血圧とランニング 2012年01月14日 | ランニング日記 走り始めた理由のひとつに健康、とくに血圧があります。 以前、最高血圧が170ぐらい、下が100以上だったこともあり、また体型も明らかにメタボだったので病院にいき、指導をうけましたが、結論としては降圧剤をすすめられました。ＣＴ写真もみましたが、内臓脂肪バッチリで、筋肉も霜降りのＡ５クラスの綺麗なサシがはいった状態だったと思います。 しかしながら、薬は飲みたくなかったですね。 降圧剤はあくまで対 . . . 本文を読む
