① きなこクッキー
小麦粉100ｇ 368カロリー
黄粉30ｇ 131カロリー
砂糖30ｇ 115カロリー
サラダ油50ｇ 461カロリー 合計 1075カロリー
16枚に切った場合 1枚67カロリー
② バタークッキー
小麦粉100ｇ 368カロリー
砂糖30ｇ 115カロリー
バター40ｇ 298カロリー 合計 781カロリー
12枚に切った場合 1枚65カロリー
③ バタートースト 食パン六つ切りの半分 80カロリー バター5ｇ 37カロリー ラムレーズン 10粒 10カロリー 合計130カロリー
一昨日の夜あたりから、食欲が落ちて、胃の具合が悪くなってしまいました。
お腹が張って、胃腸が動いていない感じで、ゲップが出ます。
この症状は、よくおこります。
昨日からセルベール飲んでますが、良くなってきておりません。
今日は、お昼ご飯が飲み込みにくく、とても息苦しくてたまらなくて、ソラナックス半分飲んでしまいました。
しばらくしたら、少し息苦しいのは取れた感じです。
こういう体調の悪化は、生理周期と関係があるのでしょうか。
ところで、先月もでしたが、貧血のサプリを飲み始めてから、なぜか生理の量が多いのです。
この年になって、こんなに生理の量が多いなんて、今までで初めてです。
せっかく貧血のサプリを飲んでいるのに、生理量が多くて、また血が足りなくなると思うと、がっくりです。
