歩いたりジョグしたりして楽しく旅ラン(誰でも参加OK)…四ッ谷 走Run会!!(はしらんかい!!)

NPO法人ネイチャーズが母体の、基礎から始めてウォーキング、ジョギング、旅ランを楽しむ会です。孤独な人もおいで!

ランニングシューズが教えてくれました

2012年01月11日 | ランニング日記
私のランニングシューズは写真の通り右のシューズのかかと外側が早く減ってしまいます。 身体が疲労してちょっと重い時に走ると右の靴底が路面を擦ってしまうのですね。 家の靴をよくみたら、全てその傾向がありました。 「トン、ズリッ、トン、ズリッ」と足音をさせて走ってしまいます。 ウォーキングの時も音はしないものの、僅かに擦っているものと思われます。 走り方がうまい人は全く音がしません。後ろから走って . . . 本文を読む
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