水曜日はすいすい帰ろう！ ジェットコースター？

朝の筋トレ

かかと上げ　50回
スクワット　50回
腕立て伏せ　35回
プランク　　30秒
プランク応用編　20秒ずつ（増えてる！）
ピラティス　20秒ずつ
ランジ　　　少し
ストレッチ少し

15分弱の自分投資
身体を動かすと、やる気が出てきます。

この調子で、職場でも快調に仕事が進む。
（調子に乗りすぎて、足を痛めていたことも忘れ、結構走ってしまいました。
　なぜか、痛みは走りませんでした。）

今日こそは！
イオンラウンジへ。
これを目標にして、怒涛の仕事ラッシュ。
予想外の待ち時間ができても、隙間時間仕事術にて仕事を進めました。

残業は、45分ほどで退勤成功。
この時期、繁忙期ですが、快挙。
仲間内では一番乗り。

マイカーでイオンへ。
トイレも事前に済まして、受付へ。
カードを提示した瞬間にその言葉を受けました。
「このカード違いますよ。」
「へ？あぁ、間違えちゃった！」
と、間抜けなコメントを残し、立ち去りました。
そうです、かみさんが起きてこないので自分で探して
「これだ！」
と、思って持ってきたカードが似ているけれど違うカードでした。
（まぁ、比べてみれば全然似てないのかもしれないけれど）
カード提示するまでは、絶好調！自分で人生を支配しているような感覚でしたが
おごるものは久しからず。
ジェットコースターのように、突き落とされました。

悔しかったので、ペットボトルのレモネードみたいなのを買って
近くのベンチで読書をしました。（笑）

気が付けば、うたた寝をしていて
1時間ぐらいベンチで過ごしていました。

帰り際、ローソンと百均によって、帰宅。

暗い、でも、夕ご飯はできている。
そうか。水曜日って、習い事の日だったね。（ヨガかな？）

この日は、夕ご飯→お風呂→ビール。
と、いつもと順番を変えました。
やはり、ビールは食事の前かせめていっしょがいいという結論に。

読書しながら寝落ち
は、最近の定番。

さて、週末の入り口木曜日。
今日もはりきっていきましょう！