夏バテ対策💦少しづつ楽しく

先日弟が持って来てくれたもの
畑で採れたいんげん、とうきびは買ってきたものかなぁ



大粒のサクランボ🍒



連日真夏日で食欲はもちろん、作る気力も減少気味だった
そんな或る日の晩ごはん

いんげんは煮物に、とうきびは全部ほぐしました
手間はかかるけど、ほぐして冷凍しておくとものすごーく便利なんです
さんまのかば焼き(缶詰)
さくらんぼは食べ応えがあってメッチャ甘かったです
漬物とソーメンも少々

作る手間も簡単だったし、少しづつゆっくり完食しました



夏バテ気味の体には(胃袋には)こんなごはんがちょうど良かったです

調味料は1食材として全部で約10食材ってところでしょうか