ　あまり　花　開いていないですが・・・）

パラリンピック　の　選手たち　も・・・

オリンピック　の　選手たちに続き　素晴らしい成績　をあげています。。　<(_ _)>

過去最高　の　ようです。。

パラリンピック　も　残り少なくなってきました。。

皆さん・・・

応援お願いします！！

　おいらは　スポーツ　で・・・

子ども達　も　含めて・・・

あらゆる年代の皆さん　と　健康　を考えていきたいと思います。。

17日　　土曜日。。。

９：３０～１０：２０　　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　小学生初級水泳教室　　　15名。。
１０：３０～１１：２０　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　小学生中級水泳教室　　　18名。。
１３：３０～１４：２０　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　幼児水泳教室　　　　　　10名。。

　平和島　初級水泳教室。。

今日は・・・

なめちゃん　グアムだって！！！！

って　ことで、、、

急きょ？　ってわけではにだろうけれど・・・（おいらは　知らなかった。。）

T見くん　という　今年　高校　を卒業する　彼　が　入ってくれました。。

一緒に　午前中　・・・

指導に入っているときは、、、

ガード　の　アルバイト　で、、、　　指導　は初めてって聞いていたので、、、、、

大学生かな？？

って思っていましたが・・・

高校生とは。。。

いやいや・・・

なかなか　の　センス　です。。

ぜひ・・・

スポーツ指導業界へ、、、

って・・・　思いますが、、、　　頭がいい　(*´ω｀*)　ということで、、、

そういう　道　には　進まないかな。。

臨機応変　に　動ける子なので・・・

若いって　いいね。。

これから・・・　　　いろいろ　な　夢　が広がります。。

　今日は・・・

なめちゃん　お休みで・・・

T見先生　も・・・　　今日が初めてのなので、、、

中級も・・・

含めて、、　　みんな一緒にやりました。。

初級　は・・・　　クロール　呼吸練習（片手クロール）　を　入れて　行いました。。

中級　も・・・　　平泳ぎ＆クロール　を　分けて　指導　していますが・・・　

今日は、、、　　一緒に・・・

でも、、　　子ども達　が　自分で　選んで・・・

平泳ぎ＆クロール　を　泳いでもらいました。。（コーチ　が　休み　なんて・・・　　子ども達には関係ないからね。。）

そして・・・

問題は、、、

幼児。。　

いつもは・・・　　サブ　なので、、、、

よしよし。。　って　子ども達を　個々に　慰めたり、、　窘めたり　する　役割なので・・・

あそび　ながら　偶有性　を楽しんで入っていますが・・・

今日は　メイン　ということで、、、、（この　クラス　は　初めてです。。　なめちゃん　のクラスなので・・・）

なめちゃん　の　やり方　を　あまり曲げないように・・・（これが　難しい。。）

自分なりに　やってみました。。

いつも・・・

エゴイズム（幼児ですから・・・）　に　気まま　に動いている子どもたちなので、、、

いきなり　遊び　に繋がらないように・・・

プールサイド　に　座らずに・・・

ベンチ　に　座ってもらい、、、

３つの　約束　を交わしました。。

１つ・・・　　プールサイド　は走らない！
２つ・・・　　けんか　はしない！
３つ・・・　　先生　が　お話し　を始めたら　しっかり聞く！

これを・・・

事あるごとに　子ども達に　指導を止めてでも、、、、

伝えます。。

その後・・・

久しぶりに・・・　（いつもは　この　クラス　でやらない、、、）

体操　から　入りました。。　（カナヅチトントン　久しぶりにやりました。。　　）

いつもとは　違うよ。。　　ってことを　子ども達　に肌で伝え・・・

腰かけキック　～　ひじ掛けキック　へと　つなげながら・・・

水かけ　＆　顔付け　～　もぐり　へとつなげました。。

板キック　を　一人ずつ　並んで行い・・・

いつもの　ワニさん　や　宝さがし　へと　つなげていきました。。

自分では・・・

今一つ　では　ありましたが・・・

皆さん（スタッフ）　は、、、

ちゃんと　いう事聞いてましたね。。

つばさ　から　は・・・

彼らが、、　人の話　をしっかり聞けることがわかりました。。　と、、、　

でも、、、　なめちゃん、、、

他人（子ども達）　の　責任　にしたらだめだぜ。。

来週は　また　ゆっくり　と思っていたら・・・

また、、　なめちゃん　法事　で休みだって。。。

なら　なんで　今週　休むんだろうなぁ？？　

まぁ・・・

頑張るか！！

スポーツ・運動 を 手段として。。

長嶋一茂、至学館大・谷岡郁子学長の怒りの会見に「４連覇へのリスペクトがなさ過ぎ」

だれ？？　このひと？？？

スポーツ業界　の　方？？？　<`ヘ´>

もと　政治家？　　レスリング協会　副会長？？？

アホでしょ。。

一茂氏　の　言う通り！！

自分の（学長　をしている　中京女子）　学校　を　盛り上げてくれた　卒業生　に対して・・・

感謝　の　気持ちがまずないし、、、　伊調選手　の　何　をしっているのか？？

それに・・・

どの口　が　こんな発言できるのか？？　そんなに　偉いんか？？？

私が　OK　すれば・・・　至学館　で　練習が出来る？？

伊調選手　は・・・

男子　と　練習することで、、　女子　と練習する　以上　の　感覚　を得られたんだ。。（至学館　で　練習していた　以上　の感覚。。）

なんで？？

いまさら・・・

至学館　で　練習　しなければいけない？？

この・・・

発言　を聞いていると・・・

至学館　では、、、

パワハラ　当たり前　を感じるね。。

レスリング協会　は　考えた方がいいね。。

恥ずかしい！！

　おいらも・・・

昨年暮れ　から　レスリング教室　の　お手伝い　をさせて頂いています。。

子ども達の　可能性＆夢　を　壊すような・・・

大人　は　消えてほしいね。。

16日　　　金曜日。。。

１０：００～１１：３０　　　中野区　　　松が丘シニアプラザ　　　自主クラブ　リラックス整体操　　　16名。。
１４：００～１６：００　　　中野区　　　ふくろうサロン　　　　　健康体操＆介護補助。。
１６：３０～１７：４０　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ　金曜日のなかま　　9名。。
１８：００～１９：３０　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　一般の部　健康づくり　　　　2名。。

整体操　も・・・

今年度　の　指導　を終えました。。

02年　11月～　始めた　リラックス整体操。。

16年目　です。。

いやいや・・・

メリーさんたち・・・　　アリス　で　お世話になった方々　とは、、、

1988年4月　から　ですので、、、

ちょうど　30年です。。

こんな長い時間・・・

一人ひとり　の　方々　と・・・

時間を　共有しながら、、、

健康づくり　を　考えられる。。

それが・・・

素晴らしい。。　<(_ _)>感謝。。

　ふくろうは・・・

体操クラブ　に　ふくろうケアサポート　で担当している　女性　が　体験　で　来ました。。

障害　を　持っているようですが・・・

Kちゃん　とは　違い、、　会話　も　出来ますし・・・

ケアサポート　から　介助　も　つきますし、、、

なにより・・・

本人が　やる気　をもっているそうです。。

障害　が　あろうがなかろうが・・・

人間　ならば・・・

誰でも　OK　です！！

運動・スポーツ　を　通して（手段として）・・・

だれもが　安心して　通える、、、

居場所　を　つくりたい！！

おいらの　夢　です。。

身障？ 健常？ そんなの関係ねぇ！！

パラリンピック　村岡選手・・・　　　金メダル（大回転）　獲得です！！

<(_ _)>　おめでとうございます！！　これで・・・

金・銀・銅　揃いましたね。。

今日・・・

有明　で、、　メンバー　の皆さん　と　パラリンピック　の話をしていて、、　やはり・・・

オリンピック　と比較すると、、　特に目立ちますが、、、

露出　が　少なすぎる。。

村岡選手　に　国民栄誉賞　授与する　なんて・・・

いう　こと　も聞こえてきませんし、、、

オリンピック　や　健常者　の　選手たちの　サクセスストーリー　も　確かに　私たちに　力　を与えてくれますが・・・

パラリンピックスポーツ　の　アスリート　は　個人的には・・・

それ以上　とも　思います。。

健常児　で　生まれた　人　が・・・

途中から　障がい者　となる。。

障害を持っている　方々　には　ちょっと失礼な言い方かも知れませんが・・・

どん底から　這い上がってきた・・・

と　同様だと　思います。。

その　サクセスストーリー　は・・・

ただ　単純　に　成功物語　というような　スケール　では語れないものがあると思います。。

まぁ・・・

それでも・・・

身障者　だ　健常者　だ・・・　　と　　区別しない　世の中　を求めているんだけれどね。。

　わんぱく探検隊！

おいらの通ってきた

道　は　いままでも・・・

これからも・・・

それを目指します。。

14日　　　水曜日。。。

９：００～１２：００　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　　リハビリ型ショートデイサービス　　　9名。。
１４：００～１５：３０　　　新宿区　　　　西新宿シニア活動館　　　　ボディケアエクササイズ　　　　　　　16名。。
１７：３０～１８：２５　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　　ドルフィンジュニア　A　　　　　　　12名。。
１８：３０～１９：２５　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　　ドルフィンジュニア　B　　　　　　　8名。。

15日　　　木曜日。。。

９：３０～１１：００　　　　江東区　　　　有明スポーツセンター　　　転ばぬ先のトレーニング　　　　　　　24名。。
１４：３０～１８：３０　　　品川区　　　　スポーツスパ　アスリエ　　子ども水泳教室（幼児～小学生）。。

ふくろう　の・・・

Y谷さん　は　ショートステイ　から帰ってきて・・・

今一つ　調子　が悪かったのですが、、、　　少しずつ　戻ってきたようには思います。。　　が、、、

口　が　まだ回らない感じですね。。

おいらの　説明　を、、　　かえるのうた（輪唱）　のように　復唱　するので、、、

回数　を数えるような　体操　は　数えてもらっています。。

ショートステイ（が　・・・　悪いわけではないのですが、、）　前後　では　なんか違うんだよなぁ。。

脳　は・・・

いつからだって　成長　するそうです。。

　中野区　得盛イベント　の　体力測定。。

西新宿　は・・・

体力測定（効果測定）　でした。。

ここの　利用者さん　は・・・

バランス能力　の高い方が多く、、、　　片足立ち　は　60秒（満点）　出来る方が多いです。。

半年前・・・

4秒　という方々も、、、

今回　20秒、、　　45秒、、　　と　格段に伸びました！！　(*^^)v

体力　が上がることは　悪いことではないのですが・・・

維持　でいい。。

年齢は・・・

黙っていても　上がるんだから、、、（加齢　は　体力低下　の　リスクファクター）

維持　は　向上　です。。

まぁ・・・

上がるなら　上がった方が　いいけどね。。

子ども達は・・・（ドルフィン＆アスリエ）

次回　の練習は、、、

進級テスト　なので、、、　　

年度　総まとめ　です。。

子どもらは・・・

向上あるのみ！

です。。( ｀ー´)ノ　がんばれ～！！

障がい者と健常者が・・・ ともに 運動 する環境。。

村岡桃佳　スーパー複合でも銅　今大会３つ目のメダル

パラリンピック　選手たちも・・・　頑張ってます！！

村岡選手　は・・・　出場した　レース　はすべて　メダル　です。。　<(_ _)>

アイスホッケー　は、、　5位～8位　決定戦　に回ったそうですが、、、

やり切る！　こと　で　次　につながる。。

がんばれニッポン！！　＼(◎o◎)／！

しかし・・・

もうちょっと、、、　　テレビ放映してくれや。。

Facebook　でも・・・

あまり　news　が上がって来ないなぁ。。

オリンピック　も　パラリンピック　も・・・

１つ　に　なること。。

その　流れ　をつくることも　意味　がある事です。。

それこそが・・・

健康　な・・・　　健全　な・・・

考え方なのですがねぇ。。

　わんぱく探検隊！

冬のスポーツ　も　どんどん　応援していくぞ！！

13日　　火曜日。。。

１４：００～１５：３０　　　中野区　　　鷺宮高齢者会館　　　ミニデイ　かようクラブ　　　7名。。
１６：３０～１７：３５　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ火曜日のなかま　　　6名。。
１８：００～１９：３０　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　一般の部　健康づくり　　　　　　3名。。

今日・・・

新しい　テレビ　が来ました。。　＼(^o^)／

これで・・・

明日の　相棒最終回　は　ゆっくり　録画（平和島があるからね。。　）　で観れるね。。

しかも・・・

以前より　大画面！！

鷺宮高齢者会館　の　仕事も・・・

先日　バランスアップ　を終え（次回　第３水曜日　は　祝日）、、　　今日が・・・

かようクラブ　体操　の　おいらの出番　最後　となりました。。<(_ _)>

フロンティアさん（松が丘＆鷺宮　指定管理者）　には　大変　お世話になっておりますが・・・

所長さん　異動　だそうです。。

いろいろ　気遣って頂き・・・　　感謝しております。。

　ふくろうは・・・

発達障害　の　Kちゃん　今日も　大ハッスル！！

シニア　の　利用者　の皆さんも　(*´ω｀*)　微笑ましく　彼　を　支えてくれます。。

ありがたいですね。。

後半は・・・

先週　風邪　でお休みされた　脳性まひ　の　Y本さん　が来られました。。

お腹　が　まだ痛い（風邪　をひくと　たまに　捻じれたように　痛いそうです。。）　ということで・・・

無理しないように・・・

と　動き出しましたが、、、

けっこう　動かれるので・・・

こちらが・・・　　ブレーキ　を　かけるのに　精一杯　です。。　(;´･ω･)ｽｺﾞｲﾈｪ

なんせ・・・

若人　とは　言えませんが、、、<(_ _)>ｼﾂﾚｲ

健常者　と　共に　トレーニング　をされるんだから　いやいや・・・

恐れ入ります。。

それでも・・・

最後の方は　やはり　痛み　が出たようで、、、　　ソファーに　休みながら　クールダウン　しました。。

主治医　と言えるような　ドクター　をつくっていないようなので・・・

ちゃんと・・・

つくった方がいいですよ。。　　と、、、　伝えました。。（調子悪いと・・・　動けないだろうからなぁ。。）

とはいっても・・・

健常者　と　障がい者　が・・・

時間を　共有　しながら、、、

トレーニング出来る　環境　は・・・

大切にしたいですね。。