消化の良い食べ物チョイスとジェントリースープの朝食♪

大腸検査後は、消化の良いものを軽めにと食事制限があるので、
夕べはおじやや鶏の胸肉を焼いたり、温野菜で済ませました！

今日からは特に問題ないのですが、消化の良さそうな食材をなるべく選んで普通の食事に戻ります♪


今朝は、夫もパスコの石窯づくり くるみのカンパーニュなどでパン食になりました。
香ばしく甘みを感じるくるみの歯ごたえと、ハード系生地が私の大好きなパンの１つです♪


・胡桃のカンパーニュ（胡桃って消化悪そう…）と甘めのクリームブレッド（神戸屋）
・ちょこっとサラダ（レタス・ラデッシュ・胡瓜・玉葱）・ゆで卵（固ゆで＾＾）

・トマトポタージュ（化学調味料、香料、保存料不使用のジェントリースープ）
・バナナ＆ヤクルト
・カフェオレ

結局、消化の良い食材はバナナと卵だけでした＾＾

去年の術後の自宅療養時は、今回と違い食事にとっても神経を使いました！
１０cm以上切って、縫い合わせた腸の部分から体内に滲みでて漏れたらどうしよう～って、
そんなバカな＾＾
人間の身体の治癒力は本当に凄いですね

私は…

・バナナに変えてヨーグルト
・まだまだ飲みます、アイスコーヒー

夕飯が軽かったせいか、
今朝はお腹が空いていたので家事の前に食べ、これから一仕事です

ヒルドイド

最近ニュースになっていましたね！

皮膚科で処方されるヒルドイド軟膏！


あれ!?、見たことあるパッケージだ！と、薬箱を探したらありました。
手が荒れて皮膚科医を受診したときに、ステロイド剤と一緒に処方されました。


冬場は手指が荒れて、切れて、痛くてヒリヒリ、おまけに痒くなったり、いつもイライラ主婦湿疹！

ハンドクリームのように使用するよう指示されましたが、余り使わず残っていたものです。
それを巷では
顔などに塗ると…シワがとれる・シミがなくなる…など美容クリームとして使うために、
乾燥肌などで保険適用を受け、不正に入手する人が後を絶たないとか…
それで健康保険料が圧迫しているとか
それも数十億～

そんなに優れものだったの？と、ちょっとだけ目の周りに塗ってしまいました＾＾（自己責任）
「目には使用しないこと」と書かれてあるので、他はOKと読み取ってしまいますね

皮膚科医師が、とっても保湿効果の高い軟膏と絶賛していても…
薬なので副作用などの心配もあるし、
キチンと処方通りに使わなくてはダメですよね

当たり前ですが、治療で必要とする人以外、美容目的には絶対に処方しないでいただきたい

でも、欲しいと思った今…手荒れもなくキレイな状態なので、ちょっと残念