第１１話 ヨガ・アシュラム・・・４ ヨガにおけるリラクゼーション

「皆は何をしている、お～う　瞑想はどうするんだ～ぁ」
ホールを掃除しているババはじっとぼくの顔を見て、何を言っているんだお前は、という顔をしている。
「今日は日曜日だろう、お前こそここで何をしている？」
今日は日曜日か、急にぼくは嬉しくなって部屋へ戻った。
村へ下りてもまだ夜明け前、チャイ屋もやっていないだろう。
何故かぼくは真面目になってヨガのアサナを勉強する気になった。
昨日マム・ヨギがレクチャーでリラクゼーションという言葉を使った。
瞑想はリラクゼーションである。
それが出来るようになれば日常や社会生活のどんな状況に対してもリラックスして対応する事が出来る、そんなふうにぼくは理解した。
毎日、瞑想をやっているが　ぼくは何も理解していない。
瞑想中、支離滅裂なことばかり考えて１時間が終ってしまう。　
終る前には足が痺れ、蚊に刺されたところが痒い。
初心者だからしょうがないのだが、まだか、まだかと終わりを待っている。



食事を担当しているババ　ちょっと　あまり　清潔そうには見えない