大量出馬に備えました…都知事選で「クリアファイルにポスター」の東京１区、２１人まで掲示板… あと１週間！

東京１区！
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/yomiuri/politics/20241019-567-OYT1T50036

　新宿区、千代田区　の　候補者！～～

確かに・・・

都知事選　は　酷かったからね。。

皆さん・・・

選挙にいこう！

誰に　入れて！　なんて　野暮なことは言いません。。

選挙に行っても　結局　なんにも変わらない！　なんて　言ってると・・・

生活はよくならないよ。。

入れてくれる　世代や人々　に　政治家　は　動くんだから・・・

あと・・・

１週間　考えましょう！（おいらは　教え子の　送別会参加　にため　不在者投票　にいきます！）

　大田区　平和の森公園

９：３０　～　１０：２０　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　小学生初級水泳教室①　　　８名。。
１０：３０　～　１１：２０　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　小学生初級水泳教室②　　　８名。。

１２月までの　水泳教室。。

①、②　ともに・・・

キック強化月間！

板キック！　サイドキック！　面被り板キック！！

数をしっかりこなして・・・

力　を　つける！

がんばれ　子どもたち！！

にしやん（西田敏行氏）　の　追悼番組ドラマ　テレ東　を　観てから・・・

　中野区　鍋横交差点　～～

ここのところ・・・

からだ　も　疲れているので、、、

疲労抜き　も　含め・・・

明日は、、、

運営推進会議　も　あるので、、、

その　シュミレーション　のため・・・

スロージョグ　で　走っていると、、、

頭の整理　にも　なります。。

運動　は　いいですよ！(*^^*)

　新宿コース　を　LSD（ロングスローディスタンス）～～

習慣化　が　大事です！

おいらは・・・

毎週　ドラマ（テレ東　２時間ドラマ）を　見終わったら　走る！

と　決めています。。

習慣化　するには・・・

毎週　習慣化されている　出来事　と　つなげるのが　一番　です！

さぁ！

また　明日から・・・

目の前のことを　コツコツ　と　がんばります！

立大など１０校が通過第１０１回箱根駅伝本戦切符獲得１０位順大が滑り込みわずか１秒差で明暗… 勉強になりました！<(_ _)>

１０月も・・・
半ば　を過ぎました。。
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/dailysports/sports/20241019051

来年のことも・・・

語っていいよね。。

箱根駅伝！

毎年　楽しみにしています。。

おいらの　推し　は　青学大！
かみさん　は　駒沢大　です！

おいらは・・・

ミーハー的な　要素　も　ありつつ・・・

やはり　原さん　の　監督采配　も　素晴らしな　と　思っています。。

指導者　だからね。。

　久しぶりの・・・

中野区　産業振興センター

昔は・・・

いのちと健康なかのJapan　や　杉ちゃんや杉本　と　立ち上げた　TLPS研究会　の　会合　の　居場所　として　使っていました！<(_ _)>

１９日　土曜日・・・

１０：００　～　１２：００　　　　中野区　　　産業振興センター　　　ラクラク体操教室　　　　６名。。
１３：３０　～　１６：００　　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　事務処理　モニタリング。。
１６：００　～　１７：００　　　　中野区　　　パーソナルトレーニング　　　Sさん。。
１７：１０　～　１８：１０　　　　中野区　　　パーソナルトレーニング　　　Tさん＆Fさん。。

　中野区　視覚障害者福祉協会さん　の・・・

盲人　の　方の　体操教室　を・・・

Sちゃん　から　請け負いました。。

おいらは・・・

基本　目が見えない方　でも　教室　で　動いて頂けるように、、、

語彙量　を　増やして　教室　を行っていますが・・・

目が見えない（盲人）　の　方々　の　中にも、、、

目が見えない　“だけ”　の　方々　と、、、

プラス　耳の聞こえ　にも　問題がある方　もいます！

おいらも・・・

耳の聞こえ　が　悪いので、、、

その　感覚　は　理解できます。。

喋っているなぁ！　と　音としては理解できても・・・

内容が、、、

理解できません！

伝音障害　かな。。

障害も・・・

１つじゃないからね。。

指導者　は・・・

いろいろな　状況、環境から・・・

判断して　内容設定　しなくてはいけません！

　ふくろうスポーツ館

パーソナルトレーニング　も　いつものように　行いました。。

１６：００　～　は・・・
Sさん。。（ふくろうの家スタッフ）

肩　が　張り、、、

家庭の事情も　抱えているようなので、、、

ストレス　も　あると思うなぁ。。

肩甲骨可動

少しでも　改善　していけるように・・・

トレーニング＆ケア

で・・・

サービス提供しています。。

後半は・・・

お二人！

Tさん（ふくろうの家スタッフ）とFさん（そのお友達）　の　トレーニング＆ケア　です！

変則ではありますが・・・

皆さんが　体調良く　お仕事をしてくれるなら・・・

問題ありません！

さぁ！

明日も　がんばりましょ！

人を育てるのは 人！（西遊記と池中玄太が見たい！）

更新できました！

ここのところ・・・

お酒飲んだら、、、

眠い　って　なってたけれど・・・

おいらのからだ、、、

今日は　調子　いいのかな？

　若者よ　立ち上がろう！

は・・・

いいけれど、、、

何をもって立ち上がるんだい？？

介護、保育、教育　は・・・

AI　では　事足りない世界！

人　を　育てる　のは　人　だな！

こういう業界　で・・・

生活が出来る　土台　を　創ってもらいたい！

そんな　政治家　を　望む！！

　沼袋　禅定院

にしやん（西田敏行さん）　が　亡くなりました。。

７５歳　って　若すぎるぞ！！

日本テレビに　頑張ってもらって・・・

西遊記　と　池中玄太８０ｋ（だぶん　日テレ）　が　見たいなぁ！

<(_ _)>

１３：３０　～　　　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　　　出勤！
１４：００　～　１５：００　　　　中野区　　　　ふくろうサロン（デイサービス）　　　健康体操　　　６名。。
１５：００　～　１６：００　　　　中野区　　　　ふくろうの家（小規模多機能型居宅介護）　健康体操　　　８名。。
１６：３０　～　１７：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ　金曜日のなかま　　３名。。
１８：００　～　１９：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ　健康づくり　　　　２名。

今日は・・・

午後から　ふくろうDay！

スポーツ館　は　信頼できる　なかま　がいるので・・・

安心して　ゆっくり　出来ます！

<(_ _)>

午後は・・・

サロン　と　家　の　健康体操！

利用者さん　に・・・

気持ちいい！

を　提供する　ことが　金曜日の勤め！

とにかく・・・

おはなし　が　たのしい！

　ふくろうスポーツ館

スポーツ館　は・・・

健康づくり

ふくろう体操クラブ！

コロナ禍前　に　戻すために・・・

じっくり　サービス提供を　深くしていきたい！

コロナ禍前　と・・・

時代が　変わっていますから、、、

おんなじではダメです！

奇を衒う必要はないけれど・・・

いいもの　を　提供し　PR　していくことが　重要です。。

後半は・・・

Nさん　は　フラ　に行き、、、
Bさん　は　山形　に　帰り、、、

I口さん　が　残ったので・・・

膝・腰ケア　で　終えました！

気持ちがいい　を　追及するのが・・・

おいらの　勤め！

そんな　人材　も　育てていきたい！！

《俳優・西田敏行さん逝去》訃報を受けて一番に供花を届けた「共演女優」近隣住民が見ていた生… 昨日は月も泣いてました。

まだ・・・　若いのに、、、
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/postseven/entertainment/postseven-1998605

残念です！

ご冥福をお祈りいたします。

　昨日は・・・　スーパームーン　でしたが、、、

帰りが　遅かったので・・・

月が泣いてます。。

西田さん　は　名優　です！

数々の　素晴らしい演技　を　魅せてくれましたが・・・

やっぱり　おいらの　No１　は、、、

池中玄太８０ｋ　だな。。

西田敏行　が　素でやった演技　と　ご本人　も仰っていたようです。。

池中玄太　は　８０ｋ！

おいらも・・・

８０ｋ　まで　あと　２，３ｋ　ですから、、、

萩野　博８０ｋ　で　この先・・・

あの　バイタリティー　を　引き継げるように　おいらも、、、

もう少し　がんばる！

昨日　１７日　木曜日・・・

９：２０　～　１１：００　　　　練馬区　　　　東大泉地区区民館　　　CLUB木曜会　　　７名。。
１３：４５　～　１４：４５　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　小学校水泳授業　　６名。。
１６：００　～　１７：３０　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　事務処理
１８：００　～　２０：３０　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　職員会議。。

　みんな　選挙にいこう！

介護、教育（保育含め）・・・

人　が　しっかり生活出来る　環境づくり　を　してくれないと、、、

日本　は　もたないぞ！

　西武池袋線　大泉学園

朝の　段階　では・・・

西田さんの　訃報　は　届いていなかったので、、、

中野選挙区　に　出て来た　無所属の若い立候補者　は　なんで？　立候補したんだろう？
だって・・・

３００万　立候補するのにかかるし、、、
絶対当選しない！　と　いってもいい　選挙区　で・・・

票　も　さほど集まらないとすれば・・・

３００万　は　帰ってこない！

その　お金　は　何　に　使われんだろうね？

あとは・・・

藤田さん（元JRA　女性騎手）　の　おはなし、、、

若い人　が　challenge　するのは　いい事だけれど・・・
違反　を　犯して　辞めるのは仕方ないけれど、、、

辞めた　あと・・・

一般の　競馬好きの一人の女性　になった時、、、

その　人生を　自由に表現できる（競馬関係の仕事　は　テレビ番組　であっても出させない！）ように・・・

してあげたいね。。

失敗　を　取り戻す　人生　を　おくれる　世の中であってほしいね！

という　まくら　をお話しました。。

　大田区　平和の森公園

小学生　の　水泳授業　を・・・

公共スポーツ施設　で　水泳コーチ　が　行っていますが、、、

昨日は　５日目　で　５年生　の　判定日。。

毎週のように　教える子ども　が変わり・・・

情報量も少ない！

いいお金（指導料も高い）　が　回っているのに・・・

いい仕事　が　出来ない！

少なくとも・・・

おいらは　そう感じています！

子ども　が　納得のいく・・・

成長（水泳を通して）出来ているからこその、、、

価値　だからね。。

それが・・・

出来ているいるのかな？

もったいない！

　大田区　平和の森公園　金木犀！

時は　秋！

初冬に至るまで・・・

今年度　この　授業　が　大田区　では行われています。。

子ども達は・・・

この　年代、学年　でいるのは・・・

いま　しかないんです！

周りの大人は・・・

回すことだけ考えずに、、、

木を見て森を視ず・・・

に　ならないように　してほしいね！

安定させる！ ために・・・

いまは・・・

目の前のことを　　まずは　コツコツ　やっていく！

だけ、、、

ストレス　を　回避　して　自分の仕事　を　やっていくためには・・・

それが、、、

いまの　BEST　かな。。

　総選挙　始まりました！

中野地域　東京２７区　は　個人候補　は　安定じゃないかな？

おいらとしては・・・

比例　で　どこに入れるか？

いまは　考えています。。

いまは・・・

不安定　を　望んでないからなぁ。。

　金木犀　が　咲く始めました。。

昨日　１６日　は・・・

８：３０　～　１２：３０　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　リハビリ型ショートデイサービス　　８名。。
１３：３０　～　１４：３０　　中野区　　　　鷺宮高齢者会館　　　　　バランスアップ体操　　　　　　　１５名。。
１７：１０　～　１８：００　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　小学生中級水泳指導　　　　　　　１６名。。

　中野区　オリーブ公園　～～

ふくろうの　仕事　は　スポーツ館　は　安定してきています。。

役所からの　運営指導　で　指摘されたことを　実現　させていくことが　テーマ　です！

利用者の皆さんに・・・

モニタリング　の　サイン　を　してもらうように・・・

とのことだったので、、、

月の　運動サービス提供票　と　両面コピー　を　して　サイン　していただけるようにしました。。

あとは・・・

サロン　を　どうするか？

鷺宮　も・・・

今年は　隔週　で　しっかり　介護予防運動　を　提供できそうです。。

長いこと・・・

お付き合いしていただいているので、、、

しっかり　支えていきたいと　思います！

　大田区　平和の森公園

カエデ　が　色づき始めました。。

子ども達も　元気です！

今月は・・・

クロール　しっかり　横向き呼吸　を　出来るように、、、

加速度的　な　動き　も　あわせて　指導　していきたいです！

加速度的な　動き（だんだん　速く　動かす）　は・・・

水泳では　大切な　テーマですから、、、

ゆっくり　呼吸して・・・

呼吸し終わったら　速く戻す！

彼等にとっても

大切なこと！

安定して・・・

泳げるように　なること！

大切なこと。。