火曜日の朝散歩

月曜日は、朝ぶろに行ったため
朝の筋トレ省略。
火曜日の朝行いました。
スクワット　10回
足上げ腕立て伏せ　10回
ツイストランジ　10回　を3セット

その後、燃えるゴミ出し散歩
家を出るとき、家の車庫にゴミが落ちていた。
「これ、素手で拾うの危ないな。」（このご時世ですし）
と思いスルーしていたのだけど、
ゴミ出しから帰ってきてよくみると、マックのポテト系の入れ物のゴミもあった。
ゴミ拾いグッズを持ってきて、拾う。
「次回のごみの日に出そう。」
と裏にかけておく。

さて、出勤するときに前に停めてあった、かみさんの車と入れ替える。
車を移動して戻ってくると！
車の下から、大量のマックごみが出てきた。
「なんて日だ！」
と心の中で叫び、ゴミ回収。
再び、さっきのゴミと共にごみ収集所へ。

でも、臨機応変。
世の中、何が起こるか分からない。
こんなことぐらい余裕でさばける人になりたい。

職場では驚くほど忙しい。
ある程度予想をして、勤務開始の80分前ぐらいに出勤しているが、
予想外の案件が数件飛び込んでくる。
TO　DO　リストにして
通常の業務と並行してさばいていく。
あぁ、そうだね。朝の騒動も同じ。
余裕でさばける人になりたい。

18時には、退勤して、せめて4キロぐらいジョグしたかったのだが、
退勤時刻
19時半ごろ。
帰宅時刻
20時ごろ。

娘が作ってくれたラーメンに
ニンニクチューブを大量投入。
水道水を飲みながら、酢納豆+オリーブオイルも。

それでも、22時半には就寝。

さて、早くも週の真ん中　水曜日。
今日もさばいてくるか。