またまたソラナックス一錠半

昨日また友達と会食したのですが、12時に始まって1時には気分が少し悪くなってきて、ソラナックス半分飲みました。

 

でも、全く効いてこず、息苦しくてたまらず、2時にまたソラナックス半分飲みました。

それでも、息苦しくてたまらず、２時半にまたコンスタン半分飲みました。

 

それでもしばらく息苦しく、もうだめかな、と思っていたら、ようやく３時頃から楽になってきました。

 

二人で会食すると、しゃべっているときに深呼吸などしていられないので、苦しくなってしまいます。

 

以前はコンスタン半分で大丈夫だったのに、貧血がひどいせいもあるのか、更年期のせいか、せっかくの楽しい会食が苦しくて辛いです。

 

今後は、会食が始まると同時に、コンスタン１錠飲もうと思ってます。

効いてくるまでが辛いので。

 

 帰ってきてからは眠くてたまりませんでした。

夜はコンスタン半分飲んで寝ました。

またまたグリセリンと水だけ化粧水

頬のアトピーがサンホワイトで良くなったので、昨日の夜からは、またグリセリンと水だけの化粧水をつけてます。

 

今回は、サンホワイトは四日間塗ったらよくなりました。

ＤＨＣのヘム鉄

ヘム鉄の方が吸収が良いので、昨日からＤＨＣのヘム鉄を、一日二錠飲んでます。

その他に、ｍｏｓｔの鉄サプリを一錠か二錠飲んでます。