意欲の波

ここ数日、あきらかに修行への意欲が落ちてきている。これまでも１日・２日の波はあったが、それよりは長いスパンでの落ち込みかも知れない。あの半分眠りながらサティを継続しようとしていた夜以来の落ち込みとも言える。

具体的には、日常の一つ一つのこまごまとした動作や知覚対象へのラベリングとサティとを継続しようとする意欲の減退だ。

ただ、湧き上がっては消える想念・思考にサティしようとする意欲はある。時々気づいてサティを入れる。しかし、継続的に動作や知覚対象へのサティをしていないから、思考の渦にまき込まれることが圧倒的に多くなっている。

こんなときどうするのか。やはり、そういう今の状態をそのまま受け入れサティしていくことだろう。探し求めずに、手放しにする。