「産んでよかったの」「欠席の電話連絡が苦しい」不登校の子を持つ親の自責・・・ はなしを聞いてくれる環境つくり！

子どもは・・・
いまも　むかしも　変らない　と思うけれど、、、
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/dot/life/dot-2022120700077

社会　や　環境　が　やはり　大きく違うのかな。。

アリススポーツクラブ（１９８８年　～　１９９６年）時代に　子ども達と　向き合っていた　印象　と、、、

いま　向き合っている　子ども達　との　印象　は　やはり　ちょっと違うな！

良くなっているのか？
悪くなっているのか？

は・・・

両方　あるんだと　思う。。

　やわらかい　こころ　を　持ちましょう！

金八先生　も　ドラマだけれど、、、
初期の　頃　と　後期　の　頃とでは・・・

子ども達　との　向き合い方　が　変わってきたけれど・・・

おいらも、、、

子ども達との　年齢差　が離れてきた　からかな。。
２０歳　の　頃から　４０年前後　指導しているけれど・・・

ベテラン感　は　まったくないな。。

いつも　悩んでるもんなぁ。。

昔は・・・

平等　を　大切に　教育　が行われてと思うけれど、、、

今は、、、

個性　を　大切に　しているのかな。。

教師、指導者、親　の　向き合い方も・・・

だいぶ　変わってきている。。

個性　を　大切に　伸ばしていく　のも、、、

スムーズに　運べばいいけれど、、、

つまずく　とき　だってある。。

そんなとき、、、

イライラ　したりするよね。。

そんな　とき　は　深呼吸　して　まわりを　見渡そう。。

必ず　助けてくれる　話を聞いてくれる　人　は　いるよ！

　先日・・・

かみさん　が　街頭　で　立石区議会議員　と　はなし　を　したらしく、、、

彼女　は　内部障害等々　を　抱えているので・・・

ヘルプマーク　を　つけていますが、、、

認知度　も　低く、、、

もうすこし　認知　を　広めて欲しい！　旨　を　つたえたところ、、、

よく　はなし　を聞いてくれて、、、　なおかつ　現状　を　調べてくれて・・・

区議会　で　中野区　に　訴えてくれたくれたらしい！

こういう　人　もいる。。

社会システム　が　やさしい町　を　つくっていき、、、

こころ　が　少し沈んでいる時に・・・

助け船　をだしてくれる！

そんな　環境　を　創っていきたいね！

　午前中　は・・・

中野区　中央図書館　で、、、

学びの時間！（この　１年間　で　習慣化　できたな。。）

介護　や　健康づくり　の　勉強　とともに・・・

またまた、、、

心理学　の　勉強も　始めました！

こころ　と　からだ　の　健康づくり　が　おいらの　基準です。。

来年は・・・

心理カウンセラー　の　民間資格　に　challenge　しようと　思っています！

今年１年　頑張って来たこと　を・・・

形　にしたいからね。。(*^^*)

おいらは・・・

おいらの　やり方　で、、、

やさしい　町づくり・環境づくり　を　目指していきます！

　新宿ロードワークコース　～～

夕方　ちょっと　小雨　降ってきたなか、、、

でも　快調に　走れました。。　

スポーツ・運動、　介護・介護予防、　健康づくり　の　業界　で・・・

はなしを　聴いてあげられる　環境　を、、、

system　を　一つひとつ　創っていきたいね。。

　天神様！～～

学ばなきゃね。。

まだまだ・・・

(;^ω^)

ツイッター上で謎の言葉「そりゃ日本」トレンド入り理由知ったサポーター「笑える」「納得」・・・ おいら が 頑張らなければいかんこと。。

クロアチア　が　ブラジル　にも　勝った！
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/sponichi/trend/sponichi-spngoo-20221210-0139

サッカー　というスポーツは　下剋上　があるね。。

今回の　ワールドカップ　は　PK戦　が　ひとつの　山　になりそうだな。。

その・・・

PK戦　で　勝った　アルゼンチン　が　メッシ　の　勇退　に　花を添えた　優勝となるか？

はたまた・・・

クロアチア　が　アルゼンチンにさえ　勝利　するか？？

　中野区　本五ふれあい公園　～～

子ども達が・・・

サッカー　を　やってました！　未来の　全日本　だね。。

セルジオさん　が　ベスト８　に　行けなかったこと　について　大いに反省すべし！　と　語ったことについて　議論　が起こっているが・・・

１億人　サッカー総評論家　に　国民　が　なってきて・・・
ワールドカップに行く前は　あれだけ　森保Japan　に　辛辣な　ことば　を浴びせていた　その　一部評論家　たちが　影を潜め・・・

ドイツ・スペイン　に　勝った　こと　に　おいて　ありがとう！　と　おいらも　正直　そう　思うが・・・

スポーツは・・・

特に　チャンピオンスポーツ　は　勝ってこそ！　だからな。。

本田さん　が・・・
セルジオさん　に　具体的に！　説明しなければ、、、　　なんもないでしょ！

って　語っているようですが、、、

まぁ、、、
なんか　あるでしょ！　セルジオさん　も　プロの　評論家　だから、、、

そもそも・・・

ベスト１６　で　いい！（ドイツ・スペイン　に　勝ったとはいえ・・・）

は、、、

いまの　全日本　には　失礼でしょ。。

おいらは・・・

にわか　だけれど、、、

１億総評論家　が　それぞれ　好きに　語ればいいと思う。。

それが・・・

真の　スポーツ文化　だよね。。（いまは、、、　残念ながら　サッカー　だけだけど、、、）

指導者　としては　そこを　頑張りたいな！

子ども達には・・・

いろいろな　スポーツ　を　してもらいたい！

そんな　土壌　を　創らんといかん！

それが・・・

こころ　と　からだ　を　つくるのだから、、、

おいらは、、、

水泳　＆　武術　で、、、

そこを　目指したい！

サッカー　には　負けられん！！！

　新宿LSDコース　～～

若いひと　たちと　稽古　が出来る　からだ　を　つくること！

それが・・・

いまの　課題　だな。。

この１年　で　かなり　体力　が上がってきたから、、、

来年　は・・・

出稽古　だな！

　新宿　百人町ふれあい公園　～～

からだ　は　上がってきたので・・・

午後は・・・

　本を読め！

こころ　の　課題！

１５：００　～　１７：００　　　中野区　中央図書館

ふくろう　での　管理者　になるための　準備　と、、、

介護予防　の活動　のための　システム　の勉強と、、、

個別支援　を　しっかり　出来るように・・・

基礎　を　学びました。。

明日も・・・

がんばるよ！

(*^^*)

次も森保ジャパンだ！年明けにもオファーへ外国人路線変えたW金星W杯本大会後の続投は初・・・ 応えていきたいだけなのです！

ラグビー　では・・・
ジェイミーヘッドコーチ　は　２期目　だが、、、（以前・・・　ジョン・カーワン　が　２期連続あり）
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/sponichi/sports/sponichi-spngoo-20221209-0039

ラグビー　は・・・
ワールドカップジャパン　で　前回　ベスト８　達成！！

ラグビー　と　サッカー　では　規模　がやはりちょっと違う。。

そして・・・

森保監督　が　引き続き　となれば・・・

サッカー　では　初の　２期連続　となります！！

今回・・・

可能性　を　しっかり　感じた　ワールドカップ　だったので、、、

４年　しっかり　じっくり　頑張ってほしい！

　大田区　平和の森公園

９：３０　～　１０：２０　　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　成人水泳　①　　　５名。。

先々週・・・

隣のコース　から　うるさい！　と　怒鳴られたが、、、

今週は・・・

参加者さん　が　逆に　運営者　に　クレーム　を　入れてくれたらしく・・・

おいらとしては、、、

特に　大事にする　気持ちはなく、、、

今日は　特に　問題はなかったので・・・

これで　終結　してくれると　ありがたい！

来年の　３月　までの　金曜契約　なので・・・

この　曜日　しか　来れない方々　には　しっかり　教え切りたい！！

<(_ _)>

アップ　クロールリカバリー（手ふり＆じゃんけん）　～　習いたい泳ぎ；　板キック　～　平泳ぎ　グライド板キック　背泳ぎ　ローリングキック　クロール　板片手クロール　～　平泳ぎ　グライドキック　背泳ぎ　片手背泳ぎ　クロール　板なし片手クロール（アクセントキック）～　スイム

みんな　ワンランクアップ　を　真剣に目指しているのです！！

１０：２５　～　１１：１５　　　　大田区　　　平和島公園水泳場　　　成人水泳　②　　　６名。。

初心者も・・・
中級者も・・・

みんな　頑張っているのです！

それに　応える　指導　を　していきたい　だけ　なのです。。

アップ　クロールリカバリー（手ふり＆じゃんけん）　～　習いたい泳ぎ；　板キック　～　バタフライ　グライドキック　背泳ぎ　手つき背面キック　クロール　アクセント板キック　～　バタフライ　ドル平　背泳ぎ　片手背泳ぎ　クロール　片手クロール　～　バタフライ　片手バタフライ　背泳ぎ　背泳ぎリズムスイム　クロール　グライドスイム　～　スイム

　沼袋　禅定院　大銀杏　見頃です！！(*^^*)

１４：００　～　１５：００　　　　中野区　　　　ふくろうサロン（デイサービス）　　　健康体操　　　７名。。

浮腫み　が　少し　大きくなっている　方が　多かったです。。

あしの　循環　を　良くするために・・・

椅子座位；　足踏みエクササイズ　～　整体操あしトレ　～　ソフトギム　下半身＆躯幹トレ　～　下肢・下腿ケア（個別）～　ダウン

転倒　の　危険　がありますからね。。

みなさん　お疲れのようで（年末ですからね！）・・・

care　が　終ったら　寝てました。。　(*^^*)

１５：００　～　１６：００　　　中野区　　　　　ふくろうの家（小規模多機能型居宅介護）　健康体操　　８名。。

年末　で　忙しいのかな？

皆さん　ご自宅　で　過ごしているのかな。。

小規模多機能型居宅介護　は・・・

通い（デイサービス）も・・・
泊まり（ショートステイ）　も・・・
在宅（ホームヘルプ）も・・・

サービス（支援）出来る　システム　です。。

年末の　お宅の　大掃除でも　してるのかな？？

椅子座位；　足踏みエクササイズ　～　足首操体　～　ソフトギム下半身トレ　～　下肢・下腿ケア（個別）～　ダウン

それでも・・・

皆さん　楽しんで　トレーニング　されていました。。

　ふくろうサロン

１６：３０　～　１７：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ　金曜日のなかま　　３名。。

一般の部！

ふくろう　介護予防クラス　です。。

スポーツ館再建　の　ために・・・

おいらも、、、

動くのみ　です！

最年長！　N本さん　は・・・

今年　最後の　旅行です。。

いいね！

QOL（クォリティ　オブ　ライフ）　を　高めるために　トレーニング　しているんですから、、、

楽しんできてください。。

椅子座位；　整体操基本動＆あしトレ　～　ソフトギムあしトレ　～　マット臥位；　ポールストレッチ　～　クールダウン

そんな中・・・

トレーニング　に　来てくださっている方々　には・・・

ぐにゃぐにゃ　リラックス　して　帰って頂きました。。

　ふくろうスポーツ館

１８：００　～　１９：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　ふくろう体操クラブ　健康づくり　　２名。。

今日は・・・

全体的に　少なかったな。。

師走ですからね。。

まぁ・・・

おいらにとって、、、

人数　は　あまり関係ない！

全力　を　尽くす　だけですから・・・

椅子座位；　整体操基本動（ロング）＆あしトレ　～　ソフトギムあしトレ　～　タオル　下肢・下腿ストレッチ　～　ポールストレッチ　～　クールダウン

さぁ・・・

今年も　あと少し　です！

年末年始・・・

健康に過ごしていただくために、、、

がんばろう！！

今度は熊本の乳児院で…SNSで盛り上がる「しつけと虐待」のきわどい境界線《うるさいを言わ… まくら！

おいらは・・・
指導　で　最初に　べしゃる　『まくら』　が　一番苦手です。。
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/nikkangendai/life/nikkangendai-897871

なんか・・・

まとまらないんだなぁ！

昨日の投稿　も　まくら　が　舌足らず　ですね。。

運動　が　幸せを呼ぶ　と言ってもらえることは・・・
有難いことですし、、、

生き甲斐（QOL）　を　つくる　うえでも　大切な　健康づくり行為　だと　確信・自負　しております。。

ただ・・・

やりすぎは、、、

ダメです！

　江古田住宅前　～～

お金も・・・
運動も・・・

適度　が　いいです！

しつけ　と　虐待　は　子ども達に　一緒ですか？

子ども達に　幸せ　を運びますか？？

保育士の　虐待　に　『しつけ；しつけ　って　身が美しい（躾）て書くんだよなぁ。。』　という　ことば　が出てくるのが　？　です。。（もちろん・・・　親でも　ダメ　ですよ！）

親　は　子どもと　共に　親になる　と　思いますが（子どもが　１歳　ならば　親業　も　１歳）・・・

保育士　は　プロ！

プロ　としての・・・

自覚　と　責任　を　持ってほしい！　と　思いますし、、、

仕事が　辛いなら・・・

やめて欲しい！（イヤイヤ　やるのは　子どもが不幸になる！）

雇用条件　が　良く成れば（そりゃ　良くなってほしい！）、、、

こういう　事件　は　なくなるのか？？

そこは　疑問　です！！

９：４５　～　１１：１０　　　練馬区　　　東大泉地区区民館　　　CLUB　木曜会　　　８名。。

まくら　は　サッカー＆コロナ

木曜会　に　行く時は・・・

石神井公園駅　で　指導メニュー　と　読書　を　してから　現場　に行くようにしています。。

　西武池袋線　大泉学園駅前

読書　を　していると・・・

おじさんが　前に　座り、、、

咳を　しています。。

１回、２回　なら　問題はないですが・・・

２０分近く　一緒に居ましたが、、、

ずーーーーーっと　咳していました。。　なんなら　鼻水　も　拭いてました。。

こんな　時期　です。。

コロナ　を　思い浮かべます。。

おいらは・・・

出発時間　まで　一緒に居ましたが、、、

皆さん　なら　どうしますか？？

椅子座位；　ジャンケンレク　～　足踏みエクササイズ　～　足首操体　～　タオル　あしトレ　→　下肢・下腿ストレッチ　→　腰筋トレ　～　チューブトレーニング　～　指・手・腕・肩　ストレッチ　～　整体操基本動　～　腰ストレッチレクチャー　～　立位；　ダンベル体操　～　床臥位；　タオル　坐骨神経予防ストレッチ　～　クールダウン

プロ　であるならば・・・

お金　が　いくらであろうとも・・・

自覚　と　責任　が　伴うもの。。

健康づくり運動　の　指導　も　そうだが・・・

保育、介護　も　決して　十分な待遇　ではないが、、、

金を稼ぎたいなら・・・

それなりの　働く現場　に　うつればいいと思う！

仕事　ってのは・・・

やはり　人の役に立つ　もの　でなければ　ならない！

と・・・

おいらは　考えている。。

　寒梅　かな。。　旧七中　横。。～～

おいらは・・・

あくまでも、、、

奇を衒う必要なし！

２１歳　から　社会　に出て・・・

３８年　行ってきたこと　を　信じて、、、

これからも　前へ！　進むだけです。。

　紅葉山公園　～～

夕方から・・・

からだ　を　整えるために、、、

　杉並コース　ロードワーク！　～～

こころ　と　からだ　の　健康づくり！

おいらは・・・

自分自身の　からだ　を　使って　体現　して　伝えていきたい！

伝える　ってのは・・・

しゃべる　だけ　では　ダメなんです。。

　杉並　高原公園　～～

指導者　として・・・

教育者　として、、、

あらゆる　分野　へ・・・

提言　していきたい！

説得力のある・・・

ことば　と　行動　で！！

お金と運動、どちらが幸福感をもたらすのか？120万人を調査してわかったこと

お金は・・・
ないより、、、　　　あった方が　いいなぁ。。　
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/melos/life/melos-20221207183323909

運動　は　いつも　そばにあるけれど・・・
お金　は　おいらには　縁がない。。

あったこと　が　ない　おいらには・・・

比較できんなぁ。。

あったら・・・
幸せだろうけれど、、、

運動　が　与える　幸せ　とは　趣　が　違うだろうなぁ。。

それに・・・

運動　も　適度　なら　いいが、、、

やりすぎは　よくない。。

　沼袋　禅定院・・・　大銀杏　もうちょっと　で　真っ黄色！

それぞれの・・・

幸せ　が　あるんだろうなぁ。。

お金　同様・・・

運動　も　やらないより　やった方が　いいなぁ。。

９：００　～　１２：００　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　リハビリ型ショートデイサービス　　　３名。。

１０２歳　K澤さん　が　お休みでした。。

水曜日　は　９：００出勤　なのですが、、、

利用者さんの　お迎え　に　以前は　行っていましたが・・・

最近は　なくなったので、、、

　トレーニング　しています。。

お金　は　ないけれど・・・
運動する機会　は　いつでも　あります！！　

立位；　ソフトギム中心軸トレ　～　カーフレイズ（踵上げ）～　ヒップバラエティ（股関節；外転→内転→伸展→屈曲）～　腓腹筋＆ヒラメ筋ストレッチ　～　椅子座位；　操体あしトレ　～　ソフトギム　あしトレ　→　躯幹トレ　～　整体操基本動　～　休憩　～　マシントレーニング　～　歩行トレーニング（椅子スクワット→ラダーコグニサイズ→バランスボール→コーン→踏み台→足踏み）～　ダウン

利用者さんにも・・・

しっかり　運動　していただきました。。

　この　角度　は　いいねぇ。。

１３：３０　～　１４：３０　　　　中野区　　　　鷺宮高齢者会館　　　バランスアップ体操　　　１３名。。

サッカー　ワールドカップ　の　話題に・・・

皆さん　よく見ているなぁ。。

運動・スポーツ　は　人に　幸せ感　を　もたらしてくれるのかな。。

それでも・・・

ドイツ戦に　勝った　というのが　大きいね。。

やはり・・・

スポーツは　勝てば　幸せ　になります！！

椅子座位；　整体操基本動　→　肩・腕ストレッチ　～　ソフトギム　あしトレ　～　立位；　ソフトギム中心軸トレ　～　カーフレイズ（踵上げ）～　タオル　腰筋トレ　→　下肢・下腿ストレッチ　～　ソフトギム　ダウン

健康づくり運動　も　同様だな。。

からだの調子　が　良くなってこその・・・

幸せ。。

１７：００　～　１７：５０　　　大田区　　　平和島公園水泳場　　　小学生　中級指導　　　４名。。

コロナ禍前に　教えていた　Yくん。。

上手になっているので、、、

コロナ　になってから　水泳練習していたのかい？？

コナミ　で　やってました！

背泳ぎまで　コナミで　やっていたと言うのですが、、、

少し　上手になって　コナミ　に戻りたい。。

いいねぇ！

ぜひ　がんばって　オリンピック　を　目指しな！

笑ってました（どういう　笑い　だ？）。。

平泳ぎ；　腰かけキック　～　壁キック　～　板キック　～　仰向けキック　～　板呼吸練習キック　～　スイム　～　好きな泳ぎ；　壁キック　～　バタフライ　板キック　背泳ぎ　背面キック　平泳ぎ　グライド３回１呼吸　～　バタフライ　仰向けキック　～　背泳ぎ　手つき背面キック　平泳ぎ　グライド２回１呼吸　～　バタフライ　グライドキック　～　背泳ぎ　片手背泳ぎ　～　平泳ぎ　気お付けキック　～　スイム

　大田区　平和の森公園

１８：１５　～　１９：２０　　　大田区　　　平和島公園水泳場　　　CLUB　ナタシオン　　　９名。。

先週よりは　よかったけれど・・・

Tくん　今日も　よく　動く！

それでも・・・

リズムがいいのか。。

同じ　１１００ｍ　泳いでいるんだけれど、、、

早く終わっちゃいます。。

クロール；　腰かけキック　～　壁キック　～　水慣れ　～　呼吸練習壁キック　～　板キック１００ｍ　～　スイム１００ｍ　～　サイドキック　～　片手クロール　～　スイム　～　背泳ぎ　手つき背面キック　～　スイム　～　クロール・バック　～　平泳ぎ　仰向けキック　～　スイム　～　自由泳ぎ　１００ｍ

いろいろ・・・

考えることが　多いなぁ。。