畑作効果

昨日、ヘルスメーターに乗って驚いた。体重が59.6キロ、体脂肪１９．８パーセント、体年齢５３歳と出た。体重が６０キロを切ったのは久しぶりであり、体脂肪と体年齢は新記録である。

はたと考えた、「何が自分を変えたのか？」。体調が悪くて体重が減ったのでもなく・・・しばし考えていたところ、妻曰く「毎日働いているからでないですか」。「そうだ、それだ！」となった。

最近は、早朝もしくは夕方に畑へ出て作業をするのが日課となり、必ず一汗かいている。約５０坪ほどの畑であるが、ジャガイモの葉につく虫を取ったり、雑草をむしったり、豆類に手をやったり等々である。

畑作の楽しさは、自らが手植えた作物の成長を日々眺めることであり、収穫であろう。成長過程で虫や病気や自分のミス等で作物を失うようなことがあると気が滅入るものである。あたかも、合唱部（団）で退部（団）者が出たときのような心境である。

今朝も５時から小一時間、ジャガイモの土寄せをやり、一汗かいてシャワーを浴びたところである。爽やかな朝である。今日は久しぶり（３週間ぶり）に「樹」の練習がある。団員の成長が楽しみである（汗）。