何歳になっても目標に向かっていると錆びない

　本日、平成２５年１０月１０日ＮＨＫテレビのクローズアップ現代で、マスター陸上をやっているおじいちゃん、おばあちゃんたちについて放送されました。
　100歳を超える方、90歳代の方、そして、若い？方では、60歳代の方も元気よく陸上競技に参加されていました。そして、皆さん、自分の目標を持って、日頃、かなり熱心にトレーニングをされていいました。
　その結果でしょうか。皆さん、お元気そうでした。
　「こんな方々が多くなると、医療費、介護費も、今よりもずっと少なくなるのだろうな。」などと考えてしまいます。
　私も、拙著「意志が弱い人のための勉強を続ける技術」で、80歳まで働くことを宣言しましたので、頑張らなくてはいけません。（拙著「意志が弱い人のための勉強を続ける技術」は、左のおススメの本から購入可能です。読んで、何か目標に向かって自助努力を継続することに挑戦してみてください。買ってね。）
　私の10月第1四半月の365日継続記録表、365日勝敗表です。結構、本読みました。体重は、66㎏台をキープ、痩せるように努力を継続します。

















　
　365日継続記録表、365日勝敗表は、右のウェブページからダウンロードできます。ご自由にお使いください。
　書き方のヒントは、拙著「意志が弱い人のための勉強を続ける技術」を参照してください。
　季節の変わり目にやられ、不調が続く、52歳のオッサン公認会計士でした。
　マスター陸上のおじいちゃん、おばあちゃんを見習って、100歳まで働いてみるか？
　では、また。